Naučite vjerovati u sebe u 7 koraka

Vjerovanje u sebe je ono što vam je potrebno za početak puta koji će vas dovesti do toga da dobijete ono što želite. Ne postoji veća sigurnost niti viša razina povjerenja od onoga što donosite sebi. Ako ne poduzmete taj korak, ako ne vjerujete sebi, nemate što raditi.

Neki ljudi vjeruju da ako ga ne zaposle, ne slušaju ga, ne aplaudiraju mu ili mu ne vjeruju, to je zato što im je neugodno ili zato što je u trenutku istine upao u strah. Ali to nije slučaj. To je nedostatak povjerenja u sebe koji uzrokuje taj strah, tu sramotu.

Ako ne vjerujete u sebe, ne očekujte da to netko drugi učini. Samo ako vjerujete u sebe, možete ponuditi drugima nešto u što vjerujete.

Moraš vjerovati u sebe

Samopouzdanje je ključno. Razmislite o tome koliko ste stvari prestali činiti jer niste vjerovali da ste sposobni, barem, pokušati, koliko ste prilika propustili, koliko načina niste putovali. Međutim, sumnjate, bojite se, osjećate se složeno. I to čini da trpiš život umjesto da ga živiš.

Zato morate vjerovati u sebe. Jer čak i ako drugi to rade, neće biti valjano ako ne započnete svoj prvi. Beskorisno vam je reći koliko vrijedite ako ne vjerujete u svoj prvi. I za to, morate razmišljati o sebi i otkriti sebe. Toliko ste se tamo spasili.

"Nitko ne može učiniti da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka"

-Eleanor Roosevelt-

Dobre vijesti! Nikad nije kasno uzeti uzde. To je složen proces učenja, ali moguće je naučiti vjerovati u sebe. U nastavku nudimo neke jednostavne strategije koje će vam pomoći u zadatku da počnete vjerovati u sebe i početi stjecati povjerenje i samopouzdanje. S njima ćete otkriti sve što ste sakrili.

1 - Budite svjesni da se može naučiti samopouzdanje

Ako niste svjesni da možete naučiti vjerovati sebi, nećete ga dobiti. To je isto što i proučavanje jezika. Biste li počeli učiti kineski jezik ako niste bili uvjereni da to možete učiniti?? Ako počnete učiti nešto, to je zato što vjerujete da to možete učiniti. Ako ne vjerujete da nećete dobiti ništa. Ako vjerujete u sebe, možda nećete, ali niste sebi uskratili priliku da pokušate.

Samopouzdanje se može naučiti, ne zaboraviti. Uz mnogo truda i treninga možete ga dobiti, samo morate pokušati. Zapamtite da onaj koji ne riskira ne pobjeđuje i ne postoji ljepša gesta nego što riskira da raste.

2 - Suočite se s unutarnjim negativnim ja

Svi mi imamo unutarnji glas koji nas podsjeća na naša ograničenja, naše strahove, koji reproduciraju sve kritike koje pohranjujemo u djetinjstvu i adolescenciji.. Suočite se s unutarnjom samokritikom koju imate i potvrdite se. Zapamtite da vi odlučujete, a ne glas koji akumulira toliko toksičnih iskustava.

Naš unutarnji kritičar može biti vrlo ozbiljan zbog svoje velike sposobnosti da izazove krivnju, ali se također možete suočiti s njim i biti hrabri, prisjećajući se da to nije ništa drugo do ponavljač tih poruka vašeg djetinjstva. Suočite se i omekšajte unutarnji glas koji nosite unutra.

3 - Pretvorite svoje slabosti u prednosti

Pretvaranje slabosti u snagu zahtijeva određeni stupanj kreativnosti, ali je moguće. To je više, Ako svoje slabosti pretvorite u snage, lako vam je pronaći novu nevjerojatnu priliku. Zapamtite da svaka pogreška, svaka poteškoća i svaka prepreka koja nam je predstavljena može biti veliki pokretač mogućnosti i kontinuiranog učenja.

Analizirajte svoje slabosti, istražite svoje strahove i promijenite svoj stav. Tek tada ćeš se osloboditi užeta koji drže krila zatvorenima.

4 - Otkrijte svoj pravi potencijal

Jedan od razloga zašto mnogi ljudi ne vjeruju u sebe je to što nisu bili u mogućnosti istražiti svoje brige i razviti svoje strasti ili su to učinili bez podrške i odobrenja drugih.. Otarasite se tog ograničenja i istražite što su vaši talenti, otkrijte gdje se nalazi vaša prava moć.

Bacite se u avanturu da radite ono što ste oduvijek željeli i što niste učinili, počevši od ideje da je jedan dan ostao samo u crtežu ili onom planu s kojim ste sanjali, ali nikada niste došli uživati. Otkrijte svoje kvalitete, svoje talente, svoja svjetla i počnite ih širiti. 

5 - Postanite vlastiti trener

Ne trebate nikoga tko bi vas došao oraspoložiti, niti podići vaše raspoloženje ili vas podsjetiti da možete. Malo pomoći ne boli, ali morate naučiti biti samodostatni i emocionalno neovisni. Sve što trebate čuti možete ispričati pred ogledalom.

Umjesto da vas verbalno zlostavljate, počnite se ponašati s ljubavlju i entuzijazmom. Volite sebe i motivirajte se. Pošaljite sebi pozitivne i optimistične poruke, koje će poslužiti kao pojačanje jer ne postoji ništa bolje od toga kako znati dobro govoriti sebi. Od prezira i samopoštovanja počnite se osnaživati.

6 - U vašem umu, postanite superheroj kojeg želite biti

Superheroj, superzvijezda, super uspješan ... sve ide. Zamislite da ste ono što želite postati, da ste postigli svoje ciljeve, da se ne opterećujete ograničenjima koja vam otežavaju postizanje sna. Prerušite se u svoj kostim superheroja i bit ćete superheroj, jer ćete tako djelovati. Samo moraš vjerovati.

Vaš će stav promijeniti druge i zaštititi vas od njihovih ograničavajućih kritika. Virirás s nadom, s ciljem, i imat ćete obilježeni tečaj. ali Zapamtite da vaš kostim superheroja nije kostim, već druga koža. Učinite to svojim, osjetite da pripada vama i poistovjetite se s njom.

7 - Osnažite se

Stvorite snažnu viziju sebe. Vjerujte u sebe i svoje sposobnosti. Istinsko samopouzdanje dolazi od razvoja pozitivnog i opunomoćenog samopouzdanja. Sjednite, zatvorite oči i osjetite svoju unutarnju snagu, onu vatru koja vas opterećuje energijom i omogućit će vam da postignete svoje ciljeve.

"Ili ćemo biti jadni, ili ćemo postati jaki." Količina posla je ista "

-Carlos Castaneda-

Slike ljubazne Sonia Koch, Claudiatremblay