Afektivno ravnanje, ravnodušnost prema emocijama

Kako bi bilo osjećati da ne možete izraziti ili osjetiti emocije (afektivno ravnanje)? Zamislite na trenutak da je rođaku rečeno da ga je lutrija dotaknula i da ne možete biti sretni zbog njega. Umjesto doživljavanja radosti, ostajete ravnodušni, ne smiješite se, nemojte mu čestitati, vaše se lice ne mijenja. Kognitivno se raduješ za njega, ali osjećaj, zapravo ne osjećaš tu radost.

Zamislite da je osoba otpuštena s posla zbog potpuno nepravednog razloga. Ta osoba, umjesto da iskusi ljutnju ili tugu, ne može osjetiti bilo koju od tih emocija. Afektivno izravnavanje je fenomen koji neki ljudi doživljavaju kada nisu u stanju osjetiti i izraziti radost, tugu, strah, ljutnju ili bilo koju drugu emociju, kada je to opravdano. Navedene situacije odražavaju primjere ove pojave.

Prije nego što nastavimo opisivati ​​afektivno ravnanje, da vidimo kakve su emocije i kakvu ulogu igraju u našim životima. Samo na taj način moći ćemo razumjeti kako afektivno izravnavanje može utjecati na osobu.

Što su emocije i čemu služe??

Emocije su reakcije koje svi doživljavamo: radost, tuga, strah, ljutnja ... Oni su poznati, ali Oni ne prestaju biti složeni kad zastanemo i analiziramo ih. Iako smo svi osjećali tjeskobu ili nervozu, Nismo svi svjesni da loša regulacija tih emocija može dovesti do blokade ili čak bolesti.

Malo pojednostaviti, predstavljaju biološku tendenciju da se na određeni način reagira na određene podražaje, koje donosimo kao seriju i modeliramo s učenjem i okruženjem u kojem se nalazimo. Trenutno se većina stručnjaka slaže da postoje različiti odgovori u emocijama.

Ti su odgovori ili manifestacije sljedeći: Prvo, postoji neurofiziološki odgovor (uzrokovan hormonima i neurotransmiterima) koji se manifestira kroz drugo ponašanje (kao što su geste) i još jedan, ovaj put kognitivni, što nas čini svjesnima onoga što osjećamo , I ove posljednje dvije se razlikuju prema okolišu i kulturi svakog pojedinca.

Hedonistički ton emocija, odnosno zadovoljstvo koje doživljavamo ili ugodan ili neugodan osjećaj su "sol života".. Bitno je za pamćenje, za donošenje odluka, za naše prosudbe i rasuđivanje, za naše ponašanje, naše društvene odnose i našu dobrobit.

To je zato što su uspomene koje držimo uglavnom emocionalne. Također nam je potrebna emocionalna napetost za donošenje odluka. Zapravo, odlučili smo mnogo puta emocionalno. Ali najvažnije je da nas emocije pripreme, motiviraju i vode.

Emocija ima dvije komponente: jedan je subjektivni osjećaj u kojem se osjećamo. Druga komponenta je vanjska manifestacija emocija. Ponekad je moguće razdvojiti dvije komponente. Na primjer, glumac može simulirati sve manifestacije emocije bez da ga stvarno osjeća.

Za što su emocije??

Jedna od najvažnijih funkcija emocija je da se pripremimo za akciju. Mobilizira energiju potrebnu za učinkovit odgovor prema okolnostima i usmjerava naše ponašanje prema željenom cilju. Svaka od emocija pokazuje i gura nas prema drugačijoj vrsti djelovanja.

Emocije također ispunjavaju društvenu funkciju. Komuniciranje našeg stanja svijesti ljudima u našem okruženju olakšava i jača odnos s njima. Naše emocije djeluju za druge kao signale. Stoga im daju naznake kako bi mogli prihvatiti najprikladniji stav i ponašanje prema nama.

posljednji, emocije također služe motivacijskoj funkciji. S jedne strane, emocije potiču motivirano ponašanje. Na primjer, ljutnja olakšava obrambene reakcije, radost međuljudske privlačnosti, iznenađujuću pozornost na nove podražaje itd..

Osim toga, oni usmjeravaju ponašanje, u smislu da olakšati pristup ili izbjegavanje cilja motiviranog ponašanja na temelju toga kako se osjećamo. Jasno je, dakle, koliko je važno izraziti i osjetiti emocije.

Od čega se zapravo sastoji afektivno ravnanje??

Afektivno izravnavanje nije poremećaj. To je simptom koji nas upozorava da nešto nije u redu. Tako možemo definirati afektivno ravnanje kao simptom povezan s nedostatkom izražavanja i eksperimentiranjem emocija. Često se afektivno ravnanje naziva i emocionalnom ravnodušnošću ili emocionalnim omamljenjem. To je zato što osoba koja trpi ostaje podalje ili ravnodušna prema emocijama drugih, pa čak i prema vlastitim.

Mora se naglasiti da se odsutnost emocija javlja s pozitivnim i negativnim emocijama. Osoba ne samo da ne može iskusiti radost, već i doživjeti strah, na primjer. Afektivno ravnanje rijetko se događa s ukupnim intenzitetom. Pod time mislim da osoba koja pati može doživjeti emocije u različitim stupnjevima intenziteta, čak i samo u iznimnim situacijama. Riječ je o općem emocionalnom tonu, u kojem je vrlo malo oscilacija.

Kako je afektivno ravnanje povezano s depresijom?

Osobe s afektivnim ravnanjem ne moraju biti depresivne. Depresija je povezana s apatijom i slabim raspoloženjem. U tom smislu, afektivno ravnanje ne treba miješati s nemogućnošću doživljavanja užitka.

S druge strane, nemogućnost doživljavanja užitka ili anhedonije tipična je za depresivne poremećaje. Depresivna osoba više ne uživa u aktivnostima koje su mu ranije bile ugodne. Zato ih nemojte prestati izvoditi, a to vas, opet, sprječava da se bolje osjećate.

Osobe s afektivnim ravnanjem živih emocija na vrlo intenzivan, vrlo "lagan" način, ili ih ne doživljavaju ni na koji način. Međutim, za razliku od ljudi s depresijom, to im ne uzrokuje nelagodu. Niti osjećajte niti patite, kao što kažu kolokvijalno.

Ponekad je teško razlikovati anhedoniju od afektivnog ravnanja, ali je zgodno istaknuti da se oba simptoma mogu pojaviti u isto vrijeme u istoj osobi.. Za razlikovanje oba simptoma dobro je upamtiti da je anhedonia nesposobnost da se osjeća zadovoljstvo (pozitivna emocija). Međutim, afektivno izravnavanje je odsutnost emocija ili smanjen njihov izraz.

Zašto se osjeća afektivno ravnanje??

Afektivno izravnavanje je simptom ili izraz osnovne bolesti, kao što smo ranije primijetili. Stoga se nikada ne događa u izolaciji. Afektivno ravnanje javlja se zajedno s drugim simptomima koji čine određeni poremećaj ili sindrom.

Uvijek je bio povezan s afektivnim ravnanjem sa shizofrenijom. Unutar poremećaja shizofrenije možemo razlikovati dvije velike skupine simptoma: pozitivne simptome i negativne simptome.

Zovu ih pozitivni simptomi onima koji, uspoređujući se s nekim tko nema te simptome, pretpostavlja višak. Negativi su oni koji se manifestiraju u obliku nedostatka. Na primjer, halucinacija bi bila "višak" percepcije, dok bi apatija bila "nedostatak" motivacije.

Pa, dobro, afektivno ravnanje spada u skupinu negativnih simptoma shizofrenije. Međutim, ne samo u shizofreniji može se pojaviti afektivno ravnanje. Afektivno ravnanje može se pojaviti i kod poremećaja iz autističnog spektra. Osobe s autizmom imaju poteškoća s intenzivnim živim emocijama i također ih mogu ispravno izraziti.

Afektivno ravnanje može se pojaviti i kod osoba s nekom vrstom demencije. To je posljedica promjena koje se događaju na razini mozga. Kao što smo vidjeli, Afektivno izravnavanje dio je veće skupine simptoma. Stoga je za liječenje potrebno liječiti temeljnu bolest ili poremećaj.

Bibliografske reference

Diaz Marsá M, Suočavanje sa shizofrenijom. Vodič za pacijente i rođake. Uvodnik Focus S.C. 2013.

Cooper, David (1985). Psihijatrija i antipsihijatrija. Paidós Ibérica, Barcelona.

6 osnovnih emocija: karakteristike i funkcije Šest osnovnih emocija pojavljuju se tijekom našeg razvoja kako bi nam pomogli preživjeti, usmjeriti naše ponašanje i odnositi se. Otkrijte ih! Pročitajte više "