Volim svoju slobodu, zato ostavljam ljude koje volim

U mnogo navrata prianjamo se za nekoga koga volimo iluzijom da nas ne prestaje voljeti, da ne napušta našu stranu, ne shvaćajući da potrebno je dati slobodu za izgradnju zdrave i uravnotežene ljubavi.

Činjenica da nas netko ne voli utječe na naš ego. Zato važno je naučiti upravljati svojim emocijama i voljeti sebe sebi prije nego volite drugu osobu.

"Ako vas ne vole, ne molite i ne klečite." Ljubav se ne moli ili traži, događa se. Ako se to ne dogodi, dostojno se povlačite i nešto drugo. "

-Walter Riso-

Afektivna privrženost

Ponekad je prihvaćanje da osoba napušta našu stranu izazov. Jedan od razloga zašto nam je teško pustiti nekoga i poštovati njihovu slobodu je afektivna vezanost.

Afektivna vezanost je mentalna i emocionalna vezanost koja je normalno opsesivna prema određenim ljudima, nastao u iracionalnom uvjerenju da će ta veza pružiti zadovoljstvo, sigurnost i samoostvarenje.

Kao rezultat gore navedenog, pridružena osoba će osjetiti da bez osobe kojoj je pridružen neće biti sretan, Nećete moći ispuniti svoje ciljeve i nećete imati normalan život. Prva stvar koju moramo učiniti da prevladamo afektivnu vezanost je vidjeti jesmo li zapravo ovisni o nekome ili ako, naprotiv, osjećamo neke od tih simptoma vezanosti:

• Trebate biti bliski dragom.
• Anksioznost i nelagodnost ako niste s osobom koju volite.
• Visoka razina opsesije, kontrolora ponašanja itd. prema drugoj osobi.
• Dajte prednost voljenoj osobi o aktivnostima koje volimo uživati ​​ili o drugim ljudima s kojima volimo biti.

Ako analizirate svoju situaciju i vidite da postoje prethodni simptomi, možete se naći u situaciji afektivne privrženosti.

Kako možete prevladati afektivnu privrženost i osloboditi se?

1. - Budite realni

Najmoćniji alat protiv privrženosti je: budite realni. Pogledajte stvari kakve jesu u odnosu na ljubav, bez anestezije, bez obmane, bez filtera ... Ljubav je uvijek rizik, ali je potrebno vidjeti stvarnost.

• Ako vam se ne dive, ne žele vas.
• Ako vas ne poštuju, ne žele vas.
• Ako ste s nekim tko se ne osjećate dobro, to je da vas ne voli.
• Ako ste s osobom koja kompromitira vaše vrijednosti, on vas ne želi.

Volite svoju slobodu, volite svoju usamljenost. Voljeti biti slobodan, uživati ​​u slobodi. Pomirite se sa sobom. Ostanite s usamljenošću, učite iz nje, pokušajte, volite i volite.

"Ljubav ne zahtijeva posjedovanje, već daje slobodu".

- Rabindranath Tagore -

3.- Potražite tišinu

Isključite televizor, računalo, mobilni telefon i uživajte u tišini, nedostatku komunikacije. Vaš mozak će se opustiti. također, kroz tišinu je vrijeme kada možemo naći vremena da se kontaktiramo.

4. Naučite razlikovati zaljubljenost i ljubav

U mnogim prigodama mi brkamo zaljubljivanje i ljubav, a oni nisu isti. Zaljubljenost traje određeno vrijeme, to je privlačnost, ona zahvaća vaše tijelo i vaš um, ne dopušta vam da jasno mislite, ne vidite nedostatke voljenog.

Zaljubljenost ima niz karakteristika koje je lako identificirati:

• Idealizacija druge osobe. Zaljubljivanje nas ne vidi međusobne greške, a tu osobu smatramo savršenom.
• Ekskluzivnost i posjedovanje. Želim da bude samo moja ili moja.
• Ovisnost o drugoj. Osjećamo privrženost i seksualnu želju za druge.
• Ideja trajnosti. Kada se zaljubimo, uvjereni smo da je taj osjećaj jedinstven, neponovljiva, vječna, što je iznimka.
• Opsesivne misli Želimo kontrolirati drugu osobu i ne prestajemo razmišljati o njoj.
• Ljubav je zapravo nekontrolirana opsesija.

ali ljubav je nešto mnogo složenije, skupina elemenata koji se uvijek moraju dati zajedno: želja, spol, privlačnost (Eros), prijateljstvo, dijeljenje (Philia) i nježnost i slatkoća (Agape).

Ostavi koga voliš

Ponekad moramo pustiti onoga koga volimo i upravo iz tog razloga, Zato što volimo tu osobu, oslobodit ćemo je. Na taj način moramo naučiti odustati od odnosa u tri slučaja:

• Kad te više ne vole.
• Kada je vaše ispunjenje kao osoba zahvaćeno.
• Kada se vaša načela krše.

Ne opirite se boli, plakati, pričati, vrištati, nemoj ga prikopčavati, ne skrivati, živjeti. Postoji razdoblje žalosti kroz koje ćete morati proći, pa čak i ako vam se čini da se nikada neće završiti, nakon nekog vremena, začudit ​​ćete se zašto ste se osjećali tako loše za osobu koja nije bila vrijedna.

Morate pustiti neke ljude iz svog života, tako da drugi. Nema lijekova protiv bola rupture, morate ga izdržati i odoljeti.

"Volim svoju slobodu, zato ostavljam stvari koje volim besplatno." Ako se vrate, to je zato što sam ih osvojio. Ako to ne učine, to je zato što ih nikad nisam imao. "

-John Lennon-

Volite li usamljenost čini vas boljim partnerom Otkrijte zašto oni koji vole usamljenost, nikad u ekstremu, ali ih mogu prihvatiti mogu postati bolji parovi ... Pročitajte više "