Vama, tko zna moje ime, ali ne moju osobnu povijest

Mnogi kažu da nas poznaju; Međutim, neki ljudi razgovaraju s nama bez slušanja nas, koji nas gledaju bez da nas vide, isti oni koji ne oklijevaju staviti nam oznaku. U ovom svijetu brzih prosudbi nema mnogo strpljivih umova, onih koji su sposobni shvatiti da iza lica postoji bitka, da nakon imena postoji priča.

Daniel Goleman u svojoj knjizi "Društvena inteligencija" objašnjava detalj koji ne prolazi nezapaženo. Kao što su nam mnogi psiholozi i antropolozi objasnili više puta, mozak ljudskog bića je društveni organ. Odnosi s našim vršnjacima su ključni za opstanak. Međutim, Goleman ukazuje na još jednu točku: često smo i "bolno socijalni"..

Znate moje ime, ne moju povijest. Čuli ste što sam učinio, ali ne i ono kroz što sam prošla ...

Ove interakcije ne donose uvijek dobrobit, pozitivno pojačanje iz kojeg se uči i integrira. danas, Naša najveća prijetnja grabežljivcima je, kako se čini, naša vlastita vrsta. Prijetnju koju bismo mogli usporediti s gorivom koje gori posebno u tom emocionalnom svijetu; mjesto koje se često krši, kritizira ili ispituje kroz oznaku koja nas osvaja.

Svatko od nas je poput kraljevskog broda koji otvara put ka manje-više mirnim o manje ili više grčevitim oceanima. U našem interijeru, i visi sidro tog prekrasnog broda, naše osobne bitke se vješaju i bore se. Oni s kojima pokušavamo napredovati unatoč svemu, onima koje ponekad nasedamo bez ostatka svijeta vrlo dobro zna što nam se događa, što nas zaustavlja ili što nas boli.

Predlažemo da razmislite o tome.

Priču koju nitko ne vidi, knjigu koju nosite unutra

Vješanje etikete je prije svega odustajanje od naše sposobnosti za opažanje ili priliku da otkrije što je izvan izgleda, lica, imena. Međutim, da bi se došlo do tog delikatnog sloja ljudske interakcije potrebne su tri stvari: iskreno zanimanje, emocionalna otvorenost i kvalitetno vrijeme. Dimenzije koje su danas istekle u previše duša.

Svjesni smo toga Mnogi od terapijskih pristupa kojima danas radimo usmjeravaju svoju važnost na sadašnje prilike, u tome "Ovdje i sada" gdje nas prošlost ne mora odrediti. Međutim, ljudi, svidjeli mi se ili ne, sastavljeni su od priča, iskustvenih zakrpa, poglavlja koja oblikuju prošli zaplet, čiji smo rezultat.

Prošlost ne određuje odredište, mi ga znamo, ali oblikuje junaka ili junakinju kakva smo mi danas.. Dakle, taj proces, ta osobna priča koju smo preživjeli s veličanstvenim ponosom, nešto je što ne znaju svi i nešto što zauzvrat odlučujemo podijeliti samo s nekoliko. Stoga, jedino što tražimo u našem svakodnevnom životu je uzajamno poštovanje, a ne pribjegavanje oskudnim etiketama gdje su čudesne osobitosti ljudskog bića standardizirane.

Kada nostalgija zaboravi na sadašnjost U filmu "Ponoć u Parizu", Woody Allen objašnjava nostalgiju kao pogrešno shvaćanje da je različito razdoblje bolje od onog u kojem živimo. Pročitajte više "

Promijenimo fokus

Zamislite na trenutak izmišljenu osobu. María ima 57 godina i prije nekoliko mjeseci počela je raditi u trgovini. Njezini su je kolege označili kao sramežljivo, rezervirano, dosadno, netko tko izbjegava pogled kad počne razgovor s njom. Vrlo je malo onih koji znaju svoju osobnu povijest: Maria je trpjela zlostavljanje više od 20 godina. Sada, nakon što se nedavno odvojio od svog partnera, on se nakon dugog vremena vratio u svijet rada.

"Moja priča nije slatka, niti lijepa poput priča izmišljenih. Moji okusi poput gluposti i zbunjenosti "

-Herman Hesse-

Brzo prosuđivanje i etiketa je lako. Marija je jako svjesna kako je drugi vide, ali zna da joj treba vremena, a ako ima nešto što ona ne želi, to je da je drugima žao. Ona nije dužna ispričati svoju priču, ne mora to učiniti ako ne želi, sve što joj je potrebno je da oni koji je zamotaju promijene fokus pažnje.

Umjesto fokusiranja našeg interesa samo na nedostatke drugih, prelazeći na brzu analizu koja proizlazi iz klasičnog stereotipa kako bi se definiralo što se razlikuje od nas samih, Moramo biti u stanju prekinuti sud da bismo aktivirali empatiju. Ova dimenzija, a ne druga, čini nas "ljudima", a ne pukom ljudskom zajednicom na istoj pozornici.

Ne možemo zaboraviti da empatija ima vrlo specifičnu svrhu u našem emocionalnom mozgu: razumijevanje stvarnosti drugog da bi se zajamčio njegov opstanak. Moramo naučiti biti emocionalni facilitatori umjesto jednostavnih energetskih predatora, hranitelja hrabrosti ili uništitelja samopoštovanja.

Svi se borimo u vrlo intimnim bitkama, ponekad u neredu. Mi smo mnogo više od onoga što kaže naša osobna iskaznica, naš nastavni plan ili program. Mi smo prašina zvijezda, kako je jednom jednom rekao Carl Sagan, predodređeni smo da sijamo, ali ponekad, odlučili smo isključiti svjetlo jedan drugome. Izbjegavajmo ga, ulagamo više u poštovanje, osjetljivost i altruizam.

Zvijezde kažu da smo mi kratkotrajni, a zvijezde kažu da smo mi prolazni, da je sada najbolji trenutak da budemo sretni, da je vrijeme dar da ga cijenimo. Pročitajte više "