5 vrsta treniranja koje bi vam mogle pomoći

Kada pomislimo na riječ "treniranje", zasigurno dolaze u obzir poznati sportski treneri, koji pritiskaju, motiviraju i pokušavaju izvući najbolje iz svakog od članova koji čine tim. ali ova se disciplina proteže daleko izvan sportskog svijeta.

I na polju obrazovanja i na radnom mjestu, između ostalog, još uvijek ima puno toga za ponuditi. To je izvrsna prilika za postizanje naših ciljeva te razviti specifične vještine u odnosu na jedno područje primjene. Zbog toga su u posljednjih nekoliko godina otkrivene neke vrste treniranja i još uvijek imamo još mnogo toga za znati.

Ako još uvijek imate sumnje o tome što je treniranje, potičemo vas da pogledate ovaj ilustrativni videozapis da se nadamo da ćemo riješiti sve vaše sumnje:

Osobni coaching

Ova prva vrsta se fokusira na razvoj svih potencijala koji imate, ali koje ne vidite. U mnogim prilikama nismo u mogućnosti vidjeti što smo sposobni učiniti i to nas ograničava. Osobni coaching čini da otvorite oči velikim mogućnostima koje su pred nama.

Zbog toga usredotočit će se na podučavanje vas da postignete koherentne ciljeve, ciljeve koji se mogu provesti i koji ne ostaju u pukama iluzija. Također, osobni coaching će vam također omogućiti da napravite važne promjene koje će vas odvesti tamo gdje želite ići.

2. život treniranju

Trening života je neophodan za sve one ljude koji imaju problema u suočavanju s poteškoćama koje svi, u nekom trenutku, moramo živjeti. Kako vidjeti probleme kao priliku i kako se najbolje suočiti s stvarima je ono što će vas naučiti ovu vrstu discipline.

Imate li teško vrijeme za donošenje odluka? Ne ostvarujete ciljeve koje ste postavili? Ako je tako, život treniranju će vam pomoći definirati ciljeve koje ste u mogućnosti ispuniti i kako ih izvršiti bez predaje tijekom procesa.

3. Edukacijski coaching

Edukativno treniranje pomaže mališanima u razvoju, dopuštajući im da rastu i razvijaju se na učinkovit način i puni blagostanja. Kako se to radi? Kroz razgovor i dajući im moć da vjeruju u sebe.

U "Umu je divno" smatramo ovu vrstu esencijalnog treniranja, zato možete se predstaviti u ovom divnom svijetu s tečajem "Uvod u edukacijski coaching" Beatriza Arize Rossy dostupne na našoj platformi. Zahvaljujući njemu možete naučiti vrlo korisne vještine kako biste educirali da li ste otac ili učitelj.

3. Sportski coaching

Možda je to najpoznatiji tip. U sportskom treniranju, nastoji optimizirati sportske rezultate, ne samo pojedinca, već i kao tim. Zamislimo da osim što dajemo najbolje od sebe, moramo biti svjesni da smo grupa s zajedničkim ciljem.

Ova vrsta discipline omogućuje cjelovit razvoj svakog pojedinca, kako bi ta osoba potvrdila da je svaki "ne mogu" stvarno "ne želim se truditi". Zahvaljujući njemu, biti ćete svjesni da granice postoje samo u vašem umu.

4. Obiteljski trening

Možda je u krilu obitelji, koje se čine sve nestrukturiranijima, teže postići blagostanje i sreću. Ako je tako, obiteljski coaching je vaš veliki saveznik, od tada pomoći će vam da potražite blagostanje i izgradite snažne i skladne obiteljske veze.

Ali kako postići sreću? To je vrlo jednostavno, zahvaljujućiće obučiti obitelj prema ideji onoga što smatraju "srećom". S ovom bazom možete nastaviti razvijati zdrav obiteljski život.

5. Coaching rada

Nisam mogao propustiti trening za posao, koji omogućuje potpuno iskorištavanje radnika. Uz konkretne tehnike i alate, radnici će postići veću učinkovitost i profitabilnost za svaku tvrtku.

Što je najvažnije na radnom mjestu? Nesumnjivo, sposobnost učinkovitog rada u timu. Za to će odgovornost, organizacija i snaga svakog pojedinca biti neophodni uvjeti koji će dovesti do uspjeha svake tvrtke.

"Trener te ne vidi zbog onoga što si bio, niti zbog onoga što jesi, nego zbog onoga što možeš biti"

-anoniman-

Važno je da to znate nijedan trener neće promijeniti tko ste, jer će vam se samo oblikovati, pokušat će izvući najbolje što imate i omogućit će vam da postignete sve što želite, razjašnjavajući ciljeve koje imate. Zahvaljujući njemu otkrit ćete stvari za koje niste znali da ih možete dobiti.

5 navika koje će vas dovesti do uspjeha Želite li postići uspjeh, ali ne znate kako to postići? U vašem životu morate imati na umu ove navike i korake koje morate trajno internalizirati. Pročitajte više "