3 upozoravajuće znakove postporođajne depresije

Rođenje je obično jedan od najljepših trenutaka u životu svake žene. Međutim, nisu sve majke takve, jer ponekad sljedeći tjedni i mjeseci mogu postati pravi pakao. Zato morate znati upozoravajuće znakove postporođajne depresije.

Istina je da postporođajna depresija, iako nije previše uobičajena, može otežati život majkama koje pate. Međutim, prema studiji o poslijeporođajnoj depresiji u Španjolskoj koju je provela tvrtka Suavinex, više od trećine španjolskih majki tvrdi da su patili od ovog poremećaja raspoloženja. Stoga ovim člankom želimo naučiti prepoznati ga i identificirati najčešće simptome.

"Suočeni s nerazumijevanjem očekivanih procesa tijekom puerperija, vjerujemo da je sve pogrešno kada je to jednostavno gubitak identiteta, gubitak vanjskih referenta ili različite situacije usamljenosti, bespomoćnosti ili tjeskobe koje zaslužuju da se uzmu u obzir kao oni su, bez da ih bojimo lažnim tumačenjem ".

-Laura Gutman-

Pojašnjenja o upozoravajućim znakovima postporođajne depresije

Prije nego što počnemo s popisom, potrebno je upozoriti nekoliko stvari na signale koje ćemo sljedeće komentirati. S jedne strane, nije neophodno da predstavite sve simptome da biste stvarno patili od ovog stanja. Iskustvo svake žene s postporođajnom depresijom bit će drugačije. Zbog toga ovaj vodič može poslužiti samo kao referenca, ali na kraju jedini koji zna kako se osjećate u puerperiju.

S druge strane, Mnogi ljudi često osjećaju neke od ovdje spomenutih simptoma. Upozoravajući znakovi postporođajne depresije ne rade na taj način. Jedan od glavnih pokazatelja koji se pojavljuje u ovoj situaciji jest da je vaše raspoloženje slično onome što smo kasnije neprestano spominjali, barem nekoliko tjedana..

I konačno, ponekad je teško detektirati postporođajnu depresiju jer ona može predstavljati komorbiditet; to jest, to istodobno s drugim psihološkim problemima. Stoga je važno da se upoznate s tim simptomima kako biste ih na vrijeme identificirali i konzultirali specijaliste.

Popis najčešćih simptoma

Sada ćemo vidjeti neke od najčešćih upozoravajućih znakova postporođajne depresije.

1 - Osjećate osvaja

Kad se žena rađa, često se osjeća pomalo zasićeno. To je potpuno normalno i događa se mnogim novim majkama. Međutim, u postporođajnoj depresiji, ovaj simptom postaje mnogo ozbiljniji i učestaliji.

Dakle, žene koje pate od ovog stanja oni vjeruju da nikada neće biti u stanju učiniti dobro i da su osuđeni na propast kao majke. Imaju dojam da će propasti i da će učiniti više štete nego koristi djetetu. Osim toga, te misli prate i drugi problemi kao što su generalizirana i stalna tjeskoba.

S druge strane, ovaj se simptom može pojaviti bez obzira da li majka dobro obavlja svoj posao ili ne. Općenito, problem dolazi iz niza iracionalnih uvjerenja, a ne iz pravog nedostatka.

2. Osjećaj krivnje

Jedan od najtežih upozoravajućih znakova postporođajne depresije za žene koje pate od njega je krivnja. U nekim prilikama, majke s ovim problemom su mučenice misleći da se ne bi trebale tako osjećati. Oni misle da bi trebali biti sretniji, ili da je njihova nesposobnost da budu sretnija s majčinstvom znak da nisu spremni za to.

Ponekad, čak, žene s ovim problemom osjećaju određeno odbacivanje prema svojoj bebi. Pitaju se zašto ga ne vole toliko i automatski kao što su čuli što će se dogoditi. Dakle, činjenica da razmišljate o ovoj temi navodi ih da se odmaknu od njega.

Ovaj problem uzrokuju, uglavnom, ne jako čvrsta očekivanja o majčinstvu. Istina je to Imati dijete je nešto što će nam pružiti prekrasne trenutke, ali također će vas provesti i druge loše. U svakom slučaju, postpartum je udarac stvarnosti, vitalna promjena i identitet koji treba neko vrijeme za upravljanje i, s druge strane, nije lako s obzirom na društvena očekivanja koja se pretpostavljaju.

3. Nekontrolirane emocije

Posljednji od upozoravajućih znakova postporođajne depresije je pojava vrlo snažnih i stalno mijenjajućih osjećaja. Dakle, majka s tim problemom može u određenom trenutku biti tužna i nakon nekog vremena biti ljuta, sretna ili preplavljena. Te promjene imaju tendenciju da iscrpljuju osobu i da je osjećaju loše.

U određenom smislu, normalno je da se osjećaji pomalo promijene nakon djetetova života. To se događa gotovo svim ženama koje rađaju. Međutim, u slučaju postporođajne depresije taj će simptom biti mnogo ekstremniji.

Razlog tome je zbog intenzivnih osjećaja preplavljivanja i tjeskobe koju osoba ima, ostatak osjećaja također će biti izvan kontrole. Osim toga, iracionalna uvjerenja koja često prate ovo stanje također će pogoršati ovaj simptom.

Što učiniti u lice poslijeporođajne depresije?

Kao što možete vidjeti, simptomi ovog problema mogu biti vrlo ozbiljne. Međutim, prvo što trebate zapamtiti je da je normalno da je ovaj trenutak kompliciran. Takva situacija se događa mnogim ženama i to nije razlog zašto je to gora majka ili problem koji je teško riješiti.

To je rekao, ako mislite da možda patite od prave postporođajne depresije, Preporučljivo je da potražite stručnu pomoć. Specijalizirani psiholog može vam pomoći upravljati svojim emocijama i osjećajima. Također, to će vam pomoći da uživate mnogo više od posebnog trenutka kao što je majčinstvo.

Emocije nakon majčinstva Majčinstvo sa sobom nosi mnoge različite emocije, a ne sve pozitivne. Nitko se ne bi trebao osjećati krivim ako prvih nekoliko tjedana nije puno, jer je normalno da se osjeća pomalo zbunjeno nakon te radikalne promjene. Pročitajte više "