3 strategije za proširenje radosti izazova

Društvo u kojem živimo je konkurentno: postoje parovi koje mnogi žele, radna mjesta koja mnogi žele i mjesta za zabavu za koje se karte prodaju za nekoliko minuta. nekako, Ako želite nešto vrlo zahtjevno i sa vrlo malo ponude, nemate drugog izbora nego se natjecati s drugim ljudima i pretpostaviti ga kao izazov.

Iza mnogih tih izazova postoje dugi i teški putevi. U njima postoje trenuci u kojima vjerujete u najgore i trenutke u kojima osjećate da ništa ne može poći po zlu.

Prolaznost postignutog izazova

Nalazimo se u čekaonici i gledamo oko sebe. Krenuli smo na razgovor za posao i pretpostavljamo da su ljudi oko nas izravni konkurenti za tu poziciju. Čujemo o čemu govore: naših pet osjetila su budni i ne propuštamo buku muhe. Dolazimo gore kad netko kaže da bi voljeli imati tečaj u nastavnom planu i programu koji imamo. Izazov dobivanja posla čini se sada lakšim.

Konačno su nas nazvali. Ustajamo i živci spuštaju mapu u kojoj čuvamo izvorne potvrde o svim našim treninzima. Tu je i mala bilježnica ozbiljne osobe i olovka koju smo usvojili kao amajliju.

Odgovaramo na sve što nas pitaju, pitamo se i za neke uvjete rada koji nam nisu jasni. napokon otišli smo s osjećajem da smo dobro branili komplicirani "kvadrat". Tog jutra nismo mogli učiniti više.

Međutim, jednom kad prođemo kroz vrata ovu euforiju držimo pod sedam ključeva. Govorimo sami sebi da to ne čini ništa dobro ako se ispostavi da je dobro, ako nam na kraju ne daju posao. Nešto za slavlje? Trenutno ništa. Dolazimo kući i pitaju nas.

Voljeli bismo reći da je prošlo jako dobro, ali radije ih lišavamo te radosti kako bismo ih kasnije spasili razočaranjem. To nije prvi intervju koji smo učinili dobro, niti bi prvi bio nakon što smo izašli s tim osjećajem da nas ne uhvate.

Tjedan dana kasnije nazivaju nas i potvrđuju da je položaj naš. Naravno, vrlo smo sretni kada nam kažu. Voljeli bismo izaći te večeri kako bismo zajedno s našim partnerom proslavili dobru večeru. No ... Još nismo platili prvi platni spisak, a račun nakon nekoliko mjeseci nezaposlenosti nije za troškove. Osim toga, ona će stići umorna i vi ćete poželjeti malo.

Bit će prilika za slavlje ... .

Produžite trenutke sreće

nažalost Proces koji smo opisali u prethodnoj točki koji je zastrašujući je tako čest. Kao da ne znamo hodati bez težine na leđima. Kao da to treba, spasiti, osigurati ili poboljšati životnu maržu. Nikad se ne čini dovoljno.

Završavamo sa šamarom sa sretnim trenucima jer se u njima osjećamo čudno. Smatramo da uživanje u njima može biti vježba u osudi egocentrizma.

Vraćamo se napetosti jer smo tamo navikli biti. Počinjemo trčati iza sata jer je to onaj koji najbolje slijedi stazu. Pratiti mu leđa je svakodnevni zadatak za nas.

Zato o ovom članku želim razgovarati tri strategije, tako da se ti trenutci sreće za izazov zadnja i produže s vremenom što zaslužuje ono što je postignuto. S njima ćete učiniti da zauzmu veće mjesto u vašem životu nego što ste ih do sada dali.

-slavni: s vama ili s nekim, ali odvojite trenutak da se postavite u situaciju u kojoj je jedini cilj uživati. Možete izaći na večeru ili tiho pripremiti večeru kod kuće, pogledati film koji dugo čekate ili se kasnije probuditi.

-Dijelite bolje nego se natjecajte: igra s kartama ili nekoliko krugova u krug karata može biti vrlo zabavna, ali u ovom trenutku nije za nastavak pritiska na tipku natjecanja ili prevladavanja. Radi se o ulasku u određeni stupanj aktivacije koji je u suprotnosti s onim što ste do sada doživjeli da biste postigli izazov koji ste postigli.

-Nema ništa poslije: nije vrijeme za pripremu sastanka u ponedjeljak, za pregled projekta koji ste poslali prijatelju da pregleda ili isprazni košaru rublja. Odvojite trenutak i ponovno se stvorite u onome što ste postigli, recite drugima što vas je koštalo, recite im o onim dijelovima koji su izgubljeni i o trenucima koji ste na putu osjetili iskušenje da napustite.

Dajte zrak svom samopoštovanju i dopustite da postignuće prati priznanje. To nije nespojivo sa skromnošću.

S druge strane, ako imate nekoga oko sebe koji je postigao važno postignuće, slušajte ga. Mislite da kada sve prođe dobro je također važno slušati. Ne samo da je to kada morate obaviti umirujuću vježbu. U oba slučaja osoba doživljava tu gestu kao oblik prepoznavanja koji ga čini vrlo dobrim.

Sedam razloga za proslavu rođendana Mnogi su rođendani prava nesreća, ali danas ćemo vam dati 7 razloga za proslavu godina s osmijehom od uha do uha. Pročitajte više "