Što je društveno starenje? 4 obrambeni mehanizmi koje koriste stariji

Od sredine prošlog stoljeća, interes psihologije da predvidi socijalne probleme stavio je u fokus razvoj starijih osoba i njihovo sudjelovanje u svakodnevnom životu.

Prema sociološkim istraživanjima, naše okruženje stari je skokovima i granicama. Broj starijih osoba je veći nego ikad i procjenjuje se da će do 2025. godine biti oko 1,1 milijardu ljudi starijih od 80 godina. Ako su izgledi koje su proveli Ujedinjeni narodi istiniti, 13,7% stanovništva bi bilo staro između 60 i 80 godina.

Proučavanje starenja iz socijalne psihologije obuhvaća procese i psihološke mehanizme povezane s ovom fazom i kako se na njih kulturološki i socijalno utječe. Smatra da je starenje razdoblje u kojem ljudi postižu određena dostignuća i rastu na psihosocijalnoj razini i tvrdi da nijedan životni vijek ne bi trebao biti definiran "gubitkom", iako u svim ima nekih.

• Preporučeni članak: "4 psihološke promjene u starosti"

Starost, stabilnost ili promjena?

Kako postajemo stariji, susrećemo se s višestrukim novim situacijama kojima se na kraju prilagođavamo. Ove situacije nas čine svjesnima protoka vremena i daju nam mogućnost da u svoje živote inkorporiramo promjene bez gubitka osjećaja stabilnosti. To potvrđuju brojne studije, održavamo veliku stabilnost u našoj samosvijesti tijekom naših života.

Iako je većina promjena ugrađena u našu samosvijest bez gubitka osjećaja kontinuiteta, neke situacije izazivaju iskustvo rupture i označavaju prijelaz u novu fazu.

Najznačajniji podsjetnici su tjelesni (boli i bolesti u starosti), simbolički (rođendani, obljetnice itd.), Generacijski (vezani uz obitelj i prijatelje), ekološki (vezani uz javni život i rad) i vitalne (osobna iskustva). Jedan od najvažnijih podsjetnika je umirovljenje, koje, s jedne strane, predstavlja mogućnost samostalnosti i neovisnosti, ali s druge strane nameće prekid s ulogama i navikama koje se godinama održavaju, signalizirajući kraj faze srednjih godina. i početak starosti.

Edadeizam ili diskriminacija prema starijim osobama

Ljudi nastoje razviti stereotipna uvjerenja o dobi ljudi, što uključuje osobnost, društvene uloge ili ponašanje koje "posjeduju" svaku životnu fazu. Ta uvjerenja se uče u vrlo ranoj dobi i pasivno i aktivno prenose, na primjer, povezujući sijedu kosu sa starošću ili nazivajući "neprikladnom" određenom odjećom ili ponašanjem kod starijih osoba.

Prema studiji Cuddy, Norton i Fiske, osobe starije od 70 godina doživljavaju se kao nesposobnije, ovisne, ljubazne, smirene i strpljive, kao i sa slabijim mentalnim i tjelesnim blagostanjem. Ti stereotipi, bez obzira na njihovu konotaciju, promiču pojednostavljenu i pogrešnu viziju starosti, ali je socijalna psihologija pronašla dvije intervencije koje ih mogu smanjiti. Prvo, promicati kontakt između različitih generacija kako bi se potaklo međusobno znanje i međuovisnost. Drugo, educirajte se o vrijednostima i promičite poštovanje prema ljudima različite dobi.

Kako se boriti protiv štetnih učinaka društvenog starenja

Često ljudi koji svoje oštećeno društveno samopoštovanje vide nesvjesno primjenjuju strategije, može pomoći razviti pozitivan društveni identitet i poboljšati subjektivno blagostanje. Ove strategije primjenjuju se na starije osobe žrtve stereotipa vezanih uz starost.

1. Odgoditi socijalnu samokategorizaciju

Ova strategija, uobičajena kod ljudi srednjih godina iu ranim stadijima starije dobi, je odgoditi samokategorizaciju kao član starije dobne skupine, to jest, pomicanjem granične točke od koje starost počinje kao što ste stari.

2. Relativni iluzorni optimizam

Ova strategija, također poznata kao samosvijest, predstavlja način reagiranja na prijetnju samopoštovanju uzrokovanu pripadanjem skupini starijih osoba. Ona se sastoji u shvaćanju sebe povoljnije od drugih ljudi iste dobi, bilo na fizičkoj, socijalnoj ili psihološkoj razini.

Proučavali su ga Heckhausen i Krueger. U svojim istraživanjima, ljudi u grupi preko 60 bili su jedini koji su različito odgovarali na sebe i ostale članove njihove dobne skupine. Neke od razlika koje su istaknule bile su da će polako izgubiti svoje pozitivne atribute od ostalih i da će im trebati više vremena da pretrpe negativne učinke starosti.

3. Apsolutni iluzorni optimizam

Kada smo u situaciji neizvjesnosti, obično preuveličavamo očekivanja kontrole i razvijamo optimističnu viziju budućnosti. Ova strategija je česta kada, osim neizvjesnosti, postoji osjećaj ugroženosti, kao što je to slučaj kod ljudi sa zdravstvenim problemima..

Razlika između relativnog i apsolutnog iluzornog optimizma je u drugom, pozitivna slika o sebi izgrađena je bez potrebe za usporedbom s drugima. Oba tipa optimizma smanjuju stres i distres, a njihovo odsustvo povezano je s depresivnim i anksioznim simptomima.

4. Asimetrične socijalne usporedbe

Mogu biti "dolje" u usporedbi s drugim ljudima iste dobi, ali u lošijim uvjetima, ili "gore" u usporedbi s ljudima u boljim uvjetima. U prvom slučaju, oni omogućuju reguliranje negativnih osjećaja koji uzrokuju pogoršanje starosti i poboljšanje samopoštovanja. Oni su uobičajeni kada se radi o nepovratnim poteškoćama ili gubicima, kao što je tjelesno starenje ili gubitak voljene osobe.

S druge strane, usporedbe prema gore pružaju nadu i motivaciju za suočavanje sa situacijom koja uzrokuje nelagodu, ali ima lijek, budući da pružaju informacije o tome kako su drugi ljudi riješili problem.

Druge specifične strategije za starije osobe su socijalno-emocionalni izbor (odabir emocionalno zadovoljavajućih životnih iskustava), mehanizmi kompenzacije (koristeći alternativne izvore koji kompenziraju zdravstvene gubitke, kao što su pratilac ili instrumentalna podrška) i podcjenjivanje zdravlja ( smanjiti važnost simptoma, smatrajući ih normalnim za dob koju imate).