Za što služi plakanje?

Sva ljudska bića koja imaju normalno psihofiziološko funkcioniranje (u prosjeku) će plakati i činit će ih mnogo puta tijekom svog života. Zapravo, kada se beba rodi, to je prva stvar koja se od njega očekuje i prvi znak da njegovo tijelo radi ispravno.

To svi znamo Plakanje je prirodno i događa se kad naše oči bodu ili kad smo tužni, ali onda ćemo pitati što mehanizme i što je korist iza toga.

Vrste suza ...

Prije svega bit će razlikovati fiziološke suze od emocionalnih ili psiholoških suza.

Fiziološke suze

fiziološke suze su one koje služe za zaštitu našeg vizualnog sustava (oči), postoje refleks i maziva.

podmazujuće suze su oni koji potječu iz rožnice, čiste i štite oko od vanjskih agenata okoliša (prašina, baterije, itd.). Svakodnevno se dobiva količina mazivih suza od približno 1 ml. refleksne suze su one koje štite od vanjskih napadaja kao što su plinovi ili iritantne kemikalije, jesu li one koje se pojavljuju kod ljuštenja luka, na primjer, sadrže veliku količinu antitijela koja štite oko od bakterijske agresije.

Emocionalne suze

Konačno imamo emocionalne suze, u kojima ćemo se usredotočiti.

Oni se pojavljuju prije jake emocije, hipotalamus intervenira u emocionalnoj interpretaciji i on je onaj koji šalje naredbe očnim organima za proizvodnju suza. Prema studiji (Walter & Chip, 2006) s prosjekom od više od tri stotine ljudi muškarci plaču emocionalne suze prolivene jednom mjesečno, a žene plaču najmanje pet puta mjesečno, razlika između oba spola objašnjava se hormonalnim varijacijama tijekom menstruacije.

Zašto plačemo kad nas nešto uzbuđuje?

A kakva je upotreba suza u situaciji emocionalnog intenziteta? Obično se suočavaju s bolnom situacijom, u ovom slučaju čini se da segregirane suze imaju analgetsku i palijativnu funkciju boli.

Kao što je pokazao William H. Frey, biokemičar u medicinskom centru St. Paul-Ramsey u Minnesoti, emocionalne suze koje smo prolijevali suočavajući se s dramatičnom situacijom vlastite ili druge osobe, povlače s njim dobru dozu kalijevog i manganovog klorida, endorfina, prolaktina , adenokortikotropin i leucin-enkefalin (prirodni analgetik).

Mozak kad plačemo

Također, kada plače mozak nosi mnogo glukoze i kraj je tako umorni i opušteniji kao da smo se bavili sportom, koji može pogodovati odmoru tijela u stresnim situacijama. Osim toga, sama činjenica da plačemo, natjerat će nas da se uzmognemo, introspektiramo i dopustimo nam da pokrijemo potrebu da slušamo i brinemo o sebi nekoliko trenutaka, ostavljajući po strani ostale vanjske stvari koje nas zanimaju u svakodnevnom životu.

Društvena funkcija plača

Naravno, prolijevanje suza ima adaptivnu društvenu funkciju vrlo je važno, kad vidimo da drugi plaču, znamo da im je možda potrebna pomoć ili drugačiji tretman nego inače.

Dakle, ako dodamo biološku funkciju s intrapersonalnim i relacijskim, na primjer, prolivši suze nakon gubitka, pomoći će nam da bolje prohodimo emocije na bolji način..

I zašto ponekad plakamo kad smo sretni?

Kada doživimo emociju iznimne radosti, naše tijelo ga ponekad tumači kao "pretjerano", a naš emocionalni sustav kao gubitak kontrole, u takvim okolnostima plakanje pomaže u vraćanju emocionalne ravnoteže.

Što ako ne mogu plakati kad sam tužan?

Neki ljudi pate od autoimune bolesti, Sjören sindroma, u kojem postoji trajna suhoća u suznom.

No, ostavljajući po strani moguće fiziološke probleme za proizvodnju suza, neki ljudi imaju problema s plakanjem kad imaju gubitak ili jaku emociju, obično je to popraćeno nesposobnošću da se osjeća tuga. To može biti rezultat višestrukih uzroka i često ima veze s tim loše emocionalno iskustvo upravljanja u određenom trenutku (na primjer nakon što je pretrpjela tešku depresiju ili ima blisku osobu koja ga pati), kroz koju se pokreće iracionalan strah od plača.

Društvene norme također utječu na određene kulture u kojima je plakanje "namršteno", u mnogim kulturama, nešto što je prirodno i urođeno kao plakanje "potisnuto" i važno je naučiti kako plakati kada je to potrebno, kako je komentirano nekoliko redaka iznad, ono ima višestruke prednosti za naše emocionalno zdravlje.

Bibliografske reference:

• Díez Baths, ožujak Pujol. Očna farmakologija. Univ. Politèc. Catalunya; 2004
• Walter, Chip. Zašto plačemo? Znanstveni američki um. 2006 Dec; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Plakanje: Misterija suza. Minneapolis: Winston Press; 1985.