6 najboljih načina da se potičete na učenje i motiviranje

Većina nas se mora suočiti s izazovima za koje je potrebno učiti kroz metode koje nisu uvijek zabavne ili zabavne. Činjenica je: postoji mnogo sadržaja koji sami po sebi nisu dovoljno dostupni da bismo ih htjeli naučili da ih učimo ovdje i sada. Učenje zahtijeva napor, jer učenje nije tu da bi se to dobro dogodilo; to nije vaša funkcija.

U ovom članku ćemo pregledati nekoliko načina da se potaknete na učenje, dobiti načina da se motivirate, a ne dopustite da nas odugovlače sindrom "Ja ću to učiniti sutra".

• Srodni članak: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

Kako potaknuti sebe na učenje

Nakon što smo dostigli određeni stupanj odrasle dobi i mentalne zrelosti, većina nas zna da nam proučavanje donosi velike prednosti. S jedne strane, dokazano je da uspješna karijera treninga pruža mnogo više mogućnosti da zaradite više novca i općenito živite bolje, as druge, ne smijemo zaboraviti da nam poznavanje više daje veću sposobnost donošenja utemeljenih odluka.

međutim, u vrijeme stavljanja ispred papira s bilješkama, knjigom ili računalnim zaslonom, Uobičajeno je da nas lijenost i želja da radimo bilo što drugo iskušava da se maknemo s tog puta. Jedna stvar je naš emocionalni dio, a sasvim drugo je naš emocionalni aspekt, za koji srednjoročni ili dugoročni ciljevi nisu toliko vrijedni kao apetiti sadašnjosti..

srećom, Možemo koristiti pametne strategije kako bismo djelovali na sebe i svoje okruženje na racionalan način i učiniti da se osjećamo više motivirani za učenje. Taj emocionalni dio koji traži od nas da izađemo na svjež zrak ili odmor će uvijek biti tu, ali možemo učiniti da to ne utječe na nas negativno ili čak da igra u našu korist.

Zatim ćemo vidjeti nekoliko trikova koje treba potaknuti na proučavanje i izvući najviše iz tih sati studija kako bi se žrtva isplatila, a ne samo neorganizirani kaos..

1. Sakrijte sva iskušenja

To je vrlo jednostavan trik, ali je također i osnovni. Naše okruženje u velikoj mjeri uvjetuje naše proučavanje i zato moramo to učiniti koji ima dispoziciju koja pogoduje našem učenju i ne postavljajte prepreke Motiviranje sebe nije zadatak koji se odvija u umu kroz privatne mentalne procese i nevidljiv za oči drugoga: ono što se računa izvana, i mnogo.

Dakle, aktivno radite na fizičkom skrivanju bilo kojeg elementa koji vas obično ometa. Neki klasični primjeri ove vrste elemenata su hrana, zvučnici koji emitiraju glazbu, prijatelji ili rođaci koji zahtijevaju našu pozornost. Ali morate uzeti u obzir i digitalno okruženje. Ako vas društvene mreže puno omete, ozbiljno razmislite o traženju načina kako izbjeći njihov utjecaj. Na primjer, predaleko od uređaja s zaslonom koji je povezan s internetom, blokirajte određene web-stranice tijekom studija itd..

• Možda ste zainteresirani: "10 savjeta za bolje i učinkovitije učenje"

2. Neka imaš nekoliko izgovora da ustaneš

Ovo je još jedan savjet koji je u skladu s prethodnim i sastoji se u osnovi smanjite šanse da budete u situaciji u kojoj morate ustati. Na primjer, provjerite imate li pri ruci bocu vode, sve materijale za učenje na jednom mjestu, pravo svjetlo itd..

3. Postavite vrlo specifične ciljeve

Sjajan način da se potičete na studij je da segmentirate svoj zadatak na manje dijelove koje možete lako dosegnuti. Na taj način, imat ćete osjećaj progresije to će vas potaknuti da nastavite studirati. Na primjer, ako trebate čitati i učiti sadržaj dokumenta od 40 stranica, razmislite o nizu od 4 cilja, jedan za svakih deset čitanih stranica. Ako želite, možete sebi dati malu nagradu za dovršetak svakog od ovih segmenata, ali vjerojatno nećete trebati, jer činjenica da završite svaku etapu učinit će da se osjećate dobro. Što nas dovodi do sljedećeg napojnice.

• Možda ste zainteresirani: "Zeigarnik efekt: mozak ne može podnijeti da bude ostavljen napola ispečen

4. Sjednite ispred materijala za proučavanje i pamćenje fraze

Ovo je varijanta trika za stvaranje kreativnog sadržaja, prema kojem da nešto stvorite i izađete iz blokade pisca, morate sjesti i napisati frazu. Ključ je u tome da je najteže započeti, i kada se napravi prvi korak, želja za dovršenjem započetog automatski će nas povući naprijed.

5. Postavite sebi cilj kada postignete vrlo važan cilj

Možete kombinirati male nagrade drugi veći i značajniji, tako da vas to više motivira. Na primjer, kada dovršite svoj jednodnevni studijski dan, možete ići jesti na svom omiljenom mjestu ili otići na mirnu šetnju u kojoj možete prekinuti vezu i zaboraviti svoje zadatke.

6. Izazovite se

Nakon što učite, dobro je da mentalno pregledate ono što ste naučili, postavljajući vam pitanja o onome što je viđeno. To je poticajan zadatak za nešto što znate barem djelomično, tako da će vas navesti da želite znati više kako biste riješili sumnje koje se pojavljuju.. Osjećaj izazova stvara određenu napetost, ali može biti i vrlo ugodan, i činjenica da je nakon nekoliko pokušaja rezultat zadovoljavajući, čini nas dobrim.