18 najboljih sobnih biljaka prema Psihologiji okoliša

Životni stil današnjeg društva može biti vrlo stresan. Iako varira ovisno o osobi i vrsti aktivnosti, provodimo sate i sate u situacijama koje zahtijevaju da budemo pažljivi, proaktivni, učinkoviti iu stalnom pokretu, mnogi u zatvorenim i ograničenim prostorima. No, postoje različiti elementi koji mogu pomoći u boljem upravljanju stresom, a pročišćavanje okoliša i opuštanje.

Raspored prostora, boje, dekoracija ... sve utječe, bilo da smo u našoj kući nakon napornog dana ili ako radimo u uredu. Jedan od tih elemenata može se naći u sobnim biljkama koje mogu imati zanimljiva svojstva. Stoga u ovom članku možete pronaći najbolje sobne biljke prema ekološkoj psihologiji.

• Možda ste zainteresirani: "Kako slikati moju kuću? Psihologija boja vam to objašnjava"

Sobne biljke: ti mali stranci

Većina ljudi kupuje sobne biljke jer su estetski ugodne ili zato što vole voditi brigu o njima i gledati ih kako rastu. U nekim slučajevima, također se tvrdi da je dobro imati biljke kod kuće jer apsorbiraju ugljični dioksid iz okoline dok oslobađaju kisik.

Međutim, možda je malo više nepoznato da činjenica da je okružena biljkama ima niz pogodnosti, što uzrokuje pozitivne učinke na ljude i fizički i psihički..

U stvari, dokazano je da nešto tako jednostavno kao što je šetnja po područjima s obilnom vegetacijom smanjuje razinu stresa više nego šetnje drugim vrstama prirodnog okoliša. S druge strane, učenici koji pohađaju škole u okruženju šuma bolje studiraju. Blagotvorni učinak biljaka je diskretan, ali on je tu. I možemo računati na njega kako bi stvorio prostore u našim domovima.

Učinci na okoliš

Za početak, kao što smo vidjeli prije, biljke apsorbiraju ugljični dioksid, pomažući u pročišćavanju okoliša. I ne samo ugljični dioksid, jer prema kojoj vrsti može djelovati kao filter protiv drugih tvari štetnih za zdravlje, kao isparenja od onečišćenja ili čak štetnih tvari prisutnih u proizvodima kao što su boje i otapala.

Osim toga, oslobađaju kisik i vodenu paru, tako da održavaju određenu razinu konstantne vlažnosti okoliša. Također, oni pridonose formiranju barijere u odnosu na zvuk i buku izvana, nešto vrlo korisno imati mjesta u kojima se može prekinuti vezu.

Fiziološki učinci

Pokazalo se da fiziološka razina pomaže u smanjenju krvnog tlaka, osim što pročišćava okoliš, kvaliteta zraka koju udišemo je bolja. Stvarajući određenu razinu vlage, koža je više hidratizirana.

Psihološki učinci

Na psihološkoj razini, također je pokazano da biljke imaju važne učinke u upravljanju stresom, uzrokujući smanjenje nelagode i tjeskobe. Smanjenjem stresa, može se povećati razina koncentracije, tako da njihova prisutnost poboljšava produktivnost i razinu zadovoljstva na radnom mjestu. Također je došlo do povećanja osjećaja dobrobiti, poboljšavajući opće raspoloženje.

18 sobnih biljaka koje filtriraju okoliš i pomažu opuštanje

Sljedeće ćemo predstaviti 18 sobne biljke s dokazanom korisnošću za pročišćavanje okoliša uz ublažavanje stresa.

Neke od njih prikupljene su iz izvještaja NASA-e nakon različitih analiza njihove sposobnosti pročišćavanja zraka, dok se druge često koriste u aromaterapiji..

1. Ficus

Ficus je jedan od najčešćih sobnih biljaka i uobičajeno ga je pronaći u kućama i objektima. Postoji mnoštvo vrsta fikusa, a ne sve sobne biljke.

Među onima koji su Ficus benjamina i gomero ili guma stablo ističu. Ficus apsorbira formaldehid i metanal, ali moramo imati na umu da listovi nekih varijanti mogu biti otrovni, pa moramo paziti u prisutnosti djece i kućnih ljubimaca..

2. Ljiljan mira

Ova biljka je jedna od rijetkih postrojenja za pročišćavanje zraka koja proizvode cvijeće. Međutim, to je otrovan ako se proguta, tako da ne preporuča se ostaviti ih na dohvat kućnih ljubimaca ili djece vrlo mala Ova biljka pomaže eliminirati spore plijesni, kao i čestice formaldehida i trikloretilena. Obično se koristi u kupaonicama.

3. Dracena

To je postrojenje koje se već redovito koristi u uredima različitih tvrtki. Ova mala biljka je korisna jer može filtrirati zrak, upijajući kemikalije i štetne elemente kao što je dim.

Posebno se preporučuje na svježe oslikanim mjestima ili reformirane, budući da one dobro apsorbiraju ksilen i formaldehid, pa čak i neke komponente lakova i otapala.

4. Vrpce / Petlja ljubavi / Malamadre

Ova zatvorena biljka je vrlo korisna kako bi se uklonile supstance koje proizvode uređaji na plin i imaju prednost što ne zahtijeva veliku pažnju.

5. Krizantema

Ove šarene biljke doprinose apsorpciji benzena i amonijaka iz zraka, osim što je estetski upadljiv i potiče osjećaj dobrobiti. Oni su korisni na mjestima gdje je česta upotreba sredstava za čišćenje ili na mjestima gdje životinje pate.

6. Aloe vera

Aloe vera je biljka koja je poznata još od antike. Koristio se kao visoko učinkovit ljekoviti element, osobito u prisutnosti rana.

Danas je njezina ljekovita uporaba još uvijek važeća, osim što su uključeni u proizvode za higijenu i samopomoć. U svom prirodnom stanju ova biljka pokazuje veliku sposobnost da poveća količinu kisika u okolišu, što je dobra ideja da ga ima.

7. Tigrov jezik

Ova biljka apsorbira kemijske komponente kao što su metanal i dušikov oksid, što je vrlo korisno kako bi se spriječilo da toksini dođu do nas iz proizvoda za osobnu higijenu..

8. Orhideja

Postoje brojne vrste orhideja, od kojih sve nisu prikladne za unutarnju upotrebu. Orhideje one su jedna od rijetkih biljaka koje noću ispuštaju kisik, tako da mogu biti prikladni za mjesta za odmor kao što su spavaća soba. Oni također doprinose eliminaciji ksilena.

9. Margarita

Još jedna biljka koja pročišćava zrak, cvijeće, tratinčica je sposobna (osobito gerber daisy) apsorbirati trikloretilen i benzen. Korisno na mjestima gdje se obično pojavljuje dim, tinta ili boja.

10. Zajednički bršljan

Ivy je biljka koja pomaže eliminirati različite kemijske komponente, a posebno je učinkovita u uklanjanju čestica plijesni. Zato ponekad su u blizini kuhinja, blagovaonica i kupaonica. Različita istraživanja pokazuju da ova biljka pomaže u poboljšanju simptoma astme i alergija.

11. Fern

Uz ficus jedna od najpoznatijih sobnih biljaka. Ova biljka doprinosi uklanjanju čestica formaldehida, ksilena i benzena uz podizanje razine vlažnosti okoliša. Korisno za osobe s astmom i drugim respiratornim problemima.

12. Areca Palma

Lisnato i zahtijeva malo brige, ova biljka pomaže eliminirati formaldehid, benzen i ugljični dioksid.

13. Potos

Ugljični monoksid i formaldehid su dvije tvari koje pomažu eliminirati ovu biljku, a vrlo su korisne na mjestima s elementima koji rade s plinom, kao što je u kuhinji..

14. Kineska palma

Kineska palma je još jedna od sobnih biljaka koja u velikoj mjeri apsorbira benzen i formaldehid.

15. Lavanda

Ova biljka i miris daje Imaju opuštajuća svojstva koji smanjuju stres, usporavaju rad srca i krvni tlak.

16. Gardenia

Biljka s velikim opuštajućim svojstvima, ponekad se nalazi u spavaćim sobama zbog svog velikog učinka za ublažavanje tjeskobe i opuštanja tijela i duha

17. Philodendron

Ova biljka može biti otrovna ako se proguta. Međutim, ona je u mogućnosti pomoći eliminirati neke kemikalije kao što su hlapljivi ostaci elemenata kao što su ljepila i sredstva za čišćenje..

18. Jasmine

Aroma koju ovaj cvijet emitira ima opuštajuća i umirujuća svojstva, pomažući smanjiti razinu napetosti i tjeskobe.