Je li psihologija zaista učinkovita?

Psihologija je uvijek bila u središtu uragana rasprave i debate. Različite teorije i hipoteze koje su proizašle iz njega izravno nas izazivaju kao ljudska bića, i zato je, u mnogim pitanjima kojima se bavi, teško ne pretvoriti određena uvjerenja i osobne osjećaje u intelektualni položaj.

Na primjer, kad je Sigmund Freud predložio svoje prve teorije o psihoanalizi, takva je bila kontroverza koja je nastala zbog njegovog pesimističkog i brutalnog gledišta o ljudskom biću koje je došlo reći: "Napredak postoji, jer bih u srednjem vijeku bio spaljen. i sada je dovoljno da spale moje knjige ".

Ova stalna trenja i sukob gledišta o tome kako se ponašamo, djelujemo i osjećamo, dodali smo činjenici da jedinstvena teorija psihologije ne postoji ili je ikada postojala, čini se čudnim ... Je li psihologija stvarno korisna?? Da li psiholozi pružaju dodatnu vrijednost, ili samo raspravljamo među sobom o teorijama koje nemaju naše noge na zemlji??

Zašto je psihologija korisna

Psihologija nije samo korisna, nego je zapravo toliko da se njezine domene sve više i više šire. Ako je isprva počelo biti u osnovi disciplina mentalnog zdravlja i proučavanje percepcije, danas implikacije istraživanja u ovom znanstvenom području utječu na discipline kao disparatne kao ekonomija, marketing, obrazovanje, dizajn, sociologija ili neuroznanosti.

Psiholozi imaju sposobnost da budu na raskrižju između biologije i društvenih znanosti primjenjuju se na sve aspekte naših života i zato se bave svim vrstama ponašanja i mentalnim procesima (emocionalnim i kognitivnim) ljudskog bića. I oni to čine stavljanjem tih znanosti i disciplina u međusobni kontakt, kao i pružanje vlastitih psiholoških teorija.

Mijenjanje percepcije ljudskog bića

Primjer koliko je učinkovita psihologija je istraživanje kognitivne znanosti, zahvaljujući kojem znamo više o tome kako donosimo odluke i crtamo planove. Ovo područje istraživanja, usko povezano s bihevioralnom ekonomijom, govori nam o tome koliko daleko nas zanimaju mentalni prečaci pri odabiru opcija i kako nadopunjavamo našu percepciju te činjenice opravdavajući svoje postupke lažnim racionalnim argumentima o tome zašto smo se ponašali ovako.

Na isti način, tako čudni psihološki fenomeni kao i Dunning-Kruger Effect otkrivaju da preživljavamo unatoč vrlo nerealnoj viziji o onome što znamo: najneukležniji ljudi u subjektu precjenjuju svoje kompetencije, dok najmudriji u određenom polje znanja podcjenjuje njegove sposobnosti.

Još jedno vrijedno znanje koje imamo zahvaljujući psihologiji je, na primjer, način na koji mijenjamo naše percepcije kako bi se na najbolji način uklopile u naša uvjerenja. Taj proces, opisan teorijom kognitivne disonance, otkriva da mi nismo ti objektivni promatrači i iskusnici stvarnosti koje uzimamo zdravo za gotovo da smo ... i da nam to pomaže da ne spuštamo stražu u vrijeme kada nam netko može ponuditi. utješna laž koja pomračuje neugodnu, ali osnažujuću istinu.

Mali dijelovi tog tipa, koji se odnose na psihologiju, a ne na neuroznanosti, ne samo razbiti zdrav razum onoga što bismo trebali biti, nego i pomoći nam razumjeti kako možemo igrati svoje karte kako bismo živjeli život kakav bismo željeli.

I kliničku psihologiju?

Još jedno "pročelje" iz kojeg psihologija dobiva neke kritike je područje mentalnog zdravlja.

S jedne strane, ponekad su psihoterapijski pristupi koji proizlaze iz ove grane psihologije optuženi za neučinkovitost, a to je često zbog neupućenosti pretpostavke da ne-znanstveni prijedlozi poput obiteljskih konstelacija ili frojdovske psihoanalize imaju jamstvo učinkovitosti "kupljeno i objavljeno" od strane psihologa.

To nije slučaj: oblici psihoterapije i alati za liječenje koji imaju empirijsku potporu nisu sve što se nudi pod okriljem riječi "psihologija" i, zapravo, odbacuju škole psihologa.

Istina je to Psihologija ima alate koji su dokazali svoju učinkovitost, kao što su Bihevioralna kognitivna terapija, Biofeedback ili Mindfulness, svaki od njih za određene vrste problema i mentalnih poremećaja.

Niti optužbe da psihologija smanjuje stigmatizirajuće oznake ljudima imaju bilo kakvu osnovu: otkazivanje ovakve uporabe dijagnostičkih kategorija savršeno je kompatibilno s psihologijom. Dijagnoza nije riječ koja pokušava apsorbirati sav identitet ljudskog bića, ona je jednostavno alat s kojim se radi. Mentalni poremećaji nisu pridjevi, niti klinička psihologija namjerava biti.

Psihologija nije religija

Dakle, onda, vrijedne kritike prema psihologiji općenito, koje su savršeno legitimne, bit će korisne sve dok ne dolaze iz zablude čovjeka od slame i znanja.

Kao što se događa u bilo kojoj znanosti, sva uvjerenja i teorije iz kojih se počinje u ovoj disciplini su upitna ... ali to ne znači optužiti psihologiju kao cjelinu, jer niti je monolitna niti sadrži temeljne dogme. To nije religija koja ovisi o jednoj pretpostavci koja se mora vjerovati prema vlastitoj vrijednosti. To je samo ogroman napor i koordiniran za izgradnju alata i teorija koje su korisne.