6 ograničavanja vjerovanja i kako nam oni svakodnevno nanose štetu

Velik dio onoga što radimo, mislimo i osjećamo na svakodnevnoj osnovi nema toliko veze s pretpostavljenim sklonostima, mjestom gdje živimo ili načinom na koji se drugi odnose na nas, nego na nešto suptilnije: naša najdublja uvjerenja.

I koliko god ljudi još uvijek vjeruju u nešto slično objektivnosti, istina je da svi ljudi vide život kroz naočale oblikovane idejama koje su s nama već dugo vremena i da, iako ne obraćamo pažnju, one povećavaju naše sklonost razmišljanju na jedan, a ne na drugi način.

Dakle, imati uvjerenja je nepopravljiva, to je nešto što ne možemo izbjeći. To, naravno, nije loše, jer je nemoguće da se naše znanje temelji na objektivnim i neupitnim istinama; Trebamo uvjerenja da imamo neke jasne ideje, a ne da se stalno sumnjamo. međutim, Kada se pojave ograničavajuća uvjerenja, problemi počinju. Da vidimo što su.

• Možda ste zainteresirani: "Misli koje nas sabotiraju: ovako djelujemo u svojim mislima"

Što su ograničavajuća uvjerenja?

Ponekad naša uvjerenja mogu postati naši najgori neprijatelji, a ograničavajuća uvjerenja su primjer za to..

Radi se o tome ideje duboko ukorijenjene u naš način razmišljanja da, umjesto da nam dopustimo da brzo dođemo do zaključaka koji su inače ispravni, čine nas opetovano pali u iste greške, obično temeljene na održavanju unutar zone udobnosti i izbjegavajući da se izlažemo novim misaonim putovima koji će nam omogućiti da razvijati se kao ljudi.

Ukratko, ove ideje čine nas sklonijima ne samo na pogreške, nego i na ne biti u stanju prepoznati znakove da se način na koji razmišljamo ne uklapa u stvarnost.

6 slučajeva ograničavanja vjerovanja

Naravno, raspon ograničavajućih uvjerenja je vrlo širok, tako da je najbolji za razumjeti njihov opseg i kako mogu naškoditi našim životima je vidjeti vrlo uobičajene primjere ovih. Ispod možete vidjeti nekoliko njih.

1. Ako mnogi ljudi vjeruju u isto, to mora biti istina

To je jedno od najčešćih ograničavajućih uvjerenja, au praksi nas to može navesti da se oslonimo na praktički bilo koju vrstu ideje, bez obzira na to koliko je luda, pogotovo u vrijeme kada ima toliko ljudi koji žive na planeti svaka apsurdna ideja ima dobar broj sljedbenika.

Na primjer, prema ovom ograničavajućem uvjerenju, može se "braniti" ideja da rasa svake osobe određuje njihovu razinu inteligencije, ili da je potrebno nositi skupu odjeću kako bi zadovoljila druge. Tko misli da na taj način ne uzima u obzir da povijest pokazuje kako je moguće da su stotine tisuća ljudi u osnovi pogrešne u stvarnosti.

2. Ako mi drugi nešto prigovaraju, moram biti kriv

Vrlo često ljudi s određenom nesigurnošću vjeruju da kada su drugi ljuti na njih zbog nečega ili su razočarani jer nisu učinili ništa, uvijek mora postojati valjani razlog da se taj osjećaj opravda..

Istina je da su mnogo puta bijes i razočaranje stvarni i manifestirani kao autentični kroz postupke druge osobe, ali to ne znači da oni imaju razloga biti. Mnogo puta nedostatak samopouzdanja i tendencija da kažete "da" svemu čini da ostatak zahtijeva više stvari od ostalih i, čak i da ne shvaća, primjenjuje druge moralne standarde s onima koji ne znaju kako braniti svoje gledište. Ali ovo je samo još jedan razlog zašto je dobro nepovjeriti njihovu točku gledišta, umjesto da ga samo dajemo zauvijek.

3. Svaka osoba ima pola naranče

Mit o polovici naranče je jedno od ograničavajućih uvjerenja koja mogu biti štetna, jer vodi nas da mislimo da smo nepotpuni ljudi dok ne nađemo nekog posebnog. Ali istina je da ne postoji razlog zašto bismo trebali misliti da naša sreća ili sposobnost da se prilagodimo svijetu ovisi o tome hoćemo li se susresti ili ne s nekim tko po statistici ne bi trebao ni živjeti na našem kontinentu..

To je vjerovanje koje vrijedi samo ako pretpostavimo da postoji netko tko je već pratio sve faze kroz koje će prolaziti naši životi, čineći svijet svojevrsnom "kazališnom pozornicom" u kojoj postoji niz elementi posebno prikladni za nas.

• Srodni članak: "Mit o prosječnom narančastom: nijedan par nije idealan"

4. Vidjeti stvari bolje je nego raditi stvari

Ta je zamisao toliko apsurdna da je zapravo dio jedne od poznatih i duhovitih citata Homera Simpsona, odnosno da se koristi kao dio karikature njegovog karaktera. Međutim, mnogi ljudi od krvi i mesa vjeruju u to slijepo.

Ograničavanje vjerovanja na temelju pasivnosti i sjedilačkog načina života Oni su odgovorni za mnoga iskustva koja svakodnevno gubimo, jer nam nude stabilnost i nedostatak razloga za brigu u zamjenu za vodeće monotone i predvidljive živote u kojima svaki dan podsjeća na prethodni. Osim toga, ne postoji mogućnost da živimo isto iskustvo i vidimo ga ili činimo: postoje stvari koje, ako ih ne činimo, ne živimo uopće. Napuštanje zone udobnosti ključno je za prekidanje ciklusa uvjerenja koja se potvrđuju zbog nedostatka novih podražaja.

5. Žrtvovanje za druge uvijek donosi plodove

Iz dana u dan je pokazano da klađenje na sve kako bi udovoljilo drugima ne mora nam pomoći da dobijemo nešto zauzvrat, osim što nam se ostali pomognu. To je jedno od ograničavajućih uvjerenja koja proizvode više frustracije, jer su žrtve koje smo napravili u prošlosti zadovoljiti druge oni nas tjeraju da i dalje gorljivo vjerujemo da smo na pravom putu bez obzira što se događa, kako se ne bismo morali suočiti s idejom da pokušavamo za ništa. To je fenomen poznat kao kognitivna disonanca.

• Srodni članak: "Kako početi živjeti za mene, a ne za druge? 7 ključeva"

6. Nemam dovoljno talenta da nešto učinim

Mediji, kao i marketinški mjehurići kroz koje dobivamo sliku najpoznatijih ljudi, čine nas nerealnom idejom o tome što je talent. U velikoj većini slučajeva ne radi se o sposobnosti s kojom se rađa, već u osnovi ovisi o praksi i naporu koji se stavlja iza.

Jasno je da postoje individualne razlike i da određeni ljudi imaju više objekata od drugih iz razloga koji su izvan kontrole svakog od njih, kao što je genetika, ali to je relevantno samo u relativnom smislu, ako želimo biti u svjetskom rangu. određene discipline. Ako ne, vjerojatno je da je skup vještina s kojim smo rođeni više nego dovoljan za razvoj nevjerojatnog talenta; da, ako smo se prije pokazali da imamo potrebnu snagu volje.