Što je Phubbing i kako to utječe na naše odnose?

Otkako je sredinom prošlog desetljeća naglo porastao broj pametnih telefona, prisutnost tih uređaja u našim životima rasla je eksponencijalno.

Postotak stanovnika naše planete koji je korisnik mobilnog telefona je 51%, to jest, ne manje od 3.790 milijuna ljudi. Ovaj postotak korisnika pametni telefon primjerice u Španjolskoj raste do 80% odrasle populacije. Što se tiče društvenog korištenja telefona, 42% pristupnih mreža kao što su Facebook, WhatsApp Twitter ili Instagram redovito, kako bi komunicirali s drugima. U svjetlu tih podataka (Fernández, 2016), možemo pretpostaviti da je način međusobnog povezivanja u procesu stalne promjene.

"Svojim stalnim zvučnim signalima, zvonama, vibracijama i zviždaljkama, telefoni su poput hirovitog djeteta koje se neće dobro ponašati dok ne dobije ono što žele." Želja naših telefona je stalno čuvati. "(Roberts i David (2016)

Što je phubbing i zašto se normalizira?

Zbog potrebe opisivanja društvenog fenomena koji nije postojao prije mnogo godina, australski rječnik Macquaire razvio je tijekom 2012. kampanju širom svijeta posvećenu upoznavanju stanovništva s riječju phubbing (Pathak, 2013). Kombinacija riječi telefon (telefon) i usporavanja (prezir), ovaj pojam se odnosi na činjenicu, na društvenom sastanku, Ignorirajte nekoga dok obraćate pažnju na mobilni telefon umjesto da razgovarate s tom osobom licem u lice.

Takvo ponašanje, sigurno štetno u bilo kojoj društvenoj interakciji, postaje uobičajeno. Varoth Chotpitayasunondh i Karen Douglas (2016.) nedavno su istražili psihološke uzroke i posljedice takvog ponašanja. Ovi autori su to otkrili, što se može predvidjeti intuitivno, Jedan od uzroka koji nas navodi da namjerno ignoriramo osobu s kojom smo s nama je ovisnost o mobilnom telefonu.

Phubbing i ovisnost o pametnim telefonima

Među čimbenicima koji predviđaju ovisnost mobilnog telefona, a time i phubbing, jest ovisnost o internetu i njezina prekomjerna upotreba, koja je usko povezana s drugim nekemičkim ovisnostima, kao što je ovisnost o kockanju.

Kao prediktor ovisnosti o Internetu i pametnim telefonima, ovi istraživači sa Sveučilišta Kent otkrili su da je utjecajan čimbenik samokontrola korisnika.. Niža samokontrola, veća vjerojatnost ovisnosti o Internetu, pametni telefon i, stoga, veća vjerojatnost phubbinga. Posljednji važan čimbenik koji je identificiran bio je strah i zabrinutost zbog izostavljanja iz događaja, događaja i razgovora koji se odvijaju u društvenom krugu, uzrokujući problematičnu upotrebu mobilnog telefona.

Ponašanje phubbinga, tvrde autori, postaje normalno i prihvatljivo zbog onoga što se u socijalnoj psihologiji konceptualizira kao "reciprocitet". Neprekidno ignoriranje drugih ljudi dok gledaju mobitel uzrokuje drugima, namjerno ili ne, da vrate ovu društvenu akciju.

Iako nije ugodno da se netko ignorira, radovi se obično razmjenjuju kroz različite društvene interakcije, u nekim prilikama su "neznanja", au drugima ignorirani. Budući da je socijalno učenje osnovno u stjecanju novih ponašanja, ta razmjena, prema istraživačima, navodi nas na pretpostavku lažnog konsenzusa da je ovaj način djelovanja prihvatljiv, pa čak i normalan. Autori su potvrdili ovaj nalaz da su ti ljudi koji su ignorirali više i one koji su bili više ignorirani, ta ponašanja doživljavali kao nešto društveno prihvatljivije..

Kako phubbing utječe na naše bliske odnose?

Sama (vidljiva) prisutnost mobilnog telefona na stolu može smanjiti percepciju bliskosti, povjerenja i kvalitete razgovora između dviju osoba, a taj je učinak izraženiji kada govorimo o emocionalno relevantnim pitanjima (Przybylski i Weinstein, 2013)..

Oko 70% sudionika u studiji o utjecaju tehnologija na odnose (McDaniel i Coyne, 2016), izjavili su da računala ili pametni telefoni su se na neki način umiješali u njihov suživot. Što je veća učestalost interferencije tehnologija, to je veći utjecaj na njihovu dobrobit (manje zadovoljstvo odnosom, život općenito i depresivni simptomi).

Stoga se ovakvo ponašanje phubbinga ne svodi na sporadične susrete između prijatelja, kolega ili kolega, itd. ali može izravno utjecati na strukturu naših najintimnijih odnosa i imati određeni utjecaj na kvalitetu našeg života.

Phubbing u paru

James Roberts i Meredith David (2016.), sa Sveučilišta Baylor, odlučili su proučiti učinke phubbing partnera ili p-phubbing, to jest, prekide gledanja u mobitel tijekom razgovora dok je u prisutnosti sentimentalnog partnera. Zbog rasprostranjene prisutnosti ovih pametnih telefona, kao što je gore spomenuto, vrlo je vjerojatno da se prekidi često javljaju kod osoba koje dijele veliku količinu vremena, kao što su brak ili neki par.

Zbog potrebe ljudskog bića vezanih za privrženost, ovi autori pretpostavljaju da za kvalitetan odnos ne postoji dovoljna puka prisutnost para, već se moraju dati određene afektivne razmjene koje moraju biti recipročne. Ove razmjene, kako korištenje i prisutnost pametnih telefona napreduju, mogu se iscrpiti. Iz tog razloga, Zbog prekida uzrokovanih p-phubbingom, potreba za vezivanjem i pažnjom možda neće biti zadovoljena na isti način kao što su i bez uplitanja određenih tehnologija.

Sukobi pogoršani fubbingom

Što se tiče rezultata istraživanja Jamesa Robertsa i Meredith David (2016), kako je i predviđeno, Što je veća učestalost phubbinga, to je veći broj sukoba vezanih uz korištenje mobilnog telefona.

Fubbing i sukobi u odnosu na mobitel bili su dobri prediktori kvalitete odnosa, to jest, kada su brojni sukobi i parovi provodili phubbing, kvaliteta odnosa se značajno smanjila. Nadalje, budući da je kvaliteta odnosa faktor koji utječe na kvalitetu života, moglo bi se reći da prekid naših odnosa licem u lice korištenjem mobilnog telefona može negativno utjecati na naše dugoročno blagostanje. Ovo smanjenje kvalitete života može uzrokovati da, posredno, phubbing stvara povoljan kontekst za pojavu simptoma depresije na progresivan način.

Važno je napomenuti da u parovima koji su prekidali svoj odnos češće zbog mobitela, broj sukoba bio je još veći u onima u kojima je jedan od članova imao nesiguran stil vezanosti, u usporedbi sa sigurnim stilom vezivanja. Ljudi s nesigurnim stilom vezanosti, koji su povezani s hladnim afektivnim vezama i sa većom željom da kontroliraju svog partnera, bili bi stoga više pogođeni prezirom koji je izazvao njihov partner..

zaključci

Imajući na umu da je trenutačno postotak razvoda u vezi brakova 50% (bez uzimanja u obzir razdvajanja ostalih parova), empirijski dokazi dobiveni ovom vrstom studija trebali bi biti korisni kako bismo postali svjesni naših djela.

Ta svjesnost ne implicira da se, da bismo živjeli u plodnom odnosu, trebali izolirati od koristi koje donose nove tehnologije, već ih ispravno koristiti. Baš kao što osoba može podrediti svog partnera pretjeranom kontrolom i spriječiti, na primjer, prisustvovanje sastancima s prijateljima ili prijateljima, mobilni telefon (nešto inertno) može nam uskratiti trenutke s našim voljenima. Iskoristivši naš "snažan" frontalni režanj, moramo uzeti uzde naših odnosa i biti u stanju voditi naše živote prema najboljoj mogućoj kvaliteti života. Malo koristi živjeti u online svijetu ako se odvojimo od onoga što je doista važno.

Bibliografske reference:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K.M. (2016). Kako "phubbing" postaje norma: prethodnici i posljedice ometanja putem pametnog telefona. Računala u ljudskom ponašanju, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Španjolska, područje pametnog telefona. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B.T., & Coyne, S.M. (2016). "Tehnoferencija": interferencija tehnologije u odnosima i odnosima za osobnu i relacijsku dobrobit žena. Psihologija popularne medijske kulture, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne prodao je riječ za ispis rječnika. [online] Adage.com.

• Przybylski, A.K., & Weinstein, N. (2013). Možeš li se sada povezati sa mnom? Kako prisutnost tehnologije mobilne komunikacije utječe na kvalitetu razgovora licem u lice. Časopis za društvene i osobne odnose, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J.A., & David, M.E. (2016). Moj život je postao glavna distrakcija iz mog mobitela: phubbing partnera i zadovoljstvo odnosa među romantičnim partnerima. Računala u ljudskom ponašanju, 54, 134-141.