Zašto mrzim cijeli svijet? Uzroci i moguća rješenja

Mizantropija, ili mržnja svih ljudi općenito, Može doći u mnogim oblicima. Međutim, ona uvijek ima veze s prošlim iskustvima; nitko nije predodređen da pogrešno postupa s čovječanstvom.

Znajući to je vrlo važno jer, kao "mržnja prema cijelom svijetu" pojavljuje se u stečenom obliku Kroz učenje i tumačenje onoga što nam se događa, moguće je i to odučiti, pomiriti se s drugima.

I zašto je mizantrop ili mizantrop želio promijeniti? Pa, naravno, ne moraju svi to željeti, ali oni koji su ušli u ovaj članak za naslov vrlo je vjerojatno da su, barem, znatiželjni o psihološkim mehanizmima koji objašnjavaju ovaj fenomen i kako se mogu preokrenuti.

• Srodni članak: "Jeste li vi mizantrop? 14 osobina i stavovi tih ljudi"

Kada sustavno omalovažavate druge

Postoje ljudi koji, po defaultu, omalovažavaju druge ili jednostavno preziru tvrtku. To ih može učiniti, paradoksalno, osjećati se usamljenim i pogrešno shvaćenim te također primijetiti da to utječe na njih u njihovom profesionalnom, studentskom ili građanskom licu općenito.

Zato je vrlo vjerojatno da mnogi ljudi razmišljaju o tome kako izaći iz ovog začaranog kruga mržnje.

Uzroci

Mržnja prema drugima može se shvatiti kao oblik naučene bespomoćnosti. Ovaj koncept služi za označavanje slučajeva u kojima je naučeno odvojiti ono što je učinjeno s onim što se dobiva u negativnom smislu, to jest, pretpostavljeno je da, bez obzira na to što se radi, neće se ne dobiti ništa dobro u vezi toga.

U ovom slučaju, ono što ne donosi nikakvu korist (ili koja proizvodi više neugodnosti i nelagodnosti nego ugodnih iskustava) je društveni život općenito. Iz prošlih iskustava pretpostavljeno je da svatko izdaje, laže ili pokušava iskoristiti druge.

Drugim riječima, pretpostavlja se da drugi imaju korumpirani moral ili koji su nesposobni i da je to dio većine suštine ljudi, i to čini jedan prestati tražiti radosna i poticajna iskustva s drugima i, u mnogim slučajevima, teži da živi u relativnoj izolaciji.

Kako prestati mrziti i pomiriti se s ostalima

Postoje načini da se situacija okrene i prestane s mržnjom prema onima koji nas okružuju.

U slučajevima mizantropije na temelju ozbiljnih trauma, vrlo je moguće da je potrebno pribjeći psihoterapiji, ali u umjerenijim slučajevima u kojima napominje se da je odnos s velikim brojem poznatih ljudi neuobičajeno loš, možete odlučiti promijeniti vlastitu filozofiju.

Neke točke za početak su sljedeće:

1. Razmislite o kontekstu svojih sjećanja

Zamislite sjećanja za koje mislite da imaju najveći utjecaj na vašu percepciju drugih i analize u kontekstu u kojem su se dogodile. Je li to bilo davno? Jesu li svi ostali krivi? Stvarno su bili okrutni, ili se ta ideja rađa iz pretjerivanja koje su se pojavile nakon što se to dogodilo?

2. Napravite popis pozitivnih osobina

Iskoristite svoju maštu i razmislite o pozitivnim osobinama onih koji vas ne vole ili vas mrze, bez obzira koliko vam se to čudno čini, ali što mislite da su u skladu s realnošću.

3. Razmislite o tome kako sudite drugima

Prestanite razmišljati o tome kako negativne osobine pripisujete drugima. Učini to imati sve potrebne informacije o njima? Uzimate li u obzir kontekst i društvene norme koje također slijedite kada se odnosite prema drugima?

4. Analizirajte svoja očekivanja

Koje osnovne osobine mislite da bi netko trebao voljeti vašu tvrtku i njihovu naklonost?? Jesu li oni razumni, ili su previše i previše precizni??

5. Razmislite s gledišta nekog dobrog kojeg želite znati

Zamislite da ste osoba koja zadovoljava osnovne osobine koje netko (u teoriji) treba ispuniti kako bi se osjećali dobro uz njih. Biste li mogli to prepoznati ako se ponašate kao što uvijek radite kad sretnete nekog novog??

6. Izlazite više i stupite u interakciju s istomišljenicima

Samo-obvezati da se više povežete s drugima, napustite svoju zonu udobnosti. Postavite određene društvene ciljeve (kao što je odlazak na večeru na koju ste pozvani) i ispunite ih u pismu, učinite to prioritetom. Ako počnete koji se bave ljudima s kojima dijelite volje Bez obzira na vašu osobnost, lakše je povezati se s nekim od njih. Kasnije možete predložiti proširenje društvenih horizonata.

7. Okružite se veselim ljudima

Pronađite ljude koji su iskreno veseli i provode vrijeme s njima. Na taj način Društvo drugih povezat ćete s trenucima humora i dobrim provodom i vi ćete imati više želje da ponovite iskustvo, što će vam otežati pretpostavku da ćete uvijek mrziti druge.