5 najboljih radionica o socijalnim vještinama

Društvene vještine su potrebne da bismo živjeli u skladu s ljudima oko nas, Mi smo društvena bića i trebamo druge da živimo pun i emocionalno zdrav život.

Nasuprot tome, deficit socijalnih vještina uzrokuje sukobe s drugim ljudima koji se u većini slučajeva mogu izbjeći. Znanstvena istraživanja sugeriraju da ljudi koji ovladaju osnovnim društvenim vještinama uživaju veću dobrobit.

• Srodni članak: "5 tehnika za treniranje vaših društvenih vještina"

Koje su osnovne društvene vještine

Kada govorimo o društvenim vještinama, govorimo o nizu ponašanja ili ponašanja, bilo verbalnog ili neverbalnog, to dopustite nam da se odnosimo prema drugim pojedincima na zdrav i obostrano zadovoljavajući način. Najvažnije društvene vještine su:

• Aktivno slušanje To jest, ne samo čuti, nego slušati sa svim osjetilima i uz punu pozornost.
• Asertivnost. Znati izraziti vlastito mišljenje, uvijek poštujući mišljenje drugih.
• Empatija. Razumjeti misli i emocije drugih ljudi.
• Sposobnost pregovaranja, kako bi se izbjegli nepotrebni sukobi.
• Poštujte, tako da se druga osoba osjeća u obzir.
• Suosjećanje, jer nitko nije savršen.
• Strpljenje. Pomoć za opuštanje.
• Znati izražavati usmeno i neverbalno.

Ako želite produbiti ove društvene i relacijske kompetencije, Možete pročitati naš članak: "14 glavnih društvenih vještina za uspjeh u životu"

Najbolji tečajevi socijalnih vještina

Srećom, ove se vještine mogu naučiti. U sljedećim redovima pokazat ćemo vam najbolje tečajeve za stjecanje i razvijanje najvažnijih društvenih vještina.

1. Grupa socijalnih vještina za odrasle (Institut Mensalus, Barcelona)

Centar psihologije Mensalus iz Barcelone, jedna od najprestižnijih klinika u Španjolskoj, nudi mogućnost sudjelovanja na praktičnoj i praktičnoj radionici koja je namijenjena mladima i odraslima, a gdje se tretiraju relevantni koncepti kao što su samopoštovanje ili samopoimanje.

Ova radionica traje dva mjeseca i sastoji se od 8 sesija od po dva sata, u kojima se razvijaju tehnike za razvijanje socijalnih vještina i učinkovitih vještina za rješavanje sukoba zahvaljujući emocionalnoj inteligenciji, samokritičnosti, strategijama suočavanja, Alati za odnose, itd. Kroz ovaj trening sudionici uče upravljati učinkovitom komunikacijom, aktivno slušati, rješavati sukobe i znati i regulirati vlastite emocije.

Bez sumnje, odlična alternativa za poboljšanje međuljudskih odnosa, identificiranje vlastitih i tuđih emocija, te pružanje potrebnih vještina za uspostavljanje pozitivnih odnosa i napretka u onim područjima u kojima je upravljanje socijalnim vještinama ključno. Radionica počinje 25. listopada 2017. godine.

• Ako želite više informacija, možete kliknuti na ovu vezu.

2. Osposobljavanje za razvoj društvenih i menadžerskih vještina (Politehničko sveučilište Valencia, Valencia)

Društvene vještine su ključne za učinkovito vodstvo, jer su visoki položaji organizacije bitni za dobro funkcioniranje tvrtke. To je zbog toga što njihovo ponašanje utječe na rad i produktivnost radnika, koji su danas ljudski kapital poduzeća..

Zbog toga, Politehničko sveučilište u Valenciji odlučilo je dati "Tečaj razvoja socijalnih vještina i smjernica", koji pripada magisteriju iz marketinga i komunikacijskog upravljanja i koji se može proučavati bez poslijediplomskog studija.

Studenti na ovom tečaju stječu alate za govor u javnosti, učinkovito prezentiranje, razvijanje vještina za suradnju i vođenje radnih grupa te dobivanje najviše od njih.

3. Radionica "Umjetnost komuniciranja" (El Prado Psiholozi, Madrid)

Ovaj predmet bavi se znanjem i razumijevanjem ljudske komunikacije, i kako ga koristiti za poboljšanje međuljudskih odnosa i dobivanje većeg izvora zadovoljstva u interakciji s drugim ljudima.

Tečaj se održava u Madridu Psihološki centar El Prado Psiholozi, i idealan je za one ljude koji se osjećaju nelagodno u interakciji s drugim pojedincima, imaju poteškoća u razgovoru s ljudima koji nisu iz njihovog kruga povjerenja, teško izražavaju svoje mišljenje i ne znaju učinkovito upravljati sukobima. Ova psihoedukativna radionica bavi se različitim temama. Na primjer, asertivna prava, različite vrste komunikacije ili različite tehnike razbijanja leda, među ostalima.

Ako živite u Madridu, ovo je sjajna prilika za razvijanje socijalnih vještina koje će vam koristiti u mnogim situacijama vašeg svakodnevnog života.

4. Radionica društvenih vještina (Quirón, Málaga)

Chironska bolnica u Malagi podučava radionice kako bi polaznici mogli steći vještine upravljanja i emocionalnog izražavanja, kontrole ljutnje, verbalne i neverbalne komunikacije i, općenito, socijalnih vještina potrebnih za zdravu interakciju s drugim pojedincima. Znati kako pravilno komunicirati i izražavati osjećaje, želje ili prava na odgovarajući način ima velik utjecaj na naše blagostanje. Ove radionice se održavaju pojedinačno ili u grupama, kao i dio terapije parova.

Osim toga, klinika Chiron ovog lokaliteta često organizira različite radionice za upravljanje emocijama i poboljšanje osobnih vještina. Na primjer, radionice za rođake pacijenata s demencijom. Sve ove formacije dobar su način za pronalaženje ravnoteže i emocionalnog zdravlja i poboljšanje međuljudskih odnosa.

5. Radionica o društvenim vještinama u djece (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Važno je da djeca razviju osnovne socijalne vještine kako bi izgubili strah i stekli povjerenje u interakciji s drugima. Zbog toga, Papinsko sveučilište Comillas nudi iskustveni tečaj dviju skupina (djeca od 5-8 godina i 9-12 godina), tako da najmlađi, osobito oni s nedostatkom samopouzdanja i poteškoća u odnosu, ostavljaju stidljivost po strani i nauče odnose se na zdrav način.

Ova radionica nudi dinamiku i aktivnosti usmjerene ka svjesnosti, emocionalnom izražavanju, samopoštovanju i zdravom samopoštovanju, uvijek uz metodologiju prilagođenu tim dobima. Razvijanje socijalnih vještina u ranoj dobi važno je u razvoju djece.

• Objašnjavamo vam u našem članku: "Društvene vještine u djetinjstvu: što su oni i kako ih razvijati?"