14 glavnih društvenih vještina za uspjeh u životu

Ljudska bića su društvena bića i stoga,, moramo steći niz društvenih vještina koje nam omogućuju da živimo u skladu s onima oko nas, jer trebamo druge da prežive i da uživamo u emocionalno zdravom životu.

Nedostatak određenih socijalnih vještina određuje kako ćemo se ponašati kada smo s drugim ljudima, a naš način djelovanja ponekad može biti pogrešno protumačen od drugih, što može rezultirati sukobom koji se mogao izbjeći.

14 osnovnih socijalnih vještina

Društvene vještine su skup ponašanja koje emitiramo kada komuniciramo s drugim pojedincima i koji nam pomažu da se povežemo s drugima na učinkovit i obostrano zadovoljavajući način. Srećom, mogu se steći i razvijati s praksom. Međutim, može biti teško ovladati nekim od njih, jer morate biti strpljivi i uzeti vremena da ih pravilno razvijete.

U današnjem članku smo pripremili popis s 14 glavnih društvenih vještina kako bi bili uspješni u vašim odnosima i životu. Počnimo!

1. Aktivno slušanje

Postoji velika razlika između slušanja i slušanja. Znati slušati vrlo je važno u komunikaciji s drugim ljudima i, iako to ne shvaćamo uvijek, ponekad provodimo više vremena nego što mislimo i što kažemo umjesto da aktivno slušamo druge..

Aktivno slušanje nije samo posvećivanje pozornosti riječima koje izlaze iz usta druge osobe, već također znači biti potpuno svjestan emocija i neverbalni jezik koji druga osoba pokušava komunicirati.

Aktivno slušanje je doista važno za učinkovito komuniciranje s drugim ljudima.

Zbog toga je zanimljivo da pogledate naš članak: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"

2. Asertivnost

Asertivnost je vrlo važna društvena vještina iz više razloga. Asertivna osoba na odgovarajući način izražava svoje mišljenje i brani svoje stajalište, uvijek poštujući mišljenje drugih. Dakle, asertivnost je ključna za učinkovitu komunikaciju s drugim pojedincima, ali i za naše vlastito emocionalno blagostanje.

Ali što razlikuje asertivne ljude od onih koji nisu? Ovaj odgovor možete pronaći u našem postu: "Asertivni ljudi: 10 zajedničkih osobina"

3. Emocionalna validacija

Emocionalna validacija je razumijevanje i izraz prihvaćanja emocionalnog iskustva druge osobe, i poboljšava međuljudske odnose jer se drugi sugovornik osjeća shvaćenim i prepoznatim. Kada netko osjeća da se shvaća emocionalno, povećava se njihovo povjerenje u drugu osobu i oni se mogu otvoriti, to jest verbalizirati ono što misle i osjećaju. Neophodno je stvoriti dobar odnos s drugim pojedincima

Preporučeni članak: "Emocionalna validacija: 6 osnovnih savjeta za njegovo poboljšanje"

4. Empatija

Empatija je sposobnost da se stavite na mjesto drugoga i znate što osjećate ili čak što mislite. Stoga je potrebno biti u stanju imati međuljudske odnose s drugim pojedincima i znati kako se ponašati prema drugima. Empatija je također ključna za prilagodbu društvenim situacijama.

Možda ste zainteresirani: "Učenje upravljanja empatijom i prilagodbom: dvije prekrasne osobine ljudskog bića"

5. Pregovarački kapacitet

Kada dijelimo dan za danom s ljudima potrebno je imati dobre pregovaračke sposobnosti. Bilo s kolegama ili s partnerom, poznavanje pregovaranja nužno je natjecanje jer može izbjeći mnoge sukobe. Osim toga, sukob može nastati iz bilo kojeg odnosa, a učenje upravljanja i pregovaranja zdrav je i bitan način za uspostavljanje odnosa..

6. Poštujte

Ljudi su spremniji na odnose s nama ako iskazujemo poštovanje prema njihovim uvjerenjima, vrijednostima i idejama. Osim poštivanja vašeg načina razmišljanja, Poštovanje se može izraziti vizualnim kontaktom koji ukazuje na iskrenost, kako bi se ljudi osjećali uzeti u obzir. Nedostatak poštovanja jedan je od stavova koje najviše mrzim i da je u nekim slučajevima teško ostaviti za sobom.

7. Vjerodostojnost

Pokazati se kao vjerodostojna osoba potrebno je da stekne povjerenje s drugima i, nadalje, uvjeriti publiku. Kao i kod poštovanja, vjerodostojnost čini ljude da se pokažu onakvima kakvi jesu i da su prijemčiviji. Uvijek morate biti dosljedni s onim što je rečeno i učinjeno.

8. Suosjećanje

Nitko nije savršen i stoga svi možemo griješiti. Ponekad smo jako teški prema drugima, iako nisu učinili nešto loše. Biti suosjećajni je ključno za suočavanje s drugim pojedincima, a prihvaćanje i opraštanje pomažu u poboljšanju našeg blagostanja.

Možda vas zanima: "Oprost: trebam li ili ne oprostiti onome koji me povrijedio?"

9. Pozitivno razmišljanje

Život na negativan način utjecat će na način na koji vidimo svijet i, prema tome, na način na koji se odnosimo prema drugima. Imati pozitivan način razmišljanja i rješavanje situacija s optimizmom jedan je od najboljih načina života. Osim toga, privlači i druge ljude.

Članak o produbljivanju pozitivnog razmišljanja: "25 pozitivnih fraza za svakodnevni život s optimizmom"

10. Emocionalna regulacija

Emocionalna regulacija je ključni koncept kada koegzistiramo s drugim pojedincima i to je nužna kompetencija za život. Biti svjestan i regulirati vlastite emocije je nužno i istovremeno nam pomaže da bolje razvijamo našu sposobnost promicanja vlastitog blagostanja i dobrobiti drugih..

11. Otvorenost uma

Um bez predrasuda i stereotipa je snaga koji vam pomaže da se povežete s različitim ljudima i bolje se prilagodite okolišu. Mentalna rigidnost i netolerancija su nesumnjivo ograničenje za međuljudske odnose.

12. Strpljenje

Biti strpljiv je jedna od najvećih vrlina koje možemo posjedovati, pogotovo kada govorimo o društvenoj okolini. Ako ne ovladamo ovom vještinom, sve nam može smetati i postati veliki problem. Strpljenje pomaže u opuštenosti i izbjegavanju napetosti nego što je potrebno. Prije nego što eksplodira u napadu ljutnje, bolje razmotrite nekoliko sekundi. Dobar način za poboljšanje ove vještine je kroz pomnost.

13. Ljubaznošću

Kad smo ljubazni i pristojni prema drugima, oni će nam rijetko biti nezahvalni. Ponašajte se s poštovanjem i na obrazovan način s drugima i vidjet ćete kako stvari idu mnogo bolje. Budite ljubazni i prijateljski nastrojeni, uvijek je bonus.

14. Znati kako se izraziti

Znati kako se izraziti ključno je kada se odnosimo prema drugima. Što se tiče verbalnog jezika, potrebno je biti jasan i doprijeti do drugih s porukom koju želimo. To se čini lakim, ali to se ne događa uvijek tako. Koristeći konkretne primjere, imaju dobru sposobnost improvizacije, ispravnog vokaliziranja ili razmatranja vremena korisne su strategije.

Istaknuti članak: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

Dodatna lopta

Osim toga, čitanje i pisanje su važni za komunikaciju. Čitanje omogućuje intelektualni razvoj i pomaže bolje razumjeti stvarnost. A ovladati pisanjem je u ovom trenutku bitno, jer su nove tehnologije informacija i komunikacija (TIC) rasprsnute silom u našim životima.