Epidemija usamljenosti i što možemo učiniti da se borimo protiv nje

Ljudska bića imaju predispoziciju da se povremeno osjećaju sama, bez obzira na to kakav je naš život, bilo da smo introvertirani ili ekstrovertirani. To je zato što smo društvene životinje i vrlo je lako u danom trenutku trpjeti neugodu jer se ne možemo povezati ni s kim koliko bismo željeli. To je normalno.

Međutim, osjećaj usamljenosti može biti naglašen društvenim fenomenima, a upravo se to događa posljednjih desetljeća. Zapravo, od 1980-ih se broj Amerikanaca koji tvrde da nemaju bliske prijatelje utrostručio i Najčešći odgovor na pitanje "Koliko imate istinskih prijateljstva?" to je "nula".

Ovaj trend je također pronađen u mnogim drugim zemljama na Zapadu koji, unatoč popularizaciji korištenja društvenih mreža, čini se da predstavlja ozbiljne probleme svojim stanovnicima kada je riječ o pronalaženju vjernih prijateljstava.. To je autentična epidemija samoće.

• Srodni članak: "10 prednosti od prijatelja, prema znanosti"

Nedostatak prijateljstva i njihovi psihološki učinci

Loše plaćati toliko pozornosti broju prijatelja koji su dodani na Facebooku je da je vrlo lako prestati obraćati pozornost na kvalitetu tih odnosa. U tom smislu nije iznenađujuće da unatoč činjenici da je prošle godine prosječan broj prijatelja koje svaki korisnik ima na svom Facebook profilu oko 330, većina Amerikanaca kaže da imaju samo jednog povjerenika..

Zašto se pojavila ta epidemija samoće? Imajte na umu da kritike koje se često čine o pametnim telefonima i društvenim mrežama kao krivima za to nemaju previše temelja. Oni mogu pridonijeti rješavanju ovog problema nedostatka kontakta među ljudima, ali oni nisu u njihovom korijenu. zapravo, ono što se dogodilo ima veze s razvojem načina razmišljanja, a ne toliko s navikom tehnološke potrošnje.

Taj način razmišljanja koji nas više izolira od ostatka i čini nas češćim toplim vodama usamljenosti jest individualizam i, u osnovi, ideja da se moramo izdvojiti od ostalih. Razlog tome je to što nas tjera da uđemo logika prema kojoj su osobni odnosi instrument.

• Možda ste zainteresirani: "12 vrsta prijatelja: kako su tvoji?"

Epidemija usamljenosti i individualizma

Zamislite da ste osoba čiji je glavni cilj steći moć da bi se mogli izdvojiti iz gomile.

Oglasi za prodaju prodaju vam ideale ljepote koje možete koristiti da biste se razlikovali od ostalih. Usluge za slobodno vrijeme neprestano vas iskušavaju u konceptu ekskluzivnosti, čije je značenje, u osnovi, da mu malo ljudi može pristupiti, kao da to govori o vrijednosti vašeg proizvoda (i proširenju vaše vrijednosti kao potrošača). Planovi poslovnog treninga govore o važnosti kao timu, ali u konačnici ono što prodaju je potreba da budete svoj vlastiti šef i nastavite usavršavati sebe kako biste prevladali prepreke (kakve god bile) kako biste napravili dobru budućnost. A dominantni diskurs na internetu usmjeren prema mladima, naravno, je da je važno biti vidljiv, biti relevantan.

Sada se zapitajte da li s tim mentalnim okvirom ne biste spojili dobar dio vaših osobnih i neformalnih odnosa s tim projektom akumulacije moći. Projekt koji, s druge strane, nema za cilj stvaranje dobrih životnih uvjeta, već sposobnost kontrole vlastitog života kako bi se spriječilo oštećenje izvana. U individualizmu je čak i cilj koji smo postavili dio individualističkog mentaliteta.

Svi ovi aspekti individualizma vode nas do istog zaključka: život može biti uzbudljivo mjesto u budućnosti, ali u sadašnjosti ono što morate iskusiti je bonitetna samoća. Nitko ne motri na nikoga i ne postoje veze solidarnosti jer svatko pokušava istisnuti svoj život iz sredstava kojima imaju pristup. Suočena s ovom stalnom izvanrednom situacijom, izgradnja istinskih prijateljstava je nešto što nema smisla.

• Možda ste zainteresirani: "Usamljenost može povećati rizik od smrti"

Što učiniti kako bi se bolje povezali s drugima?

Naravno, nisu svi iznimno individualistički, ali to nas ne sprječava da se zarazimo ovom filozofijom kada je riječ o razvoju životnih navika. Jednostavna činjenica življenja u svijetu u kojem se ovaj način razmišljanja objavljuje tjera nas da oponašamo njegove propise, iako ih samo do određene mjere stvaramo. Jednostavno, svi to rade.

Zanimljivo je da nam ta jednostavna činjenica već daje naslutiti što možemo učiniti u borbi protiv epidemije usamljenosti: podići taj veo pojavljivanja i odbaciti nametanje individualizma na kolektivan i solidaran način. Kako to učiniti? Iako može zvučati glamurozno, dobra opcija je pokazati vlastite ranjivosti drugima.

Dokaz da mi doista vjerujemo u filozofiju života utemeljenu na prijateljskim i solidarnim vezama, autentično razbija ideju da je "život džungla". Može koštati na početku (sve male osobne i kolektivne revolucije), ali plodovi toga mogu biti vrlo slatki kao što vidimo kako, malo po malo, drugi počinju gledati izvan iluzije nepovjerenja.