Zašto nas izbjegavanje vezanosti obilježava u djetinjstvu

"Moj se sin ponaša fenomenalno, cijelo poslijepodne provodi igrajući se sam u svojoj sobi i ne brine ništa, što je čudo". Sigurno je ta fraza koju ste čuli više puta. U tim slučajevima očajni ste i potražite čarobnu formulu koju ova mama ili tata koriste kako bi vaše dijete proveli cijelo poslijepodne "bez muke". Umjesto toga, vaše dijete traži od vas da se igrate s njim cijelo vrijeme ili stalno tražite vašu pažnju.

Imam dobre vijesti za vas; Normalno je i zdravo za našu djecu da nas pitaju, "daju rat" i žele provesti vrijeme s nama. Da bi dijete moglo provesti cijelo popodne u slobodno vrijeme, možemo imati vremena obavljati kućanske poslove i dovršiti stvari na čekanju, ali važno je znati da to ima posljedice.

• Srodni članak: "Teorija privrženosti i veza između roditelja i djece"

Važnost privrženosti

Što je vezanost? Prilog je emocionalna veza koja se uspostavlja između djeteta i njegovatelja, uglavnom s mamom. Ova afektivna veza važna je za bebu da se osjeća zaštićeno i samopouzdano. Osim toga, to će nam omogućiti da naučimo odnositi se sa sobom i drugima, pomažući nam razumjeti svijet.

Postoji nekoliko vrsta vezanosti: sigurno, tjeskobno, neorganizirano i izbjegavajuće. Kvaliteta ljubavi koju nudimo našoj djeci i predvidljivost ponašanja roditelja će odrediti vrstu privrženosti. Zato je važno da smo kao roditelji uvijek na raspolaganju potrebama djeteta i paziti na njih na stabilan i predvidljiv način. Inače ćemo stvarati nesigurnu privrženost koja može olakšati razvoj različitih strahova i nesigurnosti u djetetu, koji se pojavljuju kao osnova za anksioznost..

Kada roditelji nisu u skladu sa svojom djecom, udaljeni su u slučaju izbjegličke privrženosti, ili nametljivi u slučaju tjeskobne vezanosti, uzrokuju u tim tjeskobama, nepovjerenje i nesigurnost. Djeca se u tim slučajevima pokušavaju prilagoditi okolini stvarajući strategije koje im omogućuju da ublaže svoju nelagodu.

• Možda ste zainteresirani: "Perinatalna psihologija: što je to i koje funkcije obavljate?"

Ključevi za razumijevanje privrženosti izbjegavanju

Vraćajući se na naš početni primjer, suočeni smo s vezanošću za izbjegavanje. U ovom slučaju roditelji nisu skloni emocionalnom odnosu s djetetom, ignoriranje emocionalnih potreba ovoga.

Nema potvrde djetetovih emocija. On uči da to što je tužno ili plakati nije prikladno i da to pokazuje odbacivanje od strane drugih, ali ako on ne pokazuje emocije, to su priznanja njegovih roditelja; na primjer, oni pojačavaju i nagrađuju da cijelo poslijepodne provode igrajući se sami u svojoj sobi. Na kraju shvatite da ne ometate svoje roditelje s njihovim potrebama. Tako će mu roditelji biti fizički bliže. Dakle, ovi dječaci i djevojčice žrtvujte bliskost s drugima kako biste izbjegli odbacivanje, to jest, dijete uči da se mora brinuti za sebe i da ne može vjerovati drugima.

Osim toga, dijete također počinje koristiti rasuđivanje kao oblik emocionalne regulacije. Pokušajte se maknuti od osjećaja i manifestacije ovoga, djelujući na ono što mislite da vaši roditelji očekuju njega ili nju, nastojeći da ne bude smetnja. Važno je to imati na umu djeca će naučiti regulirati svoje emocije na temelju načina na koji njihovi roditelji rade.

Izuzetno je važno da se suočeni sa stresnim situacijama za dijete njihovi roditelji smire. Inzistiramo na tome da im kažemo da odu u svoju sobu i ne odlaze dok se ne smire, ali nije moguće da se dijete smiri. Zamislite da smo kod kuće došli vrlo ljuti zbog nečega što nam se dogodilo na poslu, pokušali smo reći našem partneru i ona nam kaže da dok se ne opustimo ne razgovaramo s njom. Primijetite što se događa u vama: uspijete li se opustiti? Ili naprotiv, to stvara više ljutnje i više deregulacije?

Kao i kod odraslih, uzrokuje negativnu reakciju i kod djece, što također daje okolnost da im je potreban kontakt kako bi se smirili. Dijete treba društvo da se opusti i važno je da smo mi facilitatori ove uredbe. Ako mu mi ne pružimo tu sigurnost, on će biti dijete, tinejdžer i nesigurna odrasla osoba.

S kakvim posljedicama smo suočeni s ovom vrstom veze?

Kada zaštitna figura nije prisutna fizički ili emocionalno, Ta situacija navodi dijete da se regulira nečim što može zamijeniti tu odsutnost: materijalne stvari, zadatke, hranu ili druge ljude. Ova vrsta emocionalne regulacije je disfunkcionalna, pa se ponekad mogu pojaviti patološka ponašanja. U adolescenciji i odrasloj dobi može se koristiti i uporaba droga, alkohola ili patološkog kockanja. Postoje čak i slučajevi da roditelji koriste materijalne alate za reguliranje dobrobiti svoje djece. Danas je korištenje tehnologija jedan od najučinkovitijih resursa koje tate koriste, ali kroz koje se dobivaju negativne posljedice.

Nesposobnost djeteta da regulira može olakšati pojavu psihičkih poremećaja kao što su anksioznost, fobije, depresija ili poremećaji osobnosti. S druge strane, prije nedosljednih likova vezanosti za dijete razvija nisku samospoznaju i osjećaje napuštenosti, kao i strah od odbijanja od drugih. Ako je skrbnik hladan, a dijete osjeća da nije dostojan ljubavi, to će uzrokovati probleme u njihovom samopoštovanju.

Nemogućnost intimnosti s drugim ljudima također je faktor koji treba razmotriti. U odrasloj dobi, ti će ljudi biti pojedinci s preprekama za društvene i parne odnose, jer će odnosi koje uspostavljamo s našim referentnim brojkama odrediti naše odnose kada smo adolescenti, a zatim odrasli; Bit će velikih poteškoća kada se radi izražavanja emocija i osjećaja drugima. Ako od kuće nije bilo mjesta za imenovanje emocija i izraziti ih, bit će ih teško prepoznati.

Kako možemo poboljšati vezu s našom djecom?

Djeci nam je potrebno da se usaglasimo s njima, tj. Da se uspijemo staviti na njihovo mjesto. Štetna ponašanja koja se ponekad događaju, kao što su agresivnije akcije, prestanak jedenja, noćne more ili interakcija s drugom djecom, oni su pokazatelji da se ne osjećaju dobro. Ovdje se moramo usuglasiti s njima i ne ostati u površnom ponašanju, nego pokušati razumjeti dubinu onoga što se događa.

Ako svaki put moj sin ne jede ja govorim loše i kažnjam ga, neću mu se usuđivati. U tom slučaju morate raditi na razmišljanju i vidjeti što je to što sugerira da vaše dijete ne želi jesti, ako djelujete na temelju onoga što želite, a ne onoga što dijete treba, nećemo vam pomoći.

Također možemo poboljšati vezu igrajući i provodeći kvalitetno vrijeme s djecom, posvećujući im ekskluzivne trenutke. Temeljna stvar je staviti riječi u emocije, pogledati u oči, nasmijati se, pjevati, imati fizički kontakt ... u zaključku, ponuditi bazu koja im pruža mir i sigurnost.

Postoje slučajevi da nas vlastita povijest života sprečava da imamo sigurnu i zdravu vezu s našom djecom. U tom slučaju, važno je kontaktirati stručnjaka i to nam pomaže da riješimo one stvari iz prošlosti koje nas sprečavaju da funkcioniramo u sadašnjosti. Zapamtite: Nesvjesno se moja nelagoda prenosi i percipira od najmanjih u kući.