Vrste ljudskog pamćenja

Poznate su različite vrste memorije koje imaju različite implikacije za naše djelovanje. Poznavanje različitih vrsta memorije vrlo je važno jer je prisutno u svim područjima našeg života, čak iu najjednostavnijim akcijama kao što je sjećanje na ono što kupiti u supermarketu. Osim toga, svaka vrsta memorije može se stimulirati i poboljšati vježbama različitog karaktera i ako smo svjesni koje memorije najviše koristimo ili koja memorija je najmanje izrađena, možemo je potaknuti da produktivnije iskoristi ovo.

Među različitim tipovima memorije možemo pronaći kratkoročnu ili dugoročnu memoriju, osjetilnu memoriju i operativnu memoriju, između ostalog. Ako ste zainteresirani za poznavanje osnova svake vrste memorije, nastavite čitati ovaj članak o psihologiji na mreži: vrste ljudskog pamćenja.

1. Faze pamćenja
2. Vrste memorije
3. Senzorna memorija
4. Radna memorija
5. Kratkoročno pamćenje
6. Dugoročno pamćenje

Faze pamćenja

Memorija se shvaća kao održavanje specifičnog učenja, održanog tijekom vremena od njegovog skladištenja i oporavka kada je to potrebno. Da bi memorija izvršila ovaj proces, moraju se uspostaviti različiti koraci. Tri glavne faze memorije su sljedeće:

1. šifriranje: u fazi kodiranja, osoba prima skup ulazi vanjske, koje se obrađuju i transformiraju u verbalne, vizualne i / ili senzorne kodove kojima pripisujemo značenje.
2. skladištenje: kada dobijena informacija dobije značenje, u ovoj se fazi pohranjuje, zadržava u mozgu. Njegovo zadržavanje može se razlikovati ovisno o vrsti memorije koja se koristi, na primjer ako je kratkoročno, to će biti evocirano prije nego što je dugoročno, čija će se poruka pohraniti duže vrijeme.
3. oporavak: ova faza se sastoji od izdvajanja informacija koje su prethodno dobile značenje i pohranjene, odnosno, dohvaćamo informacije koje su pohranjene u našim sjećanjima.

Vrste memorije

Tipovi memorije grupirani su na dihotomni način u skladu s njihovim karakteristikama. Vrste memorije ovise o varijabli koja se koristi za klasifikaciju. Najčešća klasifikacija je grupiranje memorije prema temporalnosti, formatu kodiranja i memoriji prema tipu pohranjenih informacija..

vrste memorije na temelju njihove temporalnosti, odnosi se na kratkoročno pamćenje (CCM) i dugotrajno pamćenje (MLP). Oni se razlikuju u fazama skladištenja i oporavka, gdje se kratkoročno pamćenje pohranjuje i obnavlja za kratko vrijeme, dok se dugoročno pamćenje održava tijekom vremena..

S druge strane, možemo naći drugačije vrste memorije ovisno o formatu kodiranja informacija, između memorija čulni i verbalno pamćenje. U osjetilnoj memoriji primljena informacija je kodirana i shvaćena kroz osjetila, pozivajući se na vizualnu, mirisnu, slušnu i vizualno-prostornu memoriju. U drugom polu nalazimo verbalno pamćenje, koje kodira informacije u obliku riječi, bilo usmeno ili pisano.

Konačno, još jedna skupina vrste memorije održavaju se prema vrsti informacija učenja, što dovodi do epizodnog, semantičkog i proceduralnog pamćenja.

• Epizodično pamćenje: odnosi se na sjećanje na konkretne događaje, kao što je sjećanje na ono što smo radili jučer ili ono što smo jeli noću. Sadržaj pohranjenih informacija je osobni i / ili biografski, zbog čega je poznat i kao biografsko sjećanje.
• Semantička memorija: njegov sadržaj je pohranjeno znanje o činjenicama i pojmovima, kulturnoj prirodi ili poznavanju svijeta, kao i razumijevanje značenja riječi i vokabulara. Na primjer, semantička memorija bila bi zapamtiti u kojoj je godini završen Drugi svjetski rat.
• Proceduralna memorija: odgovara pohranjivanju naših vještina i sposobnosti, na primjer ne zaboravimo voziti bicikl kada smo već naučili ili vezati naše cipele.

Senzorna memorija

U osjetilnom pamćenju primamo vanjske podražaje percipirane iz naših osjetila. Međutim, kodirane informacije o njima ulazi Vanjski održava kratak vijek trajanja. Zatim se briše, zaboravlja ili prenosi na druge vrste memorije koje omogućuju dulje skladištenje podataka tijekom vremena. Stoga je njegovo djelovanje prolazno, kratkoročno ili dugoročno, pohranjeno u sustavu memorije.

Senzorna memorija je ona koja omogućuje nam da slijedimo nit filma, pročitamo knjigu ili razgovaramo, skup automatskih akcija povezanih s ovom vrstom memorije.

Senzorna memorija dobila je svoju podjelu u ikoničnoj, haptičkoj i ehoičnoj memoriji.

• Ikonična memorija: ova vrsta senzorske memorije bilježi podatke koji dolaze iz osjećaj vida, zadržavanje slika povezanih s određenim objektom u kratkom vremenskom razdoblju.
• Haptičko pamćenje: na što se odnosi ikonička memorija ulazi vizualna, haptička memorija obrađuje podražaje koji dolaze iz osjećaj dodira, snimanje ulazi koji se odnose na bol, svrab ili toplinu, među ostalima. Poznato je da je njegovo zadržavanje trajnije nego ikoničko pamćenje.
• Ehoična memorija: ova vrsta memorije je vrlo moćna i odnosi se na primljene informacije uz uho. Njegova pohrana je kratkog trajanja, kao u ikoničnoj memoriji i vrlo je važna jer nam omogućuje razumijevanje jezika i mogućnost razgovora.

Radna memorija

Radna memorija je također poznata kao operativna memorija. Ova vrsta memorije odnosi se na mehanizam koji omogućuje nam pohranjivanje i upravljanje pohranjenim informacijama, kao i pridružene pohranjene informacije s drugim idejama koje ulaze s novim ulazi. Tako djeluje u složenijim kognitivnim aktivnostima, kao što su jezik i razumijevanje čitanja, učenje ili razmišljanje, planiranje ili logičko-matematičke vještine. Informacije pohranjene u radnoj memoriji su ispod kratkotrajne memorije. Međutim, iako je njegovo skladištenje kratkoročno, ono se stalno ažurira.

Ako želite stimulirati ovaj kognitivni kapacitet, možete izvesti igre za poboljšanje pamćenja.

Kratkoročno pamćenje

Kratkoročna memorija je zamišljena kao tip memorije s ograničenim kapacitetom u zadržavanju pohranjenih podataka, tj. ulazi koje smo primili zadržavamo na kratko vrijeme, što nije veće od 30-40 sekundi. Kratkoročno pamćenje ima sposobnost pamćenja 6-7 predmeta i kao što smo već spomenuli, oni će se zadržati u kratkom vremenu. Međutim, ako se informacija ponavlja ili manipulira, može se pohraniti u drugu vrstu memorije, kao u dugoročnoj memoriji. To je memorija koja je najosjetljivija na propadanje, ali postoje i strategije za poboljšanje kratkoročne memorije.

Dugoročno pamćenje

Kao što smo ranije komentirali, dihotomija kratkoročnog i dugoročnog pamćenja razlikuje se po svojoj temporalnosti, pri čemu se dugoročno pamćenje shvaća kao vrsta memorije koja ima sposobnost šifrirati i zadržati informacije duže vrijeme, biti u stanju ostati u vremenskoj sekundi do godina. epizodne, semantičke i / ili proceduralne uspomene, prethodno izloženi, oni ostaju u dugoročnom pamćenju, omogućujući nam da se s vremenom sjetimo vlastitih, kulturnih ili vještina, što bi bili neki primjeri dugoročnog pamćenja.

Ako želite znati kako vam se sjeća, možete izvršiti ovaj test memorije.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Vrste ljudskog pamćenja, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju kognitivne psihologije.