Zašto ne želim razgovarati s nikim

“Dugo nisam htjela razgovarati s nikim, pokušala sam pronaći neki uzrok ili razlog koji stvarno opravdava ono što osjećam, ali ga do sada nisam pronašao. Ne osjećam se kao da odlazim od kuće ili radim bilo što. Osjećam da su se ljudi postupno odmaknuli od mene zbog moje apatije i da svaki put imam više želje da budem sam i izoliram se, iako to me ne čini ni sretnim. Svaki put kad mi netko pokuša pristupiti tražeći vaše prijateljstvo ili odnos sa mnom, ne mogu uzvratiti jer ne osjećam pravu želju da to učinim.”

¿Osjećate se identificiranim s onim što je opisano u prethodnom odlomku?, ¿Ne želite razgovarati s nikim i svaki put kad se osjećate gore? Mnogo je razloga zašto vam se to događa i iako je svaki slučaj potpuno drugačiji, važno je znati koji su vaši osobni razlozi za koje ste na ovaj način. Cilj ovog Psihološko-online članka: zašto ne želim razgovarati s nekim, je da uspijete napraviti malu analizu svoje situacije, posebno iz razloga koje ćemo objasniti u nastavku o tome zašto ne želite razgovarati s bilo kime, tako da kada jednom postanete svjesni toga počnete poduzimati korake kako biste napredovali i možete se osjećati mnogo bolje.

1. Zašto ne želim razgovarati s nekim?
2. Ne želeći napustiti kuću ili razgovarati s nekim: objašnjenje iz psihologije
3. Ne želim razgovarati s nikim: što da radim?

Zašto ne želim razgovarati s nekim?

Važno je da se zapitate o toj situaciji dublje i budete svjesni nekih stvari koje će vam pomoći da znate koji su razlozi zašto ne želite razgovarati s nikim. Kao na primjer, sljedeća pitanja:

• ¿Koliko ste dugo bez želje razgovarati s nekim? Identificirajte približno vrijeme koje ćete uzeti bez razgovora s ljudima, kao i identificirati postoje li neki ljudi koji ne žele razgovarati ili ne želite razgovarati s nikim.
• ¿Kako se osjećate kad ne želite razgovarati s nekim? Razmislite o tome što uzrokuje da se tako osjećate, ¿kako se osjećaš?, ¿osjećate tugu?, ¿apatija?, ¿razočaranje?, ¿Melankolija? Prepoznajte kako se osjećate raspoloženje iz dana u dan.
• ¿Stvarno ne razgovaraš s ljudima? Međutim, razumijem da ne želite razgovarati ni s kim, ¿ti to stvarno radiš?, ¿koliko razgovarate s ljudima, ¿o kojim ljudima obično najviše govorite? Vrlo je teško potpuno se udaljiti od ljudi, pogotovo ako vodite život u kojem morate ići na studij i / ili raditi svaki dan ili morate živjeti sa svojom obitelji na dnevnoj bazi..
• ¿Napominje da se ljudi udaljavaju od vas? Mnogo puta unatoč želji da ne razgovaramo s nikim, ljudi koji su vam najbliži nastavljaju s vama i ne prestaju gubiti kontakt. Međutim, ponekad i osobito ako ih dugo izbjegavate, mogu se početi distancirati čak i nesvjesno.
• ¿Kada ste počeli željeti ne razgovarati s drugima? Pokušajte se sjetiti i sjetiti se u kojem ste trenutku počeli željeti pobjeći od ljudi. Vidite da li vam se u tom trenutku ili tijekom tog vremena nešto dogodilo, što vam je puno značilo u vašem životu, što vas je navelo da se tako osjećate.

Ne želeći napustiti kuću ili razgovarati s nekim: objašnjenje iz psihologije

To su glavni razlozi zašto osoba ne osjeća želju za napuštanjem doma i odnosi se prema drugima:

1. Dysthymia

Distimički poremećaj smatra se jednim od kroničnih afektivnih poremećaja koji se sve češće javlja u društvu. Ovaj tip poremećaja raspoloženja karakterizira, osim osjećaja apatije i želje da se izolirate od drugih, da se osjećate gotovo sve vrijeme tužno i melankolično. Ljudi koji imaju nisko samopoštovanje odražavaju se u njihovim osjećajima i svakodnevnim aktivnostima. Ova vrsta stanja često se miješa s depresijom jer su simptomi vrlo slični i kaže se da utječe na žene više od muškaraca..

• ¿Kako izliječiti distimiju? U tim slučajevima, psihološki tretman je bitan i neophodan. Dysthymia se također može liječiti uz pomoć antidepresiva.

2. Depresija

Drugi mogući razlog je da ste doista depresivni, bilo zbog toga što vam se dogodilo nešto vrlo teško, s kojim se niste mogli suočiti ili zato što je to pitanje koje se odnosi na kemiju mozga, kao što je endogena depresija..

3. Apatija

Vjerojatno ćete se naći u situaciji u kojoj se ne osjećate ugodno, na primjer u mjestu u kojem živite, u okruženju u kojem svakodnevno živite, bilo zbog toga što se ne osjećate ugodno u školi ili na poslu itd. koji vam možda uzrokuju apatiju i želju da ništa ne znate o bilo kome.

4. Dvoboj

Kada osoba prolazi kroz proces tugovanja Normalno je da se za to vrijeme ne osjeća kao da komunicira s drugim ljudima i da se umjesto toga želi izolirati zbog intenzivne boli koju osjeća. Dvoboj može biti uzrokovan različitim situacijama kao što je gubitak voljene osobe, prekid ljubavne veze, gubitak zaposlenja itd..

Ne želim razgovarati s nikim: što da radim?

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto ne želim razgovarati s nikim, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju kognitivne psihologije.