Klinička psihologija

Tanatofobija ili strah od uzroka smrti, simptoma i liječenja

Tanatofobija ili strah od uzroka smrti, simptoma i liječenja / Klinička psihologija

Tanatofobija se obično naziva strahom od smrti. Točnije, to može biti strah od smrti ili strah od procesa umiranja

Znakovi i simptomi tatoofobije uključuju tjeskobu, strah i tjeskobu. Liječenje se usredotočuje na učenje preusmjeravanja straha i razgovora o osjećajima i brigama. U ovom članku Psihologija-Online ćemo vam reći uzroci, simptomi i liječenje za tatoofobiju ili strah od umiranja.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Strah od gužve ili enoklofobija: simptomi, uzroci i liječenje Indeks
  1. Tanatofobija: simptomi
  2. Uzroci tatoofobije ili straha od umiranja
  3. Kako prevladati strah od umiranja

Tanatofobija: simptomi

Tanofobija nije službeno priznata od strane Američke psihijatrijske udruge (APA) kao poremećaj. Nasuprot tome, anksioznost s kojom se netko može suočiti zbog tog straha često se pripisuje općoj tjeskobi.

Simptomi tatoofobije nisu uvijek prisutni. Zapravo, možete primijetiti znakove i simptome kada počnete razmišljati o svojoj smrti ili smrti voljene osobe.

Najčešći simptomi straha od umiranja uključuju:

  • Najčešći napadi panike
  • Visoka razina anksioznosti
  • morska bolest
  • znojenje
  • Lupanje srca ili nepravilni otkucaji srca srca
  • gađenje
  • Bol u želucu
  • Osjetljivost na vruće ili hladne temperature

Kada se epizode ofatofobije počnu ili pogoršati, također možete doživjeti različite emocionalne simptome. To može uključivati:

  • Izbjegavajte prijatelje i obitelj na duže vrijeme.
  • ljutnja
  • tuga
  • greška
  • Stalna briga

Uzroci tatoofobije ili straha od umiranja

Dok je tanatofobija definirana kao a Opći strah od smrti, Postoje mnoge vrste i uzroci te tjeskobe, a pojedinosti na koje se pojedinac usredotočuje mogu varirati.

Fobije često pokreću određeni događaji koji su se dogodili u prošlosti neke osobe, iako se to ne pamti uvijek. Posebni okidači tanatofobije mogu uključivati ​​rani traumatski događaj povezan sa smrću ili smrću voljene osobe.

Osoba koja ima tešku bolest može osjetiti tanatofobiju jer je zabrinuta zbog smrti, iako loše zdravstveno stanje nije potrebno da bi osoba doživjela tu tjeskobu, ali je obično povezana s psihičkim stresom..

Iskustvo anksioznosti smrti može varirati, ovisno o individualnim čimbenicima. To uključuje:

  • dob: studija iz 2017. sugerira da se starije osobe boje straha od smrti, dok se mlađi ljudi češće boje same smrti.
  • seks: Prema istraživanju iz 2012. godine, žene su češće nego muškarci češće se bojale smrti svojih najmilijih i posljedica njihove smrti.

Liječnici povezuju anksioznost zbog smrti s različitim mentalnim zdravstvenim stanjima, uključujući depresivne poremećaje, posttraumatski stresni poremećaj i anksiozne poremećaje.

Tanatofobija može biti povezana s:

Specifične fobije

Anksioznost zbog smrti povezana je s nizom specifičnih fobija. Najčešći predmeti fobija su stvari koje mogu uzrokovati štetu ili smrt, uključujući zmije, paukove, avione i visine..

Poremećaji panike

Strah od umiranja igra važnu ulogu u mnogim anksioznim poremećajima, kao što su poremećaji panike. Tijekom napada panike, ljudi mogu osjećati gubitak kontrole i intenzivan strah od smrti ili smrtnosti.

hipohondrija

Anksioznost zbog smrti može biti povezana s anksioznim poremećajima zbog bolesti, ranije poznatih kao hipohondrija. U ovom slučaju, osoba ima intenzivan strah povezan s dobivanjem bolesti i prekomjernim brigama o njihovom zdravlju

Kako prevladati strah od umiranja

Liječenje anksioznosti i fobija kao što je tanatofobija usredotočuje se na ublažavanje straha i brige povezane s prestankom postojanja. Neke od postojećih opcija su:

1. Terapija razgovora

Dijeljenje onoga što doživljavate s terapeutom može vam pomoći da se bolje nosite sa svojim osjećajima. Vaš terapeut će vam također pomoći da naučite kako se nositi s tim osjećajima.

2. Kognitivno-bihevioralna terapija

Ova vrsta liječenja usmjerena je na stvaranje praktičnih rješenja problema. Cilj je promijenite način razmišljanja i umirite svoj um kad se suočite s pričom o smrti ili smrti.

3. Tehnike opuštanja

Meditacija, slike i tehnike disanja mogu pomoći smanjiti tjelesne simptome tjeskobe kada se pojave. Tijekom vremena te tehnike mogu vam pomoći smanjiti strahove općenito.

4. Lijekovi

Liječnik može propisati lijekove za smanjenje tjeskobe i osjećaja panike koji su uobičajeni u fobijama. Međutim, lijekovi su rijetko dugoročno rješenje. Mogu se koristiti za kratko vrijeme dok radite u terapiji kako biste se suočili sa strahom.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Tanatofobija ili strah od smrti: uzroci, simptomi i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.