Talasophobia (strah od mora ili oceana) simptomi, uzroci i liječenje

Iako je ljudsko biće životinjska vrsta prilagođena zemaljskom životu, mora i oceani su vrlo prisutni u našim životima.

Jednostavna činjenica da je većina površine našeg planeta prekrivena morskom vodom znači da se moramo prilagoditi prisutnosti ovih velikih tekućih površina, velikih masa koje se mogu koristiti za navigaciju i pronalaženje prirodnih resursa u njoj, ali u određenim konteksti mogu biti prijetnja.

U ovom članku ćemo govoriti o aspektu oceana koji doživljavamo s više osjećaja opasnosti i tjeskobe: talasofobiju.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je talasofobija?

Pojam talasofobije odnosi se na specifičnu vrstu fobije u kojoj ono što proizvodi ekstremni strah je ocean ili more. To znači da će osoba koja doživi tu mentalnu promjenu osjetiti užas i veliku tjeskobu jednostavnom izložbom u ovom okruženju, ponekad čak i ako nije blizu istine i jednostavno gleda video u kojem se pojavljuje ova ogromna masa vode..

Biti fobija, da razina nelagode mora biti klinički značajna (što znači da postoji jasno i očigledno pogoršanje njihove kvalitete života koje ih sprječava da čine mnoge stvari i često ih dovode do patnje) i pojavljuju se u kontekstima u kojima ocean ili more ne predstavljaju razumnu ili objektivnu opasnost.

Očigledno, ako padnemo pod kobilicu broda, sigurno ćemo osjetiti užas, ali ljudi s talasofobijom osjećaju se slično samo gledanjem oceana ili sličnog vodenog tijela. Kao anksiozni poremećaj koji je talasofobija, njegovi mehanizmi idu dalje od racionalnosti.

• Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

simptomi

Kao što smo vidjeli, talasofobija je specifična fobija koja se pojavljuje kada je subjekt izložen podražajima koje tumači kao znak da u blizini ima oceana ili mora (ili kada izravno vidi ta tijela vode). Inače, njihove razlike s drugim fobijama ovog tipa nestaju, što znači da su simptomi tipični za ove anksiozne poremećaje i da samo mijenja ono što ih uzrokuje..

Ukratko, može se reći da su glavni simptomi talasofobije sljedeći: tahikardija, znojenje, drhtanje, katastrofalne misli, stresna kriza, gubitak kontrole nad pokretima i veliki osjećaj opasnosti.

Na neurobiološkoj razini, ovo stanje neopravdane budnosti uključuje aktivaciju simpatičkog živčanog sustava, koji priprema osobu da reagira na najmanji poticaj i predisponira reakciju u ponašanju..

Na razini ponašanja, osoba nastoji reagirati na dva načina: bježanje na nekontroliran i gotovo automatski način, izbjegavanje izlaganja fobičnom stimulusu kako bi se spriječilo pojavljivanje tih napada anksioznosti usprkos stvarnoj ili izmišljenoj prisutnosti oceana.

uzroci

Na isti način na koji se događa s ostalim fobijama, ne postoji jasan uzrok koji izaziva talasofobiju, već postoji mnoštvo čimbenika koji mogu imati za posljedicu njegov izgled.

Prije svega moramo razmotriti mogućnost iskusenja traumatskih iskustava. To su iskustva u kojima vrlo neugodan emocionalni trag povezan je s različitim podražajima da, kada se opazi, može pokrenuti u stvarnom vremenu eksperimentiranje fiziološkog i emocionalnog stanja slično onome što se osjećalo u izvornom traumatskom iskustvu.

Na primjer, biti na granici utopljenog ili izgubljenog nekoga tko je volio na ovaj način, može predisponirati eksperimentiranje ovog anksioznog poremećaja. Osim toga, morate uzeti u obzir biološki aspekt i točnije genetske predispozicije da reagiraju s velikom količinom anksioznosti u situacijama u kojima se osjećate ili će biti gubitka kontrole. U fobijama, jedan od najčešćih mehanizama stresa odnosi se na očekivanje trpljenja krize anksioznosti, koja stvara efekt petlje samoispunjavajućeg proročanstva i da neugodno iskustvo koje se bojalo i očekivalo postaje stvarnost.

• Možda ste zainteresirani: "Emocionalno pamćenje: što je to i što je njegova biološka osnova?"

Razlike s drugim sličnim anksioznim poremećajima

Postoje dvije fobije koje izgledaju kao talasofobija: batofobija, ili strah od dubine, i hidrofobija, ili strah od vode. Iako je u praksi vrlo često da su podražaji koji ih pokreću gotovo isti, postoje i nijanse koje treba uzeti u obzir.

Talasofobija se javlja u stvarnoj ili imaginarnoj prisutnosti mora i dina, odnosno vodenih tijela koja se obično protežu do horizonta, i da se možemo osjećati vrlo blizu, iako smo udaljeni kilometre od njegove obale. Strah je samih tih vodenih tijela, bez obzira na njihovu dubinu.

U hidrofobiji, s druge strane, strah je za vodu, koja se može pojaviti vrlo daleko od mora i oceana: na primjer, u špiljama, restoranima, bazenima, slavinama, jezerima itd..

U batofobiji ono što stvara strah je pojam dubine. To jest, osjećaj da postoji masa nesigurne stabilnosti koja nas dijeli od dna ponora. To se iskustvo može pojaviti u moru, ali iu snijegu, u pijesku ili čak u kugli.

• Srodni članak: "Batofobija: (strah od dubine): simptomi, uzroci, dijagnoza i liječenje"

liječenje

Srećom, talasofobija ima dobru prognozu u većini slučajeva, od specifičnih fobija vrlo dobro reagiraju na psihološki tretman. Nakon nekoliko sesija i nekih aktivnosti koje treba provesti autonomno, većina slučajeva u kojima se javlja ovaj tip anksioznih poremećaja ustupaju mjesto relativno brzom poboljšanju, do točke u kojoj je razina anksioznosti uzrokovana fobičnim stimulusom. prestaje biti klinički značajna.

Jedna od tehnika koju psiholozi najviše koriste za liječenje talasofobije jest izložbe, koji se sastoji u izlaganju subjekta onome što se plaši na kontrolirani način i postavljanjem niza ciljeva. Kako se napredak postiže, povećava se težina ovih iskustava, koja se u većini slučajeva odvija pod izravnim nadzorom stručnjaka za mentalno zdravlje..

Možete raditi na stvarnim krajolicima u kojima se nalazi more ili ocean, ili simulacijama koje se doživljavaju kroz naočale virtualne stvarnosti, iako je na početku uobičajeno koristiti samo maštu.

Bibliografske reference:

• Robert Jean Campbell (2009). Campbellov psihijatrijski rječnik (na engleskom). Oxford University Press. str. 375.
• Snyder, Kari (2003). "Napad na čudovište vode". Plovidba. New York: Hachette Filipacchi Mediji. 76 (4): 44.
• Robert Jean Campbell (2009). Campbellov psihijatrijski rječnik. Oxford University Press. str. 375.