Neofobija (strah od novih) simptoma, uzroka i liječenja

Suočavajući se s novim, sve što nam je nepoznato uvijek stvara određeni osjećaj napetosti i, čak, neke nervoze. Ovaj odgovor može biti potpuno prirodan sve dok je unutar granica, zbog toga što ne znamo prije onoga što ćemo pronaći ili ako će nam se svidjeti ili ne.

Međutim, kada taj odgovor postane nerazmjeran i pretjeran, do točke miješanja u svakodnevni život osobe, možda smo suočeni sa slučajem neofobije. U ovom članku ćemo raspraviti o karakteristikama koje ga definiraju kao io postojećem odnosu s neofobijom hrane.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je neofobija?

Unutar dugog popisa anksioznih poremećaja ili specifičnih fobija, neke uvjete smatramo znatiželjnima kao neofobija. Ovaj poremećaj karakterizira eksperimentiranje neproporcionalnog, upornog, iracionalnog i nekontroliranog straha od sve one situacije koje se percipiraju kao nove.

Za ove ljude, događaji kao što su suočavanje s prvim danom rada ili škole, kao i odlazak na nepoznato mjesto ili iskustvo koje nikada prije nisu doživjeli, praktički je nemoguće budući da su patnje i muke onemogućili suočavanje s situacije.

Postoji mnogo situacija koje mogu generirati strah i tjeskobu kod neofobičnih ljudi, uključujući bilo koju vrstu promjene u njihovom životu ili rutini.

Pacijenti s neofobijom karakterizirani su kao vrlo rutinski ljudi, s vrlo ustaljenim obrascima života i sklonosti prema svemu što je poznato. Dakle, ovaj anksiozni poremećaj postaje zaštitni štit za sve one ljude koji osjećaju se strahom od prekida rutine.

S druge strane, nozofobija se može očitovati kao sredstvo kontrole onoga što ih okružuje, jer nova situacija nužno podrazumijeva određenu granicu nesigurnosti, koja stvara strah da ne bude u stanju kontrolirati situaciju..

• Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

I prehrambena neofobija?

Unutar kategorije neofobije nalazimo posebnu situaciju koja, zbog svoje visoke učestalosti, ima svoje ime. Ovo je nosofobija hrane. Ova vrsta izmjene sastoji se od stalnu, upornu i naglašenu otpornost na isprobavanje nove hrane.

Naime, osobe s prehrambenom neofobijom izbjegavaju na sve moguće načine pokušati ili pojesti hranu koja prije nije probala. Iako ne uvijek zbog toga, u najtežim slučajevima, neofobija u hrani može postati poremećaj u prehrani, a posebno se predstavlja kao simptom izbjegavanja / ograničavanja uzimanja hrane.

Ovaj poremećaj javlja se osobito kod male djece, koji pokazuju jak otpor da pojedu voće ili povrće. U ovom specifičnom slučaju neofobije za dojenčad, to je povezano s određenim čimbenicima ličnosti, kao što su razdražljivost, tuga ili nelagodnost te teži naglašavanju dobi od dvije do šest godina.

Nakon ove faze, simptomi neofobije se smanjuju iako se mogu održati do odrasle dobi, dok su većinu vremena popraćeni drugim emocionalnim simptomima kao što su anksioznost i anksioznost..

Koji su simptomi?

Glavni simptomi neofobije su oni bilo kojeg specifičnog anksioznog poremećaja, koji uključuju doživljavanje visoke razine tjeskobe kada se bavite strašnom situacijom ili čak samo zamišljajući.

Međutim, postoji veliki broj simptoma povezanih s neofobijom. Oni se mogu svrstati u fizičke simptome, kognitivne simptome i simptome ponašanja. Iako se ne moraju pojaviti na isti način is istim intenzitetom u svim ljudima, morat će doživjeti znakove triju kategorija.

1. Fizički simptomi

Eksperimentiranje visoke razine tjeskobe i tjeskobe uzrokovane fobičnim strahom obično uzrokuju niz promjena i promjena u organizmu. To je zbog hiperaktivnosti živčanog sustava, što može uzrokovati sljedeće simptome:

• Povećanje srčanog ritma.
• Povećanje brzine disanja.
• Osjećaj gušenja ili kratkog daha.
• Povećano znojenje.
• Povećanje napetosti mišića.
• migrene.
• Promjene želuca.
• Vertigo i osjećaj vrtoglavice.
• Mučnina i / ili povraćanje.
• nesvjestica.

2. Kognitivni simptomi

Uz fizičku simptomatologiju, neofobiju karakterizira predstavljanje niz iskrivljenih uvjerenja i iracionalnih misli o situaciji od straha. U ovom slučaju, sve što se doživljava kao roman.

Ova kognitivna simptomatologija pojavljuje se na sljedeći način:

• Intruzivne i nekontrolirane ideje o navodnoj opasnosti ili riziku od fobijske stimulacije.
• Opsesivne špekulacije.
• Katastrofalna mašta.
• Strah od gubitka kontrole i ne mogu učinkovito upravljati situacijom.

3. Ponašanje simptoma

Konačno, bihevioralni simptomi uključuju sav onaj repertoar ponašanja koje osoba provodi s namjerom da izbjegne ili pobjegne iz straha situacije. Takva ponašanja su poznata kao ponašanja izbjegavanja ili ponašanja izbjegavanja.

Prva vrsta, ponašanje izbjegavanja, uključuje sve one radnje koje imaju za cilj izbjeći susret s novom situacijom. Prateći dnevnu rutinu nepokolebljivo ili izbjegavajući kontakt sa svime što nije poznato omogućuje osobi da privremeno izbjegne osjećaj tjeskobe i tjeskobe karakterističnih za fobiju.

Nasuprot tome, ponašanje u bijegu pojavljuje se kada osoba s neofobijom nije bila u stanju izbjeći situaciju od straha, pa će učiniti sve što je moguće kako bi izašao iz situacije na najbrži način..

Što uzrokuje?

Zadatak konciznog određivanja podrijetla fobije može biti vrlo kompliciran, jer ne postoji uvijek događaj koji ga pokreće. U svakom slučaju, postojanje genetske predispozicije, zajedno s eksperimentiranje iskustava i vrlo traumatskih događaja, može pogodovati pojavi specifične fobije kao što je neofobija.

Isto tako, postoje mnogi drugi čimbenici koji mogu predisponirati osobu da razvije specifičnu fobiju. Među njima su neki tipovi osobnosti, kognitivni stilovi ili utjecaj zamjenskog učenja.

Postoji li liječenje?

U slučajevima kada se neofobija miješa u dan u dan osobe, preporučljivo je ići kod stručnjaka za mentalno zdravlje. Trenutno možete pronaći različite psihološke intervencije koje mogu potaknuti remisiju simptoma dok ne nestanu.

Psihološki tretmani kognitivno-bihevioralne prirode koriste tehnike kognitivnog restrukturiranja koje mogu pomoći eliminirati iracionalna uvjerenja i ideje, koje često čine osnovu ovog poremećaja.

Ova kognitivna intervencija je učinkovitija ako je popraćena liječenjem kao što je sustavna desenzibilizacija ili izloženost in vivo koja izlaže pacijenta, postupno i popraćena treningom tehnika opuštanja, na misli ili situacije koje uzrokuju taj strah..