Hypopotomonstrosesquipedaliofobia iracionalan strah od dugih riječi

U našem članku "15 najčišćih fobija koje postoje" ponovili smo najčudnije fobije koje mogu trpjeti neke pojedince. Bez sumnje, jedna od najtipičnijih i najzanimljivijih fobija je hipopotomonstrosekipedaliofobija ili fobija dugih riječi. I to je da ljudi koji pate od ove fobije trebaju osjećati veliku nelagodu samo slušajući ime poremećaja koji pate.

Kao i kod svih fobija, hipopotomonstrosesquipedaliofobia je iracionalan strah, koji uzrokuje veliku nelagodu i uzrokuje one koji su pogođeni ovom patologijom teže izbjeći situacije u kojima dolaze u kontakt s fobičnim stimulusom, tj. Dugim riječima.

Vrlo čudna fobija

Istina je da je ova fobija rijetka, kao i druge čudne fobije kao što je arachibutyrophobia, a to je strah da se maslac od kikirikija zalijepi za nepce i može se pojaviti, na primjer, kada se dijete namjerava utopiti Pojesti tost od maslaca od kikirikija.

Ove vrste fobija, koje su uzrokovane specifičnim podražajima, nazivaju se specifičnim fobijama. To uključuje: strah od paukova ili arahnofobije, strah od klaunova ili kulrofobija ili strah od letenja ili aerofobije, među ostalima.

• Postoje i druge vrste fobija koje možete znati u našem članku: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Klasična uvjetovanost i njezin odnos s fobijama

Strah je emocija koja može biti prilagodljiva poput tjeskobe; Međutim, strah nema uvijek objektivan i stvaran uzrok, jer su ljudi sposobni razviti iracionalan strah od praktički svega što se može percipirati ili zamisliti: klaunovi, pauci, hrana itd..

Obično se uče fobije, to jest, nesvjesno možemo povezati stimulus (koji izvorno nije proizveo strah) s negativnim emocijama. To se može dogoditi zbog intenziteta negativne emocije, koja pretvara taj izvorno neutralni stimulus u fobični stimulus. Ako patimo od fobije, svaki put kad vidimo strah koji je potaknut ili zamislimo, osjećamo intenzivnu nelagodu, što je uzrok asocijativnog učenja koje se zove klasično kondicioniranje..

• Srodni članak: "Klasična kondicija i njezini najvažniji eksperimenti"

Uzroci hipopotomonstrosekipedaliofobije

Općenito, hipopotomonstrosesipipedaliofobija javlja se kod osoba koje su pretrpjele traume iz djetinjstva povezane s dugim riječima. Možda su imali loše iskustvo u pčelici za pravopis, ili su možda puno sramote pred razredom tražili da pročitaju riječ koju nisu razumjeli ili nisu mogli dobro izgovoriti. Ovakav traumatski događaj dovoljan je za početak razvoja fobije.

Istraživanje jasno pokazuje da asocijativno učenje stoji iza fobija, bilo izravno ili neizravno (na primjer, gledanje filma o ubojitim klaunovima i razvoj klaunske fobije), iako postoje i oni koji tvrde da geni igraju odlučujuću ulogu, budući da su neki ljudi skloniji od drugih da pate od fobičnih poremećaja.

simptomi

Fobije spadaju u skupinu anksioznih poremećaja, jer iracionalni strah uzrokuje veliku nelagodu, a osobe koje pate od tih patologija puno pate. Ova patnja je takva da izbjegavaju situacije, predmete i strahove od misli.

Simptomatologija fobija, dakle, karakterizira veliki strah ili panika, praćena velikim osjećajem tjeskobe, tjeskobe i nelagode, zbog kojih se može osjetiti bol u želucu, glavobolja, ubrzani puls i tako dalje. Kada se subjekt mora suočiti sa situacijom u kojoj, na primjer, mora izgovoriti dugu riječ, pokušat će se ne morati suočavati s tim strahom od poticaja kako bi se izbjeglo loše osjećanje.

Velika većina fobija dijeli fizičke, kognitivne i bihevioralne simptome. Ukratko, one su prikazane u nastavku:

• Ubrzani puls i povećani broj otkucaja srca
• Osjećaj kratkog daha i gušenja. hiperventilacija
• Višak znoja
• Anksioznost i tjeskoba
• Suha usta
• Katastrofalne misli
• Gubitak koncentracije i dezorijentiranosti
• Veliki strah ili užas
• Želudac je uzrujan
• Glavobolja i napetost mišića
• Izbjegavanje straha od poticaja

liječenje

Liječenje ove fobije je isto kao i kod drugih fobijskih poremećaja. Mogu se koristiti različite metode, na primjer, hipnoza ili svjesnost, potonje da se osobno iskustvo prihvati kao osoba koja pati od fobije i na taj način smanjuje intenzitet simptoma. Međutim, tehnike koje se najviše koriste za liječenje fobija spadaju u kognitivno-bihevioralnu terapiju, koja pomaže u suočavanju sa strahovima i zamjenjuju nerazumne misli više adaptivnim.

Tehnike izlaganja su najčešće korištena, posebno sustavna desenzibilizacija. Ova se metoda sastoji od postepenog izlaganja pacijentu fobijskom stimulusu i istodobno stjecanju korisnijih vještina suočavanja. Zahvaljujući različitim terapijskim sjednicama, pacijent se suočava s fobičnim stimulusom, a malo po malo može izgovoriti one riječi koje su mu prije izazvale veliku tjeskobu..

Ostale temeljne tehnike liječenja su tehnike opuštanja i disanja. Također, oni koji pate u težim slučajevima mogu konzumirati neke lijekove (ako ih savjetuje terapeut ili psihijatar) kako bi smanjili anksioznost, ali uvijek u kombinaciji s psihološkom terapijom..

Nove tehnologije primijenjene na liječenje fobijskih poremećaja

Kognitivno-bihevioralne tehnike primjenjuju se nekoliko desetljeća u liječenju fobija, ali nove tehnologije također počinju zauzimati središnje mjesto kao psihološka terapija. Virtualna stvarnost i proširena stvarnost pokazali su se vrlo učinkovitim u liječenju fobija, jer dopuštaju simulaciju onih fobijskih podražaja koje pacijenti boje. Virtualna stvarnost, na primjer, može biti korisna za pacijenta da bude u prostoriji gdje se svaki put pojavljuju veći pauci, što bi pripadalo izložbenoj terapiji..

Posljednjih godina pojavljuju se i aplikacije za mobilne telefone namijenjene liječenju fobija. Možete saznati više o ovim aplikacijama u našem članku: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​pametnog telefona"