Hipofobija (strah od konja) simptomi, uzroci i liječenje

Konj je stoljećima bio simbol plemstva, snage i odanosti. Kroz povijest i sve do pronalaska i popularizacije automobila ove životinje su pratile čovjeka u gotovo svim njegovim pokretima.

Konji su od davnina do danas visoko cijenjeni, divljeni i voljeni od strane velike većine ljudi, čak i vodeći snovima brojne djece. Ali za neke ljude gledanje ili susret s konjem može biti uzrok velike nelagode i panike. To se događa s ljudima koji pate od hipofobije, anksiozni poremećaj povezan s ovom vrstom životinja.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je hipofobija?

Naziva se hipofobija strah ili ekstremna i pretjerana panika nastala zbog prisutnosti konja. Taj se strah može pojaviti u prisustvu samih konja ili u očekivanju da se pojave, iako se može pojaviti (iako općenito u manjoj mjeri) prije prikaza tih stvorenja..

Riječ je o specifičnoj fobiji koja se odnosi na životinje, što znači postojanje barem šest mjeseci pretjeranog i pretjeranog straha ili panike u odnosu na moguću opasnost koju bi taj impuls mogao implicirati. Osoba koja pati teže izbjegavati, ili izdržati s vrlo visokom razinom tjeskobe, kontakt s tim stvorenjima. Ranije se smatralo da je osoba sama po sebi svjesna da je njegova reakcija pretjerana zbog stvarne opasnosti, ali trenutno ne zahtijeva takvo priznanje da bi se dijagnosticirala..

Vizija ili sama zamisao blizine konja može uzrokovati pojavu osobe s hipofobijom vrlo visok stupanj tjeskobe što zapravo može dovesti do krize tjeskobe. Znojenje, tremor, glavobolja, mučnina i povraćanje su neki od najčešćih fizioloških simptoma, zajedno s tahikardijom i hiperventilacijom..

S obzirom na to da u našem svakodnevnom životu nije uobičajeno pronaći konje, u pravilu ova fobija obično ne uzrokuje velike smetnje u svakodnevnom životu bolesnika. Međutim, strah se također može aktivirati u situacijama povezanim s prisutnošću konja ili u kojima se pojavljuju prikazi tih stvorenja, izbjegavajući na primjer vrtulje, zabavne parkove ili sajmove u kojima se takvi prikazi mogu pojaviti ili čak prave životinje..

• Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Uzroci ove fobije

Kao i druge fobije, uzroci hipofobije su uglavnom nepoznati. međutim, postoje različite hipoteze o njegovom izgledu.

Glavna hipoteza u tom pogledu je ona koja predlaže da se strah od konja stječe, uči iz iskustva. To je uobičajeno za ljude koji su pretrpjeli nesreće, bilo da je riječ o udarcima ili padovima. Također se može naučiti i zamjenski, ili zato što je netko iz okoline pretrpio nesreće povezane s tim bićima ili je vizualizirao ili čitao slučajeve nezgoda povezanih s konjima.

Još jedna od najčešćih hipoteza je ona koja predstavlja fobiju određenim podražajima kao što je nešto djelomično filogenetski naslijeđeno genima, prirodna reakcija koji omogućuje čovjeku da pobjegne od opasne stimulacije. Iako su konji biljojedi koji nas ne bi lovili i ne bi predstavljali prijetnju u početku, to su životinje velike moći i veličine: udarac konja ima potencijal da bude smrtonosan, a stampedo tih bića može lako uzrokovati smrt osobe.

Liječenje straha od konja

Kao iu ostatku fobija, jedan od glavnih i najučinkovitijih tretmana za liječenje hipofobije je terapija izlaganja. Ova se terapija uglavnom temelji na izlaganju subjekta strahom od poticaja bez korištenja tehnika izbjegavanja, sve dok se anksioznost i panika uzrokovani fobnim elementom ne smanji dok ne postanu praktično neprimjetne

Općenito se provodi na stupnjevit način: pokušala bi napraviti hijerarhiju fobijskih podražaja, s različitim predmetima ili podražajima koji generiraju paniku sortiranu prema stupnju anksioznosti koju oni povlače, kako bi se postupno izložiti subjekt navedenim podražajima na stupnjevan način. Na primjer, u ovom slučaju, može početi s izlaganjem slikama konja kako bi se postupno povećala složenost i razina izloženosti, kao što je posjet i vožnja u vrtuljcima, izloženost viziji konji živjeti i ići približavaju malo po malo, možda do točke dodirivanja ili čak i vožnja na životinju.

Na duge staze, čak možete razmotriti posjet nekim štalama ili čak praksi ekvinoterapije. Međutim, ovo je primjer: stavke koje se moraju raspraviti moraju se dogovoriti između pacijenta i terapeuta na temelju onoga što pacijent očekuje anksioznost (nešto što može uvelike varirati ovisno o pacijentu, čak i ako je fobični stimulus isti). i što je spreman učiniti.

Iza izložbe, Kognitivno restrukturiranje može biti od velike pomoći u suzbijanju iskrivljenih uvjerenja i neadekvatno, kao na primjer moguća vizija da će približavanje konju uzrokovati neprijateljstvo, da su oni agresivni, da subjekt nije u stanju nositi se s panikom ili da će vjerojatnije pasti konja ako se vozi.

Upotreba tehnika opuštanja može biti korisna u slučaju pojave anksioznosti, bilo da se priprema za moguće izlaganje ili da se smanji unutarnja napetost povezana s njihovom panikom..