Hypnotherapy u ono što se sastoji i što su njegove prednosti

Klinička hipnoza, također poznata kao hipnoterapija, je snažan i učinkovit alat za poboljšanje zdravlja i dobrobiti ljudi.

Iako su neki pojedinci prestrašeni kada razmatraju hipnoterapiju kao psihološki tretman, obično zbog zabluda koje su mogli vidjeti na televiziji ili u filmovima, postoje mnoge studije koje su pokazale svoju učinkovitost u rješavanju mnoštva pitanja.

• Srodni članak: "10 mitova o hipnozi, rastavljeni i objašnjeni"

Kako radi hipnoterapija

Kao psihološka terapija, hipnoza se naziva "klinička hipnoza" i omogućuje pacijentu da iskusi osjećaj dubokog opuštanja, dok je njegova pozornost usredotočena na njegovu unutrašnjost (vaše emocije i unutarnji osjećaji) i odgovarajuće prijedloge terapeuta koji vam pomažu da napravite pozitivne promjene.

Suprotno uvriježenom mišljenju, hipnoza to nije stanje dubokog sna u kojem osoba gubi volju, kontrolu i svijesti, ali karakterizira ga poticanje pacijenta na stanje koje se naziva trans, u kojem je on zapravo u poboljšanom stanju svijesti, koncentrirajući se potpuno na ono što mu terapeut govori. Radi se o tome da se pacijent odvede, jer ako se ne zanese, nema hipnoze.

Trans se koristi kao emocionalni disinhibitor, i sugestija se koristi kako bi se došlo do promjena u kognitivnim, fiziološkim, emocionalnim i ponašajnim procesima pacijenta, na koje će utjecati hipnotičke sugestije u mjeri u kojoj on smatra prikladnom. Ako pacijent želi, može završiti proces u bilo kojem trenutku. Uloga terapeuta je jednostavno uloga facilitatora iskustva.

• Možda ste zainteresirani: "Hipnoza, to veliko nepoznato"

Prednosti kliničke hipnoze

hipnoza to je vrlo korisna terapijska metoda i postoje brojni znanstveni testovi koji su to pokazali, ali očito morate znati kako razlikovati kliničku hipnozu i verziju koju nudi hipnoza u filmovima ili na televiziji. Brojna istraživanja su pokazala da ova metoda može proizvesti stvaran i snažan učinak na tijelo i um.

Ukratko, hipnoterapija:

• Osnažite život i pomozite svladati prepreke i ostvariti ciljeve na prirodan i opuštajući način.
• Potiče samospoznaju i pomoći osobi da se bolje upozna.
• Pruža priliku za pronalaženje kreativnih rješenja za probleme koji nastaju u korist aktivnog razmišljanja.
• Zahvaljujući sugestiji, moguće je promijeniti ograničavajuća uvjerenja za osnaživanje uvjerenja.
• Pomozite poboljšati san i boriti se protiv nesanice.
• Pomaže smanjiti bol fibromialgije, artritisa i raka.
• Omogućuje smanjenje i kontrolu tjeskobe i stresa.
• Ona potiče aktiviranje resursa i mehanizama samoizlječenja i samoregulacije.
• Pozitivno utječe na poboljšanje samopoštovanja, samopouzdanja i motivacije.
• On favorizira samosvijest i poboljšava odnos sa samim sobom. Pomoć u rješavanju unutarnjih sukoba.
• Potiče osobni razvoj i promjenu negativnih navika.
• Poboljšava koncentraciju i fokus.

Za što se koristi hipnoterapija

Hipnoterapija se može primijeniti na mnoge psihičke, emocionalne i fizičke poremećaje. Koristi se za ublažavanje kronične boli, ponavljajuće akutne boli, bol psihosomatskih problema (na primjer, glavobolje, migrene, fibromialgija, bol od raka, itd.), Za pripremu za porođaj i smanjenje potrebe za analgeticima.

U psihoterapiji, Pokazalo se daje učinkovit za liječenje poremećaja raspoloženja (uključujući depresiju) i kod različitih anksioznih poremećaja: napadi panike, specifična fobija i socijalna fobija, post-traumatski stresni poremećaj (PTSP), opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). itd.

Osim toga, hipnoterapija Osobito je indiciran za smanjenje stresa i prevladavanje ovisnosti kao što su pušenje i alkoholizam, poremećaji spavanja, seksualni problemi i poremećaji prehrane (anoreksija i bulimija). Djeca su često lako hipnotizirati i hipnoterapija može pomoći kod noćne enureze i kronične astme.

Hipnoterapija je jedan od najsigurnijih, najbržih i najučinkovitijih oblika liječenja za većinu psiholoških i emocionalnih problema. Promovira stav neovisnosti i osnaživanja za rješavanje problema i može ubrzati proces ozdravljenja mnogih fizioloških problema.

Gdje se nalaze psiholozi specijalizirani za hipnozu

Sada je hipnoza psihoterapijsko sredstvo i stoga Ne smije se koristiti u izolaciji, već integrirati u psihoterapiju. Ako ste zainteresirani za korist od ovog liječenja, potrebno je biti jasno da nitko tko je proučavao ovu tehniku ​​nije osposobljen za liječenje psiholoških problema.

Biti u stanju ponuditi kliničku hipnozu uz maksimalna jamstva Neophodno je da su hipnoterapeuti, osim stručnjaka za hipnozu, zdravstveni stručnjaci specijalizirani za psihološku terapiju. Jedna od klinika koja je na čelu ovog oblika terapije je Centar za psihologiju El Prado Psicólogos de Madrid, koji ima neke od najboljih psihologa specijaliziranih za hipnozu..

Prado Psiholozi su psihološka klinika koju je Zajednica Madrida kvalificirala kao Zdravstveni centar. Ima tim hipnoterapeuta s opsežnom obukom i iskustvom u kliničkoj hipnozi, koji primjenjuju ovu tehniku ​​za liječenje različitih problema. Prado psiholozi vam mogu ponuditi rješenja i pomoći vam u prevladavanju poteškoća kroz koje prolazite, kako biste mogli povratiti emocionalnu ravnotežu i živjeti pun i zadovoljavajući život..

Druge učinkovite terapijske metode

ipak psihološku terapiju često povezujemo s ozbiljnim problemom, Mnogo je ljudi koji dolaze kod psihologa iz najrazličitijih razloga: poboljšavaju socijalne vještine, bolje se upoznaju, maksimiziraju osobni razvoj ili poboljšavaju komunikaciju s parom ... Ova klinika ne isključuje psihoterapijski model, jer je njegov cilj bolje se prilagoditi potrebama svakog pacijenta i na taj način biti sposoban obaviti individualizirani psihološki tretman.

Njegova metoda intervencije ističe se pružanjem kratkih tretmana, a kao referentni centar, on je na čelu psihologije, primjenjujući najnovija dostignuća u istraživanju i uključivanju u psihoterapiju alata za promjenu mozga, kao što su tehnike integracije mozga (kao što su tehnike integracije mozga). TIC) ili svjesnost.