Stanje šoka, što je to i zašto se proizvodi?

Oni nam daju loše vijesti: netko koga volimo je neočekivano umro. Mi smo blijedi, paralizirani, ne znajući što učiniti i sa izgubljenim izgledom.

Zovu nas po našem imenu, ali mi ne reagiramo. Sve to činimo jer smo u stanju šoka, a tiskanje vijesti ili događaja sprječava nas da obrađujemo činjenice na normalan način. Naš je um blokiran, to je u nekoj vrsti limba.

Ne govorimo o nečemu što je rijetko: ili zbog tih ili drugih razloga ponekad imamo reakcije ili blokade velikog intenziteta zbog situacija koje ne možemo kontrolirati i to stvara veliku tjeskobu. Hajde da analiziramo što je to, kada se pojavi i što znači ući u psihičko stanje šoka.

Što je stanje šoka?

Stanje nervnog šoka je a intenzivna emocionalna i fiziološka reakcija na vrlo stresne i traumatske događaje ili se to upravo dogodilo ili smo se tada sreli ili obradili. Te reakcije mogu uključivati ​​anksioznost, gubitak svijesti, viziju tunela, disocijativne simptome, ljutnju, ljutnju, plač, nervozni smijeh, tremor, tahikardiju ili čak potpunu ravnodušnost i nedostatak reakcije..

Najčešća stvar je to ili postoji afektivna tupost i gubitak kognitivnih sposobnosti ili histerična reakcija i / ili agresivna na činjenicu.

Reakcija na traumatske događaje: emocionalni šok

Stanje šoka To je emocionalni šok koji se može pojaviti iz više razloga sve dok su oni vrlo značajni, i na razini osobnog iskustva i promatranja ili obavještavanja o nekom događaju.

Iako se povremeno može pojaviti u pozitivnim okolnostima koje nam uzrokuju velike emocije (neočekivano zapošljavanje, velika postignuća, ispunjenje vitalnih ciljeva, osvajanje lutrije, itd.), Općenito, stanje šoka pojavljuje se u situacijama i traumatskim i odbojnim događajima (Na primjer, uobičajeni su razlozi zbog kojih ulazimo u stanje šoka, smrt voljene osobe, kršenje, nesreću, gubitak tjelesnih ili mentalnih sposobnosti, prekid ili odbijanje ljubavi ili otkaz).

Važno je imati na umu stanje emocionalnog šoka to je normalan odgovor, a ne nešto patološko, koji se javlja na prolazan način relativno kratko vrijeme (od minuta do nekoliko dana). To nije nešto što ima veze s abnormalnim funkcioniranjem tijela, jer se normalno stanje šoka pojavljuje u vrlo neobičnim situacijama u kojima je emocionalna uključenost opravdana.

Što nas tjera u ovo stanje?

Već smo rekli da je okidač šoka za nas traumatičan ili vrlo stresan događaj. Ali kakvi uvjeti se moraju pojaviti sami?

Kao opće pravilo, u odnosu na dotični događaj, smatra se da za situaciju koja bi izazvala stanje šoka, to ona mora biti shvaćena kao izuzetno štetna i bolna za subjekt (ili suprotno ako je šok za nešto pozitivno). To jest, postoji situacija u kojoj se cijeli naš živčani sustav aktivira kako bi odgovorio na složenu situaciju u kojoj je mnogo toga na kocki iu kojoj treba brzo reagirati..

Također mora biti neočekivano i to nemamo ili vjerujemo da imamo moć odlučivanja ili kontrolu nad njom. Prema tome, možemo smatrati da ono što uzrokuje stanje šoka je percepcija događaja, a ne događaj per se.

Stoga je percepcija događaja ono što uzrokuje psiho-emocionalnu i fiziološku reakciju vlastitog šoka i uzimajući u obzir da svatko ne doživljava ovo stanje na isti način u istim situacijama, neosporno je da moraju postojati unutarnje varijable osobe koja doživljava ovaj fenomen uključene u iskustvo stanja šoka.

Konfiguracija neurotransmitera i neuronske strukture, tip osobnosti i samopoštovanja, prethodna iskustva i vrijednost koja se daje tipu događaja koji se smatra traumatičnim su primjeri karakteristika koje će utjecati na to da li ili ne stanje emocionalni šok, njegov intenzitet i vrsta reakcije koja će se osloboditi.

Šok i stresni poremećaji

Uobičajeno je govoriti o odlasku u stanje šoka u situacijama gdje se javljaju poremećaji stresa. Zapravo, moglo bi se smatrati da bi to bio prvi korak koji bi nas mogao smjestiti između iskustva traumatskog događaja i patnje ili ne pate od stresnog poremećaja, bilo akutnog ili posttraumatskog.

To je zato što se smatra emocionalnim šokom ili šokom prva faza, akutna i utjecajna, u procesu reagiranja na traumatski događaj. U ovoj situaciji trauma još nije završila obrada, kao prve reakcije nevjerice i izravne reakcije na poznavanje određenog događaja koji još nismo prihvatili.

Ova faza može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana, u ovom trenutku početnog šoka faza u kojoj se obično pojavljuju procesi poricanja događaja tipično za žalovanje zbog gubitka. Kasnije se pojavljuje drugi u kojem se pojavljuje nastavak istih prethodnih simptoma, ali ovaj put počinje asimilirati tu činjenicu.

U ovom trenutku može se pojaviti akutni stresni poremećaj, u kojima bi se pojavilo izbjegavanje sličnih situacija ili podsjećalo na traumu, te bi se pojavio niz problema kao što su trajna reeksperimentacija dijela događaja, hiperaktivacija ili disocijativni simptomi kao što je depersonalizacija. A ako simptomi traju duže od tri mjeseca, dijagnoza bi mogla biti dijagnoza posttraumatskog stresnog poremećaja.

Tretiranje stanja šoka

Biti u stanju šoka u vrlo bolnoj situaciji je normalno. To je proces kojim je potrebno proći i koji će na kraju završiti slanjem sebe kao osobe koja integrira događaj u svoju stvarnost.

Međutim, ovisno o intenzitetu reakcije (na primjer, može se pojaviti kriza anksioznosti) ili odsutnost anksioznosti Može biti korisno upravljati situacijom uz pratnju i psihološko savjetovanje u prvim trenucima. Ako je reakcija vrlo intenzivna, mogu se primijeniti tehnike opuštanja i disanja ili se čak može primijeniti i sredstvo za smirenje. U tom smislu, mogućnost pružanja Psihološke prve pomoći je vrlo pozitivna.

Imajući na umu da ponekad šok dolazi od obavijesti o nečemu neočekivanom, potrebno je uzeti u obzir kako se komunicira i vrstu osobe kojoj je priopćena, koji zahtijevaju drugačiji pristup ovisno o pojedincu. Primjerice, emocionalna reakcija može se ublažiti ako se loše vijesti daju na miran ili bliski način, dok odgađanje ili prekomjerno produljenje može produžiti tjeskobu i uzrokovati anksioznost prije samog šoka. Empatija je ključna u ovim slučajevima.

kasnije može se raditi kako bi se spriječio nastanak akutnih ili posttraumatskih stresnih poremećaja, iu slučaju da se ti poremećaji pojavljuju, na njima će se raditi i tretirati na odgovarajući način (tehnike izlaganja, tehnike kognitivnog restrukturiranja i tehnike opuštanja su neke od najučinkovitijih strategija).

Bibliografske reference:

• Američko udruženje psihijatara. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Peto izdanje. DSM-V. Masson, Barcelona.