Kada ići na online psiholog 6 zajedničkih problema

Tehnološke promjene posljednjih desetljeća modificirale su način na koji se ljudi moraju odnositi i to također utječe na psihološku terapiju. Klikom miša ili dodirom aplikacije vlastitog pametnog telefona, možemo se povezati s psihoterapeutom s bilo kojeg mjesta u bilo koje vrijeme.

Mogućnosti poboljšanja našeg blagostanja su se povećale, a znanstvene studije potvrđuju da on-line terapija pruža niz pogodnosti u odnosu na tradicionalnu terapiju: fleksibilniji raspored, niže troškove i veću dostupnost, udobnost, privatnost ...

• Možete saznati više o prednostima ovog oblika terapije u našem članku: "10 prednosti online psihologa".

Situacije pogodne za odlazak na online psihologa

Online terapija je pogodna za sve one ljude koji žele iskoristiti prednosti psihološkog liječenja, ali postoje specifične situacije u kojima ova vrsta terapije postaje opcija koja pruža posebne prednosti.

Ali ... Koje su to situacije? U sljedećim redcima ću ih detaljno opisati.

1. Kada bolesnik puno putuje na posao i praktički je nemoguće dogovoriti bilo koji sastanak koji nije online

Jedna od prednosti psihološke terapije na daljinu je da se može povezati s psihologom od mjesta gdje se nalazite iu trenutku kada ga pacijent treba. stoga, idealan je za one koji puno putuju iz različitih razloga i žele imati stalni kontakt s istim terapeutom.

Povjerenje je bitno u odnosima terapeuta i pacijenta, a kontakt s istim psihologom pomaže osobi da se više otvori i ispriča što ga stvarno brine. Postoje situacije u kojima pacijent ne može osobno ići u psihološki centar i nastaviti, iu tom kontekstu, online psihoterapija postaje najbolja alternativa za održavanje pridržavanja, postizanje terapeutskih ciljeva i ponovno uspostavljanje ravnoteže emocionalan.

2. Kada pacijent boluje od agorafobije i nalazi se na mjestu gdje ne želi napustiti dom

Agorafobija je fobijski poremećaj u kojem osoba osjeća veliki iracionalni strah od gubitka kontrole u javnim prostorima, ali strah se ne stvara samim tim prostorom, već posljedicama izloženosti tom mjestu. To može dovesti do napada panike i velike nelagode.

Agorafobija je onesposobljavajuća jer pojedinac, kako bi izbjegao situaciju u strahu, može se skloniti u svoj dom. U tim slučajevima, on-line psiholog može pružiti pomoć pacijentu tako da postupno prevladava poremećaj.

Iako je terapija udaljena, važno je pojasniti da će on-line psiholog predložiti izložbe i stoga pacijent treba napustiti svoj dom. Međutim, prije će naučiti različite strategije suočavanja, zahvaljujući on-line terapijskim sastancima, i moći će se uspješno suočiti sa strahovima..

3. Kada dođe do ozljede i pacijentu je potrebna podrška da prevlada traumu te nesreće

Nesreće (npr. Promet, padovi, itd.) Mogu uzrokovati fizička oštećenja koja zahtijevaju oporavak i vrijeme rehabilitacije. Ova situacija nije samo bolna zbog same traume, već i na psihološkoj razini ima posljedice i osoba se može osjećati potišteno, tužno i zabrinuto..

Nažalost, postoje pojedinci koji, primjerice, moraju provesti vrijeme oporavka u bolnici ili kod kuće, au tim okolnostima pomoć psihologa postaje bitna za prevladavanje ovog nepovoljnog scenarija na najbolji mogući način.

Psihološka pomoć prikladna je za svaku fazu oporavka i rehabilitacije, jer povećava motivaciju, samopouzdanje i samopoštovanje, što može biti povrijeđeno, što utječe čak i na razvoj ozljede ili vremena oporavka..

4. Kada se pacijent nalazi u područjima teškog pristupa

On-line psiholog nije koristan samo za osobe s smanjenom pokretljivošću ili one koje trpe ozljede, ali i za one osobe s poteškoćama u kretanju jer se nalaze u područjima teškog pristupa.

Digitalni svijet dopustio je da se terapijski odnos provodi iz različitih dijelova svijeta, čak i na velikim udaljenostima. Online psihologija nudi mogućnost udobnijeg obavljanja terapije i omogućuje veću pokrivenost i pristup.

5. Kada je pacijent promijenio grad i još uvijek ne poznaje nikoga u svom novom gradu

Promjene prebivališta u novom gradu jedan su od najstresnijih životnih događaja, osobito ako se dogodi u novoj zemlji ili kulturi, može potrajati neko vrijeme da se naviknete na novi život.

U takvoj situaciji, on-line psiholog može biti veliki saveznik u prevladavanju trenutaka promjene, te je savršena opcija za održavanje emocionalne ravnoteže pogotovo ako osoba prolazi kroz teško vrijeme i nema obitelji i prijatelja u blizini..

6 Kada vam to može smetati

Iako ne bi trebalo biti sramotno, postoji mogućnost da se netko još uvijek osjeća malo neugodno. Online terapija je najbolja alternativa za te pacijente.

Psihoterapijom na daljinu moguće je dobiti psihološku pomoć iz intimnosti i udobnosti doma. Također, on-line psiholog izbjegava raseljavanja i moguća kašnjenja.

Gdje ići na online psihologa?

Ako živite u bilo kojoj od ovih situacija koje sam upravo opisao i osjećate da trebate razgovarati s psihologom kako biste ponovno pronašli sreću i dobrobit ili kako biste prevladali problem koji utječe na vas, s TherapyChat je moguće.

TherapyChat: najbolji psiholozi s vašeg računala, mobitela ili tableta

TerapijaChat se smatra jednom od najboljih online terapijskih klinika, koja nudi psihološki tretman na daljinu najviše kvalitete na španjolskom teritoriju. Razlikuje se od ostalih online centara za psihoterapiju jer se terapijski sastanci odvijaju putem videopoziva i razgovora, tako da je moguće povezati se s pametnim telefonom, računalom ili tabletom s bilo kojeg mjesta.

Svi njihovi psiholozi imaju licencu i kolegij, te imaju veliko iskustvo u upravljanju sljedećim područjima: odnosi (nevjera, raspad, toksični odnosi, emocionalna ovisnost ili seksualnost), anksiozni poremećaji (napadi panike, fobije, stres) post-traumatske, itd.), samopoštovanje, depresija, procesi tuge, stres na poslu i osobni razvoj (svijest, mentorstvo, društvene vještine i stil života),.

Tretman je individualiziran i stoga će terapeut analizirati situaciju s vama (kroz razgovore i kroz psihološke testove) i zajedno ćete odrediti ciljeve koje želite postići kako biste započeli proces poboljšanja..

TherapyChat ima aplikaciju dostupnu na iOS-u ili Androidu, s najnaprednijom tehnologijom, koji će vam omogućiti da maksimalno iskoristite terapijsko iskustvo i pružiti će vam povjerljivost, pristupačnost i, osim toga, sačuvati vašu privatnost svojom sigurnosnom tehnologijom. Terapija se provodi putem videopoziva, a na raspolaganju vam je i chat kanal za slanje teksta, slika i zvučnih bilješki.

Ukratko, u TherapyChat imaju puno iskustva pomažući ljudima, a to je najdostupnija, sigurnija i privatna opcija online terapije. Ako želite saznati više o ponuđenim uslugama, pozivamo vas da kliknete ovdje.