Bolest kretanja (bolest kretanja) uzroci i lijekovi

U serijama i filmovima, ili izravno u stvarnom životu, uobičajeno je vidjeti kako se prije putovanja brodom mnogi osjećaju vrtoglavo i završavaju bacanjem u more.

Također nije neuobičajeno misliti na nekoga tko se osjeća vrtoglavom prilikom putovanja automobilom i treba uzeti neku vrstu lijeka ili desni protiv morske bolesti. U oba slučaja, ovo je dosadan problem koji se zove Bolest kretanja ili bolest kretanja.

• Možda ste zainteresirani: "Astenija proljeće: uzroci, simptomi i lijekovi za borbu protiv njega"

Što je bolest kretanja?

Bolest kretanja, kinetička vrtoglavica ili bolest kretanja je stanje nelagode u prisutnosti pokreta ubrzanje ili usporavanje.

To je vrlo česta pojava i pod određenim uvjetima može se pojaviti u većini stanovništva, a ne kao nešto što je zabrinjavajuće ili indikativno za ozbiljan problem. Međutim, to je obično češće u žena nego u muškaraca, kao iu populaciji od dvije do dvadeset godina.

Simptomi mučnine

Bolest kretanja karakterizira prisutnost Poremećaji želuca kao što su mučnina i povraćanje uz znojenje, hiperventilaciju, nisku napetost, glavobolju i osjećaj omamljenosti i tjeskobe. Nakon toga slijedi veliki zamor.

Nelagodnost tipična za bolest kretanja obično se javlja u situacijama u kojima se krećemo u vozilu. Iako naše tijelo ostaje unutar njega, ono je u stalnom pokretu koji izaziva kontradikcija između naše ravnoteže i naše vizije. Obično se pojavljuje kada putujemo automobilom ili brodom (također se pojavljuje na zrakoplovima i vlakovima).

radoznalo obično se ne pojavljuje u prijevoznim metodama kao što je podzemna željeznica, vjerojatno zato što je percepcija vanjskih objekata mnogo ograničenija kada je ograničena na dotični tunel. Prisutna je i bolest kretanja u okruženjima virtualne stvarnosti, jer ono što vidimo i naš položaj i ravnoteža nisu koordinirani.

Zašto se proizvodi?

Bolest kretanja nastaje uglavnom zbog prisutnosti neusklađenosti između vestibularnih informacija iz unutarnjeg i vizualnog uha. Dok prvi (koji nas obavještava o položaju tijela s obzirom na tlo i omogućuje nam održavanje ravnoteže) otkriva da je naše tijelo nepokretno, naš vizualni sustav odražava suprotno kada promatramo da se okolina kreće velikom brzinom. To je posebno vidljivo kada pokušavamo čitati ili pričvrstiti oči na nešto nepokretno u vozilu čiji je pokret vidljiv, kada se može pojaviti ili naglasiti neugodnost..

Također aspekti kao što su emocionalno stanje subjekta i odsustvo dobre ventilacije (Onaj tko doživi bolest kretanja ili zna nekoga tko se često suočava s potrebom otvaranja prozora kako bi cirkulirao zrak) može utjecati na prisutnost ili intenzitet simptoma.

I kako to spriječiti??

Bolest kretanja je problem To može biti iritantno kad moramo putovati ili nas prevesti s jednog mjesta na drugo u nekom tipu vozila. Konkretne simptome teško je liječiti nakon što počnu, ali se mogu spriječiti slijedeći različite strategije.

1. Položaj

Prije svega, položaj koji zauzimamo u vozilu Aktivno utječe na patnju simptoma. Osoba koja vozi ili oni koji zauzimaju položaje koji nam dopuštaju da fokusiramo pažnju na fiksnu točku gdje ne percipiramo kretanje obično ne pate od učinaka bolesti bolesti. Isto se događa kada se putuje u smjeru kretanja (vidi predmete koji udaljavaju plime više od suprotnog smjera), a kada je subjekt smješten u područjima s manje količine kretanja vozila.

2. Ventilacija

Ventilacija je, kao što smo rekli, relevantan aspekt. Percepcija neugodnih mirisa dodaje kontradikciji između vida i ravnoteže, stvarajući veću nelagodu i gastrointestinalni pokret. Stoga je jedan od načina da se spriječi to da se smjestimo u područje s stalnom ventilacijom. Pušenje također može biti štetno, pa se preporuča da se to ne radi prije ili za vrijeme putovanja.

3. Gutanje i konzumiranje alkohola

Još jedan aspekt koji treba spriječiti je prekomjerni unos. Preporučuje se jesti i piti u malim količinama ako ćemo onda putovati. Međutim, i preveliko jelo i nejedenje mogu biti štetni i uzrokovati veću razinu nelagode u subjektu. Konzumiranje alkohola također pogoršava nelagodu

4. Lijekovi

Žvakaće gume ili konzumiranje anti-kinetički lijekovi kao što je dobro poznata Biodramina Prije putovanja, obično je djelotvorna, iako se u slučaju lijekova mora poduzeti poseban oprez jer oni obično uzrokuju hipnotičko-sedativne učinke koji mogu promijeniti percepciju i reflekse, pa ih se ne smije uzimati ako vozite.

5. Odmor

Spavanje za vrijeme putovanja može biti strategija izbjegavanja uočavanja učinaka mučnine. I premda ne spavamo preporučljivo je zatvoriti oči. Također, preporuča se pravilno odmaranje prije početka putovanja.

6. Kontrola vozila

Vrlo je važna i vrsta kretanja vozila. Krivulje i nagle promjene smjera ili brzine oni mogu generirati višu razinu nelagode ili inicirati simptome, tako da mogu pokušati izbjeći sebe koliko god je to moguće.

7. Aktivnosti

Aktivnosti koje fiksiraju pogled na određeni element, dok uočavaju kretanje predmeta izvana su kontraindicirane. Na primjer, čitanje, slanje tekstualnih poruka ili gledanje televizije ili videozapisa s mobilnog telefona mogu uzrokovati kinetičku vrtoglavicu.

8. Navikavanje

U nekim slučajevima u kojima se ljudi moraju podvrgnuti svojoj profesiji velika ubrzanja koja mogu uzrokovati vrtoglavicu Vrlo je korisno obavljati zadatke koji dopuštaju prilagođavanje tim uvjetima.