Anuptofobija je iracionalan strah da bude sam

U našem članku "Filofobija ili strah od zaljubljivanja", pregledavamo karakteristike Iracionalni strah od ljubavi.

Pa, u ovom članku koji danas predstavljamo, pregledat ćemo najvažnije čimbenike fobija da ostane sama, fenomen poznat i kao Anuptofobia.

Anuptofobija: što je?

Postoji mnogo različitih vrsta fobija koje ljudi mogu pretrpjeti. U određenoj mjeri je uobičajeno da želite imati partnera, jer je lijepo imati tu osobu pored vas s kojom možete dijeliti radosti i tuge.

Zaljubiti se i biti u vezi je, bez sumnje, jedno od najzanimljivijih iskustava koje ljudska bića mogu doživjeti, ali mnogi romantični odnosi možda ne idu dobro i donose negativne posljedice.. Anuphophobes osjeća paniku kada je samac i mogu se držati traumatskog odnosa na iracionalan način.

Uzroci anuptofobije

Postoje mnogi čimbenici koji mogu utjecati na anuphophobiju, ali najčešće su to najčešći čimbenici traumatska iskustva prošlosti ili iracionalna uvjerenja o ostanku samca.

Od rane dobi smo educirani da to razumijemo pun život prolazi kroz vjenčanje i dobivanje djece. Biti samac može biti neuspjeh za mnoge ljude, posebno za žene. Društveni pritisak uzrokuje označavanje žena koje nemaju partnera "Spinsters". Ova oznaka može biti teška za nošenje i može uzrokovati ozbiljan anksiozni poremećaj ako se način razmišljanja o jedinstvenosti ne ispravi.

Uobičajeni znak: rešetka

Anuptofobični Oni su obično ljubomorni ljudi i vrlo zavisan, s vrlo niskim samopoštovanjem, na što je na pretjeran način utjecalo mišljenje o drugima.

Srodni članak: "Bolesna ljubomora: 10 zajedničkih znakova među ljubomornim ljudima"

Moguće je da je uzrok anuphophobije također u djetinjstvu, budući da djeca roditelja koji se nisu dovoljno razvila s osjećajem ljubavi imaju više mogućnosti da pate od ove fobije. Nedostatak socijalne podrške u ranoj dobi može uzrokovati da djeca odrastu kao pojedinci s velikim strahom od odbacivanja i koji izbjegavaju usamljenost pod svaku cijenu.

Postoje brojna istraživanja koja upozoravaju na buduće negativne posljedice ako se djeca ne odgajaju ispravno. Ali ne samo nedostatak ljubavi To može biti problem za budući razvoj osobe, ali previše zaštite također može uzrokovati paniku kada odrastu. U tom smislu, vrlo je važno da roditelji imaju potrebne alate za obrazovanje svoje djece u emocionalnoj inteligenciji.

Odnos s roditeljima bit će presudan u stvaranju mentalnog svijeta djeteta i može uzrokovati buduće patologije, kao što je problema u njihovim odnosima.

Simptomi anuptofobije

Kao i svaka fobija, simptomi mogu varirati ovisno o ozbiljnosti poremećaja i od jedne osobe do druge. Simptomi uključuju ekstremnu anksioznost, strah i bilo koji drugi simptom povezan s panikom: kratak dah, tahikardija, pretjerano znojenje, suha usta itd..

Mogući tretmani

Kad osoba pati od anuphophobije, moguće je da će shvatiti što mu se događa, ali Nije lako prevladati poremećaj bez pomoći psihologa.

Obitelj i prijatelji su važni kako bi vam pomogli u procesu oporavka, jer je prevladavanje bilo koje vrste poremećaja težak zadatak. Pojedinac koji pati od tjeskobe, s osjećajima i mislima povezanima s njim, označava smjer svog života, na štetu svojih težnji, ciljeva i dobrobiti.

Ako bolujete od ovog poremećaja, možete razgovarati sa svojim liječnikom, ali je potrebno što prije zatražiti psihološku pomoć.

Kognitivna bihevioralna terapija može pružiti tehnike koje su učinkovite za liječenje bilo koje fobije. Tehnika sustavna desenzibilizacija Vrlo je korisno prevladati bilo koji anksiozni poremećaj, jer pomaže pacijentu da se suoči s fobičnim poremećajem, jer ga izlaže strahovima koji smanjuju ponašanje izbjegavanje.