Antropofobija (strah od ljudi) simptomi, uzroci i liječenje

Fobije su, uz depresiju i tjeskobu, dio najčešćih mentalnih poremećaja.

Iako, kao opće pravilo, oni imaju tendenciju da budu manje onesposobljeni od drugih poremećaja, jer se poticaji koji ih stvaraju obično ne nalaze kontinuirano, u nekim slučajevima poticaj ili strašna situacija mnogo su rašireniji i mogu biti prava noćna mora, uvelike ograničavajući djelovanje osobe u različitim vitalnim područjima. To se događa s fobijama kao što su agorafobija, socijalna fobija ili fobija o kojoj ćemo govoriti u ovom članku: antropofobija.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je fobija?

Iako to može biti nešto više ili manje poznato većini populacije, prije ulaska u temu antropofobije moglo bi biti korisno odrediti što znači imati fobiju.

Kada govorimo o fobijama o kojima govorimo iracionalni strahovi prema podražajima i situacijama koji mogu biti specifičniji ili općenitiji i koji uzrokuju duboku razinu tjeskobe i fiziološke aktivacije koju subjekt prepoznaje kao pretjerano za razinu opasnosti koju predstavlja dotični stimulus. Ova panika i anksioznost čine predmet sklonim izbjegavanju što je više moguće približavanju stimulusa ili situacije o kojoj se radi, što može generirati posljedice u njihovom normalnom funkcioniranju..

To nije vulgarni strah nego Autentična panika koja može uzrokovati fiziološke promjene ili promjene u ponašanju kao bijeg i kontinuirano izbjegavanje mjesta gdje bi se mogao pojaviti poticaj ili bijeg situacija u kojima se pojavljuje dotični stimulus. U nekim slučajevima subjekt može ostati uz poticaj, ali po cijenu velike patnje i tjeskobe.

Postoji mnoštvo fobija, neke više ograničavajuće od drugih ovisno o podražajima, kao io okolnostima u kojima se pojavljuju ili da subjekt živi (nije isto da se plašite letenja avionom, nego zidar, nego da budete pilot, relevantnog straha za drugi). Jedna od najvećih ograničenja, pogotovo s obzirom na to da živimo u društvu i da je ljudski kontakt temeljni za nas, je antropofobija.

Antropofobija ili strah od ljudi

Antropofobija je poznata kao strah od ljudi. Podrazumijeva se kao fobija ili strah od kontakta s drugim ljudima i njihovim društvom, a ponekad se pojavljuje i strah da će ih suditi. Strah se pojavljuje ne samo strancima, već se može osjećati i prijetnjom obitelji i prijateljima unatoč tome što im vjeruje.

Subjekt obično prepoznaje taj strah kao čudan i iracionalan, ali ga ne može kontrolirati. Panika može uzrokovati poteškoće koncentracije i slijediti koherentan i kontinuiran mentalni diskurs. Također može uzrokovati probleme na razini govora, mjestimice zbog tjeskobe.

Obično izbjegavaju kontakt i društvo, ne zato što ga ne žele (u mnogim slučajevima, ako to čine, što s obzirom na njihove poteškoće stvara duboku patnju i osjećaj usamljenosti) ali zbog tjeskobe koja stvara. Nije neuobičajeno da neki od tih ljudi postanu potpuno izolirani, bez kontakta s drugim ljudima, osim ako moraju živjeti s njima. Izbjegavaju kontakt očima, pa čak i fizički kontakt, i često se brzo rumenilo kad se suoče s bilo kojom interakcijom.

Na fiziološkoj razini, kada su izloženi kontaktu s drugim ljudima, oni koji pate od antropofobije obično se manifestiraju tahikardija, hiperventilacija, znojenje, napetost mišića, mučnina, derealizacija, gušenje, glavobolje, vrtoglavica, drhtanje i slabost. Te se reakcije mogu pojaviti ne samo u izravnom izlaganju, već iu očekivanju da se netko mora obratiti.

To je vrlo ograničavajuća fobija koja ometa interakciju s većinom ljudi u gotovo svakoj situaciji i to će imati posljedice na socijalnoj, akademskoj i radnoj razini. Zbog toga je njegovo liječenje bitno kako bi pojedinac mogao imati pun život i više nije ograničen.

Diferencijacija sa socijalnom fobijom

Antropofobija se često može miješati s drugim fobijama sličnosti između postojećih simptoma i vrste stimulacije koja ih uzrokuje.

Diferencijacija koja više košta provođenje je ona između antropofobije ili straha od ljudi i socijalne fobije, često uzimajući u obzir istu fobiju zbog sličnosti njezinih karakteristika. No, iako u oba slučaja postoji izbjegavanje društvenog kontakta i reakcije su slične, mogu se otkriti neke suptilne razlike između oba tipa fobije..

Glavni i najozloglašeniji odnosi se na ono što se plaši. Socijalna fobija podrazumijeva pojavu straha ili intenzivne anksioznosti u jednoj ili više društvenih situacija u kojima je pojedinac izložen mogućem pregledu od strane drugih ljudi, općenito nepoznatim (što nije uobičajeni strah od ljudi koji vjeruju). Boji se djelovati na način koji se može prosuđivati ​​negativno i ponižavati ili odbacivati ​​usprkos lošem učinku ili suočen sa strahom ili tjeskobom, što izaziva paniku koja vodi stalnom izbjegavanju ili otporu društvenim situacijama.

Do kontra u antropofobiji strah je posebno prema ljudima i povezanost s njima bez obzira na vašu prosudbu i situaciju. Ne radi se o tome da izbjegavaju društvene situacije, nego da ih njihov strah može dovesti do toga da izbjegnu bilo kakav izravan kontakt s drugom osobom, čak i one najznačajnije za njih..

To ne znači da nemaju nikakvu vezu. Zapravo, uobičajeno je da se pojavljuju zajedno, a antropofobija se ponekad smatra podtipom socijalne fobije, ali važno je imati na umu da ne govorimo točno o istoj stvari i da nisu sinonimi.

Mogući uzroci

Kao i kod drugih fobija, uzroci antropofobije obično nisu posve jasni. Međutim, u mnogim slučajevima, intenzivna kontaktna panika obično proizlazi iz iskustva traumatskih ili stresnih događaja kao što je nasilje, ili u ozbiljnijim slučajevima, zlostavljanje ili čak seksualno zlostavljanje u djetinjstvu.

Ta su iskustva možda uvjetovala odgovor subjekta na kontakt s drugima, stvarajući paniku zbog povezanosti između društvenog kontakta i boli ili poniženja koje su pretrpjele tijekom cijelog života. Nedostatak socijalnih vještina također može olakšati pojavu ove fobije, ne znajući kako ispravno djelovati pred drugim ljudima.

Konačno, moramo imati na umu da se može pojaviti i kao simptom poremećaja umjesto kao poremećaj, kao što se to događa u nekim slučajevima kod osoba s psihotičnim problemima..

liječenje

Liječenje ove i drugih vrsta fobija provodi se kroz psihoterapiju, Postoje različiti tretmani koji se koriste s dokazanom učinkovitošću.

Najpoznatija i najučinkovitija tehnika je izlaganje. U osnovi terapija podrazumijeva da je subjekt izložen strahovitim stimulusima progresivno sve dok se razina anksioznosti, panike i fiziološke aktivacije ne smanji. Važno je to imati na umu ova izloženost mora biti progresivna, Uspostavljanje hijerarhije zajedno s pacijentom. Privremeni bijeg može biti dopušten u situacijama kada je tjeskoba nepodnošljiva za subjekt, sve dok se vrati u situaciju.

Najučinkovitija izloženost je izloženost in vivo, u kojoj je pacijent zapravo izložen zastrašujućoj stimulaciji. Međutim, ona se može koristiti, prije nje, da se u mašti izloži strahovitim situacijama ili čak izložbi kroz virtualnu stvarnost.

Mora se imati na umu da za osobu s antropofobijom situacija odlaska na terapiju može biti averzivna za pacijenta da bude u situaciji koja zahtijeva kontakt s drugom osobom (zapravo subjekt koji je izložen njihovom strahu od stimulacije). U tom smislu može biti potrebno uspostaviti niz koraka u kojima subjekt postupno dolazi u kontakt s terapeutom putem telefona, videopoziva i na kraju licem u lice.

Osim izložbe, antropofobija je vrlo korisna rad od kognitivnog restrukturiranja boriti se protiv mogućih uvjerenja koja su mogla stvoriti ili zadržati paniku ideje o odnosu s drugom osobom. Mogu biti korisne i osposobljavanje za društvene vještine (iako bi bilo neophodno da terapija već bude napredovala) i asertivnost za poboljšanje njihovih sposobnosti. Konačno, upotreba ekspresivnih terapija može biti korisna za izražavanje njihovih strahova i sumnji, kao i tehnika za povećanje samopouzdanja.

¿Farmakologija?

Ponekad, kada su panika i tjeskoba vrlo intenzivni, to može biti korisno povremena uporaba neke vrste sredstva za smirenje kao što su benzodiazepini, ili neke vrste antidepresiva. Kao i kod socijalne fobije, upotreba paroksetina čini se osobito korisnom..

Međutim, mora se imati na umu da takva uporaba farmakologije ne bi riješila problem sama, već bi privremeno samo smanjila anksioznu simptomatologiju. Stoga liječenje antropofobije i drugih fobija zahtijeva psihološku terapiju, iako može imati koristi od upotrebe farmakologije kao nečega komplementarnog.