9 razlike između psihoanalize i psihodinamske terapije

Teorije Sigmunda Freuda dovele su do vrlo širokog skupa psihoterapijskih intervencija. Mnogi ljudi klasificiraju kao "psihoanalizu" bilo koji tretman izveden iz Freudovih ideja, ali su danas psihodinamske terapije dobile veliku važnost, prevladavajući temeljna ograničenja tradicionalne psihoanalize..

To nije jednostavno niti potpuno prikladno razlikovati psihoanalizu i psihodinamičku terapiju budući da obje vrste intervencija dijele ključne aspekte i koje se u velikoj mjeri preklapaju. Usprkos tome, možemo uspostaviti niz razlika koje daju ideju distanciranja između dinamičkih terapija koje postoje danas..

• Srodni članak: "Vrste psiholoških terapija"

Što je psihoanaliza?

Psihoanaliza je skup teorija i terapijskih tehnika čiji je cilj liječenje mentalnih poremećaja kroz analizu nesvjesnog života. To je jedna od najstarijih psiholoških terapija, datirana u posljednjem desetljeću devetnaestog stoljeća, i uvela pristupe koji su naknadno prikupljeni mnogim psihoterapijskim pristupima..

Autori kao što su Jean-Martin Charcot i Breuer utjecali su na pojavu psihoanalize, ali pojam i njegov temelj pripisuju se Sigmundu Freudu i njegovoj knjizi Tumačenje snova, Kasnije su Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney i drugi Freudovi učenici razvili psihoanalizu u različitim smjerovima, daleko od majstora..

Prema psihoanalizi, osobnost je u velikoj mjeri određena iskustvima iz djetinjstva, koja značajno utječu na misli, emocije i ponašanje. Terapijski cilj je da ova nesvjesna materija prolazi u svijest analizom nevoljnog ponašanja, snova i prijenosa.

Vrsta intervencije koja je najkarakterističnija za ovu struju je psihoanalitički lijek tipa u kojem se analizira transfer neuroza u dubini Klasični elementi psihoanalize, kao što su upotreba kauča, apstinencija terapeuta, globalizacija terapijskog fokusa i dugo trajanje liječenja, identificirani su s tipom lijeka.

Psihodinamičke terapije

Psihodinamičke terapije su niz intervencija koje se temelje na određenim konceptima psihoanalitičke teorije. Konkretno, ova vrsta psihoterapije fokusira se na aktivni utjecaj nesvjesnih procesa u ponašanju, misli i emocijama trenutnog trenutka.

Te psihoterapije dijele temeljne elemente s psihoanalizom, posebice naglasak na nesvjesnom i teoretskom sidrištu u doprinosima Freuda i njegovih sljedbenika. Međutim, pojam "psihodinamička terapija" koristi se u suprotnosti s "psihoanalizom" da bi se klasična metoda razlikovala od moderniziranih i znanstvenih.

Postoji veliki broj terapija koje spadaju u ovu kategoriju. To se posebno odnosi na Rogersovu terapiju usmjerenu na klijenta i interpersonalnu terapiju koju su proveli Klerman i Weissman. Nedavno su se pojavile i druge utjecajne psihodinamičke terapije Mentalizacijska terapija i ograničena psihoterapija.

• Možda ste zainteresirani: "Otvoreni rat između psihoanalize i biheviorizma, objašnjen u 8 ključeva"

Razlike između psihoanalize i psihodinamske terapije

Nemoguće je definirati razlike između psihoanalize i psihodinamske terapije jer se oba koncepta preklapaju. Međutim, općenito možemo uspostaviti niz značajki koje se često koriste za razlikovanje ova dva tipa intervencije.

1. Trajanje liječenja

Trajanje liječenja je glavni kriterij razlikovanja između klasične psihoanalize i psihodinamske terapije ako se usredotočimo na analizu njihove prakse. Dakle, dok psihoanaliza može trajati i do 5 godina, psihodinamičke terapije su kraće jer se usredotočuju na trenutni problem pacijenta, a ne na njihovu osobnost u cjelini..

2. Učestalost sjednica

Psihoanaliza je mnogo intenzivniji tretman od psihodinamskih terapija. Psihoanalitički lijek se prakticira 3 ili 4 puta tjedno; S druge strane, sesije psihodinamske terapije imaju više promjenjive učestalosti, koje se odvijaju tjedno ili čak rjeđe.

3. Uokvirivanje terapije

Tradicionalno, u psihoanalitičkom tretmanu, kauč je korišten, što pacijentima olakšava koncentraciju i pristup nesvjesnom materijalu bez ometanja izravne interakcije s terapeutom, koji također nije vrlo participativan..

Evolucija psihoanalize prema psihodinamskim terapijama promovirala je opuštanje kadriranja. Dakle, terapeuti koji primjenjuju ovu vrstu intervencije imaju tendenciju da budu aktivniji i izravniji, au mnogim slučajevima to i pacijent se stavlja licem u lice. Sintetički, psihodinamičke terapije su više prilagođene svakom pojedinom slučaju.

4. Dubina analize

Psihodinamičke terapije razvijene su uglavnom kao načini primjene pristupa psihoanalize na upravljanje specifičnim problemima. To ih čini mnogo učinkovitijim i, prema nekim ljudima, površnim, jer napuštaju tradicionalni cilj modificirati strukturu osobnosti kao cjelinu.

5. Terapeutski fokus

Ta je razlika povezana s dubinom analize. Dok se mnoge psihodinamičke terapije usredotočuju na nesvjesne procese u vezi s razlogom klijenta za konzultacije, u psihoanalizi razmatra se potreba za upravljanjem višestrukim i pokretnim žarištima: nesvjesne misli koje proizlaze iz terapijskog odnosa i prijenosa. U određenom smislu, psihoanalitičari namjeravaju intervenirati u sukobima koje pacijent ne zna da ima (nešto ne bez kontroverze).

6. Teorijska osnova

Trenutno kada govorimo o psihoanalizi, govorimo o intervencijama koje se uglavnom fokusiraju na doprinose Freuda. S druge strane, psihodinamske terapije uključuju napredak kasnijih autora, kao što su Klein, Jung, Lacan ili Winnicott, naglašavajući pojmove kao što su privrženost ili obrambeni mehanizmi..

7. Upotrebljene tehnike

Klasične tehnike psihoanalize uključuju slobodno udruživanje, tumačenje snova ili analizu otpora i prijenosa. Psihodinamičke terapije prikupljaju te doprinose, ali u mnogim slučajevima imaju više eklektičkog karaktera, uključujući tehnike iz drugih orijentacija, kao što su bihevioralni, kognitivni i iskustveni..

• Srodni članak: "Što je" slobodno udruživanje "u psihoanalizi?"

8. Istraživanje učinkovitosti

Psihoanaliza je povijesno bila obilježena odbacivanjem eksperimentalnih i znanstvenih metoda, temeljenih prije svega na teorijama koje su razvili ključni autori. Međutim, neke hipoteze psihoanalitičara kasnije su potvrđene znanstvenim istraživanjima, kao što je teorija o vezanosti.

S druge strane, Mnoge psihodinamske terapije temelje se na znanstvenim dokazima o učinkovitosti metoda. Veličina učinka ovih terapija je očigledno superiorna u odnosu na psihoanalizu u liječenju većine specifičnih poremećaja.

9. Terapijske indikacije

Tradicionalno, psihoanaliza se usredotočila na dvije glavne skupine poremećaja: neurozu i histeriju. Razvoj određenih psihodinamičkih terapija omogućio je primjenu većeg broja psiholoških promjena, uključujući poremećaje osobnosti i psihoze.