Negativne emocije Ljutnja

Reakcija iritacije, bijesa ili ljutnje uzrokovane gnjevom i gnjevom osjećaja kršili su naša prava. Izard opisuje ljutnju kao primarni emocionalni odgovor, koji nastaje kada je organizam blokiran u postizanju cilja ili u zadovoljavanju potrebe.

Ljutnja

značajke

• Smatra se moralnom emocijom: javlja se u situacijama slomljenih obveza, obećanja, očekivanja, pravila ponašanja i svega što se odnosi na osobnu slobodu.
• To je neugodan osjećaj koji stvara poticajan impuls za uklanjanje ili oštećenje uzročnika.
• Ima važnu motivacijsku komponentu. To je uz strah dvije najintenzivnije i najstrašnije emocije i potencijalno najopasnije jer je njegova funkcionalna svrha uništiti ekološke prepreke. U ekstremnim situacijama može generirati reakcije mržnje i nasilja, i verbalne i fizičke.

okidači Najčešće se odnose na situacije u kojima smo ozlijeđeni, prevareni ili izdani. Pokretne situacije odnose se na fizičku ili psihološku kontrolu protiv naše volje.

To jest, radi se o situacijama u kojima smo blokirani ili otežani u postizanju cilja, koji smatramo vlastitim ili na koje imamo pravo..

Glavni pokretači imaju veze sa svjedočenjem o zlouporabama koje su počinili drugi ljudi, upadu stranaca u naše interese, osobnoj degradaciji, izdaji povjerenja ili frustraciji motivacije.

Drugi pokretači: averzivna, fizička, senzorna ili kognitivna stimulacija, ili nedostatak minimuma stimulacije kao što je imobilizacija ili fizičko ili psihičko obuzdavanje.

kognitivna obrada ljutnje počinje prije okidača koji se pojavljuju s visokom novinom, tj. pojavljuju se iznenada i neočekivano. Stupanj poznavanja situacije je nizak, kao i stupanj kontrole i predvidljivosti.

Događaji dezorganiziraju planove osobe: događaj je potpuno disonantan s ciljevima subjekta, ne slaže se s društveno prihvatljivim standardima. Što se tiče procjene mogućnosti suočavanja sa situacijom, smatra se da je uzročnik iste druga osoba i da je razlog koji je uzrokuje loša namjera.

U tim uvjetima, osoba ceni da ima visok stupanj kontrole posljedica, da je sposoban suočiti se s tim, a osim toga, da može koegzistirati sa situacijom i prilagoditi se posljedicama.

3. Učinci subjektivno:

Osjećaj iritacije, ljutnje, ljutnje i bijesa. To je također praćeno obnavljanjem, nemogućnošću ili poteškoćama za učinkovito izvršavanje kognitivnih procesa. (Usmjeravanje pažnje na vanjske prepreke koje ometaju postizanje cilja ili koje se smatraju odgovornima za frustraciju).

Ljutnja, pak, proizvodi osjećaj energije ili impulzivnosti, djeluje fizički ili verbalno na intenzivan i neposredan način, kako bi aktivno riješio problematičnu situaciju. Doživljava se kao neugodno i neugodno iskustvo.

To se odnosi na nestrpljivost djelovanja.

Fiziološka aktivnost.

Važni učinci na SNA (onaj koji se najviše mijenja): povišenje brzine otkucaja srca; sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka; srčanog volumena. Utjecaji i na somatsko SN: povećanje hormonskog sekreta, posebno u adrenalinu, što osigurava povećanje energije i omogućuje poduzimanje energetskih aktivnosti.

Konačno, dolazi do povećanja neuronske aktivnosti, koju karakterizira visoka i perzistentna stopa izlučivanja neurona

suočavanje:

Ljutnja služi raznim adaptivnim funkcijama, uključujući organizaciju i regulaciju unutarnjih, psiholoških i fizioloških procesa, vezanih uz samoobranu, kao i za regulaciju društvenog i međuljudskog ponašanja..

Ljutnja proizvodi važnu mobilizaciju energije za reakcije samoobrane ili napada, koje karakterizira visoka snaga, snaga i izdržljivost.

Njezino glavno suočavanje je, dakle, impuls za napad (nije svaka agresija odgovor ljutnje, može poslužiti za instrumentalne razloge).

Funkcionalna svrha: uklanjanje prepreka koje sprječavaju postizanje željenih ciljeva, sprječavanje nepoželjnih reakcija drugih ljudi i izbjegavanje sukoba. Ako se srdžba ne smanji, javljaju se reakcije emocionalnog iscjedka (krici, psovke, udaranje predmeta itd.).

Ljutnja je energizator ponašanja. Ponašanje koje se provodi prekida se agitacijom i kognitivnom interferencijom. Ona proizvodi negativno emocionalno izražavanje prema drugima, obranu od prijetnje i ranjivosti zbog eksternalizacije sukoba.

Veliki društveni pritisak koji se stvara na agresivna ponašanja čini da se drugi alternativni sukobi jačaju kao:

• je bijes, radnje da se problem ne riješi, već da se potisne sama emocija, osoba je iritirana samom sobom
• Ira je izašao: Bijes se izražava prema drugim ljudima ili objektima u okolišu. Suočavanje se fokusira na emocije, a ne na rješavanje situacije
• Kontrola ljutnje: odnosi se na pokušaje kontrole aspekata vezanih uz izražavanje ljutnje, odnosno, suočavanje se fokusira na druge ljude koji ne doživljavaju svoje emocionalno stanje.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Negativne emocije: Ljutnja, Preporučujemo vam da upišete našu osnovnu psihologiju.