Koje su glavne karakteristike humanističke psihologije

Humanistička psihologija usredotočuje se na proučavanje osobe kao cjeline i dio ideje da su ljudska bića urođeno dobra. Humanistički psiholozi ne promatraju ljudsko ponašanje samo očima promatrača, već i osobom koja djeluje ili misli. Oni razumiju da ljudsko ponašanje ne može biti odvojeno od njihovih osjećaja, namjera, slike o sebi ili osobne povijesti. Usredotočuje se na ljudsku slobodu, potencijal i kreativnost.

Jedna od prvih referenci ove psihološke struje bio je Carl Rogers, jedan od tvoraca humanističkog pristupa. Ova struja koja je holistička prihvaća ideje nekih dobro poznatih studija Abrahama Maslowa. U ovom članku o Psihologiji-Online, ispričat ćemo vam o što je humanistička psihologija i njezine glavne značajke.

1. Razvoj humanističke psihologije
2. Osnovna obilježja humanizma
3. Ograničenja humanističke psihologije

Razvoj humanističke psihologije

Humanizam nastaje oko 50-ih kao treća sila u psihologiji kao odgovor na značajna ograničenja koja su neki psiholozi izrazili u ponašanju i psihoanalitičkim pristupima. Biheviorizam je kritiziran zbog toga što se nije usredotočio na ljudsku svijest i osobnost, nego je i deterministički, mehanički i vrlo ovisan o studijama na životinjama. Psihoanaliza je odbačena zbog prevelikog naglaska na nesvjesne i instinktivne sile i, nadalje, zbog svog determinizma..

Godine 1957. i 1958. Abraham Maslow i Clark Moustakas susreli su se s psiholozima koji su dijelili njihov isti cilj, uspostaviti profesionalnu udrugu koja je slijedila pozitivniji i humanističkiji pristup. U tim susretima tretirani su koncepti ili teme koje su se smatrale fundamentalnim za humanistički pristup: samospoznaja, kreativnost, zdravlje, individualnost, intrinzična priroda, ja, biće, postajanje i značenje.

Američka udruga humanističke psihologije osnovana je 1961. godine. Glavni doprinos razvoju humanističke psihologije imali su: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider Louis Hoffman i Paul Wong.

Humanistička psihologija: definicija

Neke temeljne pretpostavke humanističke psihologije su:

• Eksperimentiranje (razmišljanje, opažanje, osjećaj, sjećanje, osjećaj ...) je temeljno
• subjektivno iskustvo osoba je prvi pokazatelj ponašanja
• Točno razumijevanje ljudskog ponašanja ne može se postići proučavanjem životinja
• slobodna volja postoji i ljudi bi trebali prihvatiti svoju odgovornost za samo-rast i ispunjenje. Nije utvrđeno ponašanje
• Samospoznaja (potreba osobe da traži svoj puni potencijal) je prirodna
• Ljudi su prirodno dobri i tako će rasti ako se ispune pravi uvjeti, osobito u djetinjstvu
• Svaka osoba i svako iskustvo je jedinstveno, tako da psiholozi moraju tretirati svaki slučaj pojedinačno, jedinstveno, a ne slijediti smjernice iz grupnih studija

Osnovna obilježja humanizma

Postoje brojni elementi humanističke psihologije koji se, kada se provode u kontekstu terapije, nazivaju terapija usmjerena na osobu. Neke od najvažnijih značajki humanističke psihologije su:

1. Ne sudi

Teorije i tehnike humanizma temelje se na pristupu u kojem profesionalac ne prosuđuje ono što osoba ima u terapiji

2. Empatija

Temeljni aspekt terapije usmjerene na osobu je empatija. Terapeuti koji prihvaćaju humanistički pristup će “oni pristupaju” svojim klijentima kada istražuju emocionalne aspekte.

3. Nemojte patologizirati

Mnogi humanistički terapeuti izostavljaju klinički žargon, kao i dijagnozu i fokus na suštinu osobe. Mnogi humanisti koriste pristup usmjeren na osobu kako bi potaknuli klijenta da se usredotoči na njihove snage.

4. Naglasak na sebi

Cilj ove terapije je promicati izražavanje osjećaja, misli i emocije kroz dijalog. U nekim slučajevima, klijenta se potiče na pisanje, slikanje i djelovanje (psihodrama) kao načina izražavanja osjećaja.

5. Egzistencijalno

Egzistencijalne komponente su jedna od najvažnijih karakteristika humanizma. Egzistencijalistički terapeuti pomažu klijentima da rade na restriktivnim obrascima i pristupima koji potiču kreativnost kao način izražavanja. Četiri istraživane egzistencijalističke dimenzije su: fizičke, psihološke, društvene i duhovne.

Ograničenja humanističke psihologije

Humanizam tvrdi da subjektivna iskustva ljudi otežavaju mjerenje, vrednovanje i proučavanje ljudskih varijabli i njihovih karakteristika. Radi uglavnom s kvalitativnim podacima nemoguće izmjeriti i provjeriti Svako promatranje u terapiji. Ne samo da je teško usporediti kvalitativne podatke s drugima, nego i nedostatak kvantitativnih podataka znači da teorije ne mogu biti potkrijepljene empirijskim dokazima.

Drugi stručnjaci koji kritiziraju humanizam također govore o svojim nedostatak učinkovitosti za liječenje mentalnih poremećaja ozbiljne i generalizacije o ljudskoj prirodi, kao što je potpuno odbacivanje nekih bihevioralnih i psihoanalitičkih koncepata.

Na primjer, iako humanistička psihologija tvrdi da studije na životinjama ne služe proučavanju ljudskog ponašanja, neki podaci iz istraživanja na životinjama omogućili su uspostavljanje koncepata primjenjivih na ljude. Osim toga, humanistička psihologija usredotočuje se isključivo na slobodnu volju i svjesno.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Što je humanistička psihologija: glavna obilježja, Preporučujemo da unesete našu kategoriju Osobnosti.