Velikodušni ljudi ovih 8 vrlina odvode ih daleko u život

Velikodušni ljudi često se opisuju kao veliki gubitnici u modernim društvima Zapada, u kojem prevladava individualizam i traženje užitka za sebe.

To, koje se temelji na dijelu istine, je iskrivljavanje stvarnosti, budući da je velikodušnost nagrađena i nizom koristi, i fizičkih i psihičkih..

Prednosti velikodušnosti

I to je, suprotno onome što bismo mogli misliti, čista sebičnost također ostavlja određene slijepe točke za koje problemi i nedaće mogu napasti: nestabilnost odnosa, relativni nedostatak sustava podrške i jaka zajednica koja Služi kao zaštita, itd..

tada vidjet ćemo neke prednosti koje će velikodušni ljudi prvi uživati.

1. Imaju bolje mentalno zdravlje

Kada zahtjevi za brigom o drugima nisu vrlo zahtjevni u smislu vremena i truda, altruizam je povezan s većom sklonošću dobrom mentalnom zdravlju. Psihološke posljedice poznavanja korisnih za druge kojima je to potrebno mogu biti iza toga.

2. Mogu se osjećati bolje s manje

Za razliku od sebičnih ljudi, koji trebaju dobiti materijalne nagrade u zamjenu za svoj trud da se osjećaju dobro, velikodušno mogu se osjećati dobro jednostavnim obavljanjem altruističkih zadataka, što se može učiniti kad god žele, jer ovise samo o njima. Nakon što su bili uključeni u ove zadatke, mnogi od njih se osjećaju fizički više energizirani, s manje boli i stresa te s boljom predodžbom o sebi, što utječe na sva područja njihovih života..

3. Naklonost pomaže mladima da bolje rastu

Odavno je poznato da oni skrbnici koji, osim pružanja djece i adolescenata S formalnom "obveznom" brigom, kao što su hrana, voda i mjesto za spavanje, mnogo je vjerojatnije da će se okružiti potomcima koji se mogu brinuti o njima tijekom starosti. To je zbog toga što, uz stvaranje vezanosti, postoji i sposobnost mladih ljudi da se brinu za druge ljude.

4. Jednostavno stvorite mreže povjerenja

Hormon oksitocin, koji je povezan s velikodušnim i altruističkim ponašanjem, također je povezan s stvaranjem mostova međusobnog povjerenja, koji mogu biti vrlo korisni za razvoj ambicioznih i skupih projekata koji se mogu provesti samo ako se slaže nekoliko ljudi. i surađuju dugo vremena. To znači da će velikodušni ljudi biti nešto skloniji posvetiti svoje napore izradi projekata čiji dugoročni ciljevi postižu svoj cilj..

5. Oni mogu postati najvidljiviji dio zajednice

Velikodušni ljudi mogu nesebično davati dulje vrijeme postoje li nagrade ili nagrade povezane s vanjskom motivacijom ili ne. To znači da su u stanju natjerati druge da ih doživljavaju kao velikodušne u isto vrijeme, umjesto da postupno: postoje slučajevi kada su mnogi ljudi imali koristi od pomoći ovog tipa profila, a da im nisu dali ništa konkretno u zamjenu..

Na taj se način često događa da članovi zajednice, budući da svatko smatra da postoji netko posebno velikodušan, javnu sliku te osobe dosegne novu razinu, koja se u mnogim slučajevima odnosi na zaštitnu ulogu i dakle, autoriteta.

6. Oni su dalje od depresije u starosti

Osobe starije od 65 godina koje prakticiraju volontiranje pomažu drugima manje je vjerojatno da će razviti depresiju, zahvaljujući socijalnoj integraciji koju ti zadaci proizvode. Ovo je vrlo korisno, uzimajući u obzir da se samopoimanje i slika o sebi mogu smanjiti u starosti ako se umirovljenje tumači kao znak da više nije korisno za svakoga.

7. Možete se više koncentrirati na pozitivne misli

Velikodušni ljudi imaju veću vjerojatnost da nesebično pomognu drugima, a to jeStvara klimu pozitivnosti i određenog optimizma. To ih čini više izloženim situacijama u kojima se pažnja pomiče prema optimističnim i vedrim idejama, što je korisno za održavanje dobrih razina blagostanja.

8. Sklonost ka većoj dugovječnosti?

ipak još uvijek treba proučiti dugovječnost ljubaznih ljudi, Uočeno je da tendencija koncentriranja na pozitivne ideje i ponašanja koja se temelje na osjećaju povećava dugovječnost i povezana je s jačanjem imunološkog sustava.

Bibliografske reference:

• Musick, M.A. i Wilson, J. (2003). volonterstvo i depresija: uloga psiholoških i društvenih resursa u različitim dobnim skupinama. Društvene znanosti i medicina, 56 (2), str. 259-269.

• Post, S.G. (2005). Altruizam, sreća i zdravlje: Dobro je biti dobar. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), str. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistička ponašanja društvenih interesa povezana su s boljim mentalnim zdravljem. Psihosomatska medicina, 65, str. 778-785.

• Zack, P.J., Kurzban, R. i Matzner, W.T. Oksitocin je povezan s ljudskom pouzdanošću. Hormoni i ponašanje, 48 (5), str. 522-527.