Izbjegavanje osobnosti 5 zajedničkih karakteristika i osobina

Svaka osoba je svijet. Svatko od nas ima svoj način postojanja. Svi mi imamo svoju osobnost.

Neki ljudi su stekli načine djelovanja koji izravno i aktivno utječu na ono što se događa oko njih, ili su ugodno doživjeti nove stvari. Drugi ljudi strahuju od pristupa situacijama, sukobima ili čak ljudima, izbjegavajući neke situacije zbog tog straha i tražeći sigurnost. Ako se potonje provodi kao uobičajeni obrazac ponašanja, možemo govoriti o tome osobnost izbjegavanja.

• Srodni članak: "Glavne teorije ličnosti"

Osobnost

Osobnost je uobičajeni i relativno stabilan obrazac ponašanja, i što čini kada vidimo, interpretiramo, mislimo, procjenjujemo i djelujemo u svijetu to činimo na određeni način. To je element koji je konfiguriran tijekom našeg razvoja i koji dolazi dijelom iz biološkog nasljeđa naših rođaka i predaka i dijelom od učenja provedenog tijekom životnog ciklusa.

I da je ono što živimo također vrlo važno: tijekom života učimo vrijednosti i načine djelovanja, vidimo da djelovanje na određeni način može imati svoje prednosti i nedostatke te općenito eksperimentirati s različitim strategijama kada se suočavamo sa situacijama imati nešto više ili manje uspjeha za nas.

Neki na kraju imaju dominantnu osobnost, a drugi podložni. Neki uče kako pristupiti i suočiti se s rizikom kao način za postizanje svojih ciljeva. Drugi uče razmišljati mnogo prije nego što djeluju i nastoje tražiti okruženje u kojem se osjećaju sigurno, daleko od onoga što bi moglo biti štetno. U svakom slučaju, osobnost nas predisponira da se ponašamo na određeni način.

Obilježja osoba s osobom izbjegavanja

Iako je svaka osoba različita, obično postoje obrasci ponašanja koji su uobičajeni među ljudima. U slučaju ljudi koji izbjegavaju, možemo otkriti neke osobine ličnosti koje su uobičajene (iako ne nužno bitne).

Netko s osobom koja se izbjegava bit će obilježena, kao što pokazuje njihovo vlastito ime, izbjegavajte probleme i sprečavajte njihovo ponašanje kao način da ne trpite moguće negativne posljedice.

1. Osjetljivost

Općenito, osobe koje razvijaju osobnost izbjegavajućeg tipa imaju tendenciju da imaju visoku razinu osjetljivosti, koju intenzivno osjećaju. Osobito su osjetljivi na odbacivanje i kritiku.

2. Diskrecija i uljudnost

Oni su obično diskretni ljudi koji ne vole privlačiti pozornost u višku, i obično su ljubazni tijekom slučajne interakcije.

3. Nisko samopoštovanje i neodlučnost

Nije čudno da su to ljudi kojima je potrebna ljubav i vanjsko odobrenje da održe svoje samopoštovanje, što je uglavnom nisko. Uobičajeno je da su oni neodlučni ljudi, s poteškoćama pri donošenju odluka ako ne dobiju opipljivu podršku. Ako se njihov položaj razlikuje od ostalih, uobičajeno je da se šuti zbog straha od kritike. Uobičajeno je da neizvjesnost stvara veliku nelagodu.

• Srodni članak: "10 ključeva za povećanje samopouzdanja za 30 dana"

4. Okus za poznate

To su ljudi koji imaju sklonost prema rutini i osjećati se neugodno s vijestima. U mnogim slučajevima oni su domaći i dobro se osjećaju u poznatom okruženju, iako bi u drugima željeli biti otvoreniji i pustolovniji.

5. Socijalni aspekti

Na društvenoj razini, oni obično nisu vrlo sposobni i čak se mogu smatrati inferiornima u odnosu na ostale, što vodi ih da izbjegavaju kontakt ili se osjećaju neugodno u prisustvu stranaca ili velike skupine ljudi. To ne znači da se ne žele odnositi ili da im se ne sviđa sam kontakt, oni se jednostavno boje da to učine. To također ne znači da su njihove društvene vještine loše: u većini slučajeva one su prosječne u tom smislu, samo što ih ne izražavaju.

Obično imaju ograničenu skupinu odnosa s onima koji se osjećaju ugodno, imaju vrlo duboke veze, uvelike cijene intimnost s prijateljima i obitelji. Iako su u mnogim slučajevima izolirani u drugima, u velikoj su mjeri povezani s onima koji s njima djeluju, dajući izgled dezinhibicije. Međutim, ovaj kontakt je obično plitak, osim s nekoliko ljudi.

Što to znači izbjeći?

Činjenica izbjegavanja situacije koja izaziva anksioznost ohrabruje ih, ne moraju se suočiti s stimulacijom koja stvara nelagodu, iako paradoksalno, neusklađenost izbjegnutih uzrokovat će strah od toga da se održi ili još gore.

Isto tako, nesukladnost se može doživjeti kao neuspjeh, smanjiti samopoštovanje osobe i služiti subjektu potvrđivanja njihovog mogućeg osjećaja neadekvatnosti i neadekvatnosti..

• Srodni članak: "10 ključeva za prevladavanje stidljivosti jednom zauvijek"

Zašto se takve vrste osobnosti pojavljuju?

Okolnosti po kojima se ova vrsta osobnosti javlja mogu biti vrlo promjenjive i ne završavaju u potpunosti poznate. Međutim, relativno je uobičajeno da se razvijaju u situacijama kada su izolirane ili marginalizirane.

U nekim slučajevima, osjećaji koji na kraju potiču izbjegavanje nastaju zbog eksperimentiranja zlouporaba i / ili prezira prema njihovoj osobi u ključnim trenucima razvoja, iskustva u kojima su bili zbunjeni ili podređeni drugima. Na taj se način može razviti strah od ponovnog doživljavanja ove situacije i tijekom vremena može doći do dosljednog izbjegavanja svih onih iskustava koja ih podsjećaju..

Osjećaj nesposobnosti, unaprijed stvorena ideja da će biti kritizirani ili odbačeni te netolerancija na neuspjeh i nesigurnost često su ključni aspekti koji te ljude vode da pokušaju izbjeći ljude i situacije.

Poremećaj ličnosti u izbjegavanju

Te osobine koje smo vidjeli ne moraju biti patološki per se.que imajte na umu da se suočavamo s načinom suočavanja sa životom koji za neke ljude može biti funkcionalan, ako se ne miješa u život osobe stvarajući nelagodu i ograničavajući njihovu izvedbu ili ne utječu negativno na osobu ili okoliš.

Međutim, ako se te osobine dovedu do krajnosti i generiraju značajne patnje i uključenost, možemo se suočiti s poremećajem osobnosti izbjegavanja ili poremećajem osobnosti u izbjegavanju..

Ovaj poremećaj odgovara obrascu inhibiranog ponašanja iu kojem prevladavaju nisko samopoštovanje i osjećaji neadekvatnosti, strah od odbacivanja ili izrugivanja, izbjegavanje međuljudskih odnosa i reaktancija za preuzimanje rizika i promjena. Također je uobičajeno da oni koji pate od njega budu uglavnom hipervigilanti, da budu nepovjerljivi i odbacuju fizički kontakt i odgovornosti..