Obilježja optimističnih i pesimističnih ljudi

Optimizam ili pesimizam se najbolje razumiju kada se uspoređuju ti stavovi svakog stajališta. Ista osoba može proći kroz trenutke optimizma, a druge za veći pesimizam u svojim životima.

Međutim, kada svako ljudsko biće iskreno gleda u svom interijeru, oni također mogu shvatiti koja je najčešće navika u njihovom životu ili u njihovoj sadašnjosti. ¿Što je karakteristike optimističnih i pesimističnih ljudi? U Psihologiji-Online ćemo vam reći.

1. Kako djeluje optimistična osoba?
2. Što znači biti pesimistična osoba?
3. Kako postati optimist

Kako djeluje optimistična osoba?

Optimizam proizvodi divljenje jer ga većina ljudi želi živjeti u praksi. Međutim, optimizam nije urođen, već se kultivira kroz navike obilježene ustrajnošću. ¿Kako djeluje optimistična osoba?

1. Osjećaj za humor

To su ljudi koji imaju sposobnost relativizirati poteškoće i vanjske okolnosti kroz smiješan pogled koji stavlja točku pozornosti u neki komični aspekt stvarnosti. Osjećaj za humor je osobna odluka, budući da je svaka osoba može individualno njegovati.

2. Promatrajte stvari u kontekstu

U odnosu na prethodnu točku, optimistični ljudi su također u mogućnosti relativizirati određene okolnosti jer se bave kontekstom onoga što se dogodilo i primjećuju da se sve događa i ništa ne ostaje. Naime, ono što je trenutno aktualno, u roku od samo nekoliko dana, bit će doneseno. Stoga, optimisti žive u sadašnjosti s konstruktivnom vizijom.

3. Autentičnost

Pravi optimizam djeluje samo kada je iskren. Iz ove perspektive, jedno od lica karakteristike optimističnih ljudi je da zrače svjetlost tamo gdje su, jer šire dobru energiju drugima kroz razmišljanja, riječi, stavove i vlastiti primjer.

4. Realno

Ponekad oni koji žive trenutak pesimizma osjećaju da se optimisti u svojim interpretacijama udaljavaju od stvarnosti. Međutim, uistinu učinkovito pozitivno razmišljanje je ono koje također integrira stvarnost života. Optimistični ljudi također žive poteškoće i teške trenutke. Međutim, oni se pokušavaju usredotočiti na ono što mogu upravljati umjesto na kroničnu zabrinutost. Oni pokušavaju generirati alternative, traže pomoć ako im je potrebna oni se ne zaključavaju.

5. Emocionalna dobrobit

Velik dio dobrobiti koju doživljavaju optimistični ljudi ovisi o tome vlastiti stav. To jest, taj osjećaj harmonije je odraz pozitivnog utjecaja koji sretne misli proizvode na afektivnom planu kroz prijateljski i konstruktivni unutarnji dijalog. Optimist ima konstruktivna slika o sebi o sebi i načinu na koji promatra utječe na način na koji se on pozicionira u različitim sferama svoga života.

Što znači biti pesimistična osoba?

Optimistični ljudi također imaju trenutke pesimizma. A oni koji se osjećaju pesimističnije, imaju i trenutke optimizma. Zbog toga se oba pojma vraćaju u iskustvo življenja. Glavni razlika između optimizma i pesimizma to može biti način pristupa životu i izazovima koje vam nudi. ¿Koje su osobine ljudi koji su skloni razmišljati negativno?

1. Negativni pogled na stvarnost

To se može vidjeti u svim fragmentima vremena. Na primjer, protagonist se češće sjeća tužnih situacija od jučer ili živi s percepcijom kronične čežnje koja ga sprečava da uživa u sadašnjosti. Na isti način, više se usredotočuje na nedostatke nego u razlozima zahvalnosti za sadašnjost. Na isti način vizualizira budućnost iz prizme nesigurnosti. Stoga, pesimizam, poput optimizma, pokazuje pogled prije stvarnosti.

2. Česte pritužbe

Ako se u ravnini misli pojave ograničavajuća uvjerenja da bojkotiraju potencijal te osobe, u razini verbalnog izražavanja, tendencija žalbe proizlazi kao odgovor na osobno nezadovoljstvo. Žalba ne rješava ništa sama po sebi, ali čini se mantrom za one koji promatraju stvarnost iz perspektive samosažaljenja, osjećaja loše sreće, usporedbe s drugima ili straha..

Ponekad, pesimistički ljudi dolaze do zaključka da nemaju sreće jer je to poruka koju su ponovili bezbroj puta..

3. Imaju pogrešnu sliku o sebi

Pesimistički ljudi imaju iskrivljen pogled na svoje sposobnosti i talent. I, često, oni brkaju način na koji vide sebe s načinom na koji misle da ih drugi vide. Na primjer, oni se ne osjećaju ugodno kada primaju riječi priznanja jer uistinu ne vjeruju da to zaslužuju. Pesimizam je jedna od karakteristika osoba s niskim samopoštovanjem.

4. Usporedite s drugima

Pesimistički ljudi mogu izgubiti dozu energije u ponavljajućoj sklonosti da žive od usporedbe do idealiziranja drugih i da se postave u ulogu inferiornosti.

5. Nesigurnost

Postoji toliko mnogo negativnih misli koje mogu proći kroz um osobe tijekom jednog dana da se ta uvjerenja prenesu na razinu djelovanja u obliku stav nesigurnosti u novim situacijama koje proizvode strah.

Kako postati optimist

Optimizam i pesimizam nisu apsolutni pojmovi jer svako ljudsko biće ima negativne misli, a druge sretne. Karakteristike optimističnih i pesimističkih ljudi mogu se pojaviti u istom pojedincu istovremeno. Dakle, pitanje "¿bolje je biti optimističan ili pesimističan?"Ponekad to možda nema puno smisla.

Kako imati optimističan stav

Međutim, ako osoba osjeća da težina negativnosti daleko nadilazi dobru energiju optimizma, onda se može posvetiti vlastitoj sposobnosti da pokrene proces osobne promjene jer optimizam nije isključiva privilegija onih koji oni se tako osjećaju, ali mogući i ostvarivi cilj. ¿Kako postati optimist?

1. Baš kao što ne postoji određena granica u mudrosti, ne postoji ni maksimalno ograničenje u optimizmu. Stoga, pokušajte staviti vrijednost tih jednostavnih akcija dana u dan koje vježbate s ciljem brinite o sebi.
2. Odlučite biti optimist. Da biste to učinili, pripremite popis razloga zašto želite postići ovu misiju. Ovi razlozi su važan izvor vaše motivacije. Kada se suočite sa složenom situacijom, zapamtite da ste slobodni odlučiti kako ćete na nju odgovoriti.. ¿Koja vam opcija najviše kompenzira? Odaberite onu koja vam najviše odgovara.
3. Tečajevi osobnog rasta. Osposobljavanje za život jednako je važno kao i strukovno osposobljavanje. I ove radionice samo-znanja mogu označiti prekretnicu u onima koji izvršavaju nove vještine resursa i otpornosti u kontekstu obuke koju vode stručnjaci iz psihologije.
4. Donesi humor u svoj život kroz kino, kazalište, monologe, književnost i razgovore s prijateljima. Poticaj za humor izoštrava vašu pamet za dobrobit sreće.
5. Pročitajte knjige pozitivne psihologije i vjerujte u potencijal tih vitalnih razmišljanja koje možete pretvoriti u moto za svoju sadašnjost.

Ako želite promijeniti svoj život, počnite mijenjati svoj stav.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Obilježja optimističnih i pesimističnih ljudi, Preporučujemo da unesete našu kategoriju Osobnosti.