Što je ljubav? (A što nije)

Ljubav je nešto što nadahnjuje i motivira sva ljudska bića, ali također može uzrokovati mnogo patnje kada nije uzvraćeno. Zato se mnogi filmovi, pjesme, pa čak i romani vrte oko ove teme (i ljubav i nedostatak ljubavi).

Definiranje ljubavi je iznimno komplicirano, jer postoje različite vrste ljubavi (prema intenzitetu, ovisno o tome koga volimo, itd.). Istina je da ova definicija postaje težak zadatak jer je ljubav društveno pod utjecajem i postoji mnogo mišljenja i načina na.

Ostavljajući po strani druge načine ljubavi (kao što je majčina ljubav), u ovom članku ćemo se usredotočiti na ono što je prava ljubav, a što nije, uvijek iz koncepta romantične ljubavi.

Istraživanje o ljubavi

Prije ulaska u temu, potrebno je pregledati niz znanstvenih otkrića koja, barem na Zapadu, pomogli su nam da otkrijemo veliko otajstvo odnosa našeg mozga s ljubavlju i zaluđenošću. Neki rezultati tvrde da se ljubav i zaljubljivanje hrani nizom ponašanja koja ga održavaju u životu.

Ali jedan od najvažnijih nalaza novijeg vremena je da ljubav djeluje u našem mozgu i mijenja njezino funkcioniranje, u istim regijama kao i droga, kada znamo voljenu osobu. Kulturni faktori su očigledno važni, au većoj ili manjoj mjeri odgovorni su za pojavu niza kemijskih reakcija na razini mozga. Jer ljubav se hrani očekivanjima i konceptom ljubavi koju učimo kroz naše živote.

Ostavljajući po strani kulturni faktor, istraživači su otkrili da, kao i kod psihoaktivnih tvari, kad se zaljubimo, u našoj se glavi odvija neurokemijska udana žena.

Na primjer, oslobađamo velike količine serotonina koji nam poboljšavaju raspoloženje i uzrokuju opsesivne misli, stalno se prisjećajući našeg partnera. Također oslobađamo niz neurokemikalija kao što je adrenalin, koji nas čine energetski snažnijim, ili oslobađamo dopamin u velikim dozama, koje su uključene u ovisnost o drogama, jer intervenira kad pojačava ugodno ponašanje. Ova neurokemijska kaskada, koja nas može natjerati da se osjećamo puni kada smo zaljubljeni, također uzrokuje ozbiljne probleme kada trpimo nedostatak ljubavi, jer možemo završiti depresivno i opsjednuti tom osobom koju smo toliko voljeli.

• Možete se upustiti u ovu zanimljivu temu u našem članku: "Kemija ljubavi: vrlo moćan lijek"

Znatiželjne studije o ljubavi

Posljednjih desetljeća studije o ljubavi i zaljubljivanju bile su mnoge, a neki od rezultata ili zaključaka mogli bi biti iznenađenje. Podaci koje su znanstvenici pronašli posljednjih godina potvrđuju:

• Božić uzrokuje razvod, prema podacima Generalnog vijeća sudske vlasti Španjolske.
• Mali detalji su doista važni, prema zaključku istrage koju je pokrenulo Vijeće za ekonomska i socijalna istraživanja (Velika Britanija)..
• Studija koju je vodio Ronald Rogge otkrio je da su ljubavni filmovi najbolja terapija za parove.
• Društvene mreže su prvi uzrok razvoda. Barem je to ono što su zaključili podaci iz ankete Akademije bračnih pravnika Sjedinjenih Američkih Država.
• Istraga koju su proveli Crystal Jiang i Jeffrey T. Hancock pokazali su da odnosi na daljinu mogu funkcionirati.
• Studija Instituta za bihevioralnu medicinu Sveučilišta Ohio pokazala je da vas ljubav čini debelom.

Sve informacije o tim istraživanjima možete pronaći u našem članku: "Ljubav i zaljubljivanje: 7 iznenađujućih istraživanja"

Što je ljubav, prema Sternbergu

Jedan od najpriznatijih znanstvenika u polju zaljubljivanja i ljubavi je Robert Sternberg, koji svojim "Triangularnim teorijama ljubavi" opisuje različite elemente koji čine ovaj fenomen, kao i moguće kombinacije tih elemenata pri oblikovanju različite vrste odnosa.

Tri ključne kvalitete u odnosima su: intimnost, strast i predanost.

• privatnost: Sternberg naziva intimnost bliskost između pojedinaca koji čine odnos. Drugim riječima, to je emocionalna veza. ljubav i povjerenje koje postoje među njima.
• strast: Ovaj autor strast poziva na energiju i uzbuđenje koje postoji u paru. To je impuls i potreba da budemo s drugim. To je fizička privlačnost.
• opredjeljenje: To je odluka, željeti biti zajedno unatoč lošim vremenima. To je zajednička vizija budućnosti.

Ove osobine kombiniraju i stvaraju različite vrste odnosa. Najintenzivniji i najisplativiji izraz ljubavi je kada se ta tri aspekta pojave zajedno. Sternberg kaže da postoje 7 načina ljubavi, a to su:

• nježnost: Ljubav je autentično prijateljstvo. Postoji privatnost, ali ne i strast ili predanost.
• zaljubljenost: To je karakteristično za površne odnose. Postoji strast, ali ne postoji ni intimnost ni predanost.
• Prazna ljubav: To je zainteresiran odnos. Postoji predanost, ali ne i strast ili intimnost.
• Romantična ljubav: Strast i intimnost čine par osjećaju veliku privlačnost, ali nema predanosti.
• Društvena ljubav: Postoji intimnost i predanost, ali ne i strast. Pojavljuje se kada veza izgubi kemiju.
• Fatuous love: Nema privatnosti Ljudi su privučeni i žele biti zajedno, ali nemaju mnogo zajedničkog.
• Ispunite ljubav: Savršena ljubav je najintenzivnija i objedinjuje tri elementa: intimnost, strast i predanost.

Potpunu ljubav drugi autori nazivaju istinskom ljubavlju. U našem članku "Prava ljubav treba ispuniti tih 40 uvjeta" možete se upustiti u karakteristike ovog oblika ljubavi.

Što nije ljubav: otrovna ljubav

Koncept koji je danas postao popularan je ono što se naziva "otrovna ljubav". Toksičnu ljubav karakterizira niz ponašanja emocionalne ovisnosti ili kontrole koja čini odnos para štetnim. Članovi toksičnog odnosa pate iz dana u dan.

Ali ... Kako je toksična ljubav? Toksična ljubav ima sljedeća svojstva.

Emocionalna ovisnost

Najmanje jedan član para ima nisko samopoštovanje i njihova sreća ovisi o prisutnosti drugog. Boji se pronaći sebe.

Emocionalna ovisnost

Slično emocionalnoj ovisnosti, ali emocionalna ovisnost ovisna je o ovisnosti partnera i, prema tome, o potrebi da mu pomogne i brine o svojoj dobrobiti.

Ograničeni društveni život

Članovi para ostavljaju svoja prijateljstva na stranu i okreću se isključivo paru.

Opsesija za vezu

Nesigurnost jednog od članova čini ga opsjednut prekomjernim odnosom.

To je iracionalno i nerealno

To je ljubav koja živi od nestvarnih očekivanja, koja izaziva ogromnu frustraciju u članovima para.

Potrebno je odobrenje drugog

Kako se osoba osjeća praznom, on traži sigurnost, stabilnost i udobnost koje mu nedostaje u vlastitom životu.

Zabrinutost zbog promjene

Jedan član para ne podnosi dobro drugima, uglavnom zbog svoje vlastite frustracije.

Posjednički i kontrolni

Ova vrsta ljubavi nije slobodna ljubav, ali jedan od članova para tumači da je druga osoba njihovo vlasništvo i postaje kontrolom.

ljubomoran

Ljubomora i pokušaji kontrole dio su svakodnevnog života para. Ono što ih čini strahovito nesretnima.

To je manipulativno

Radi se o manipulativnoj ljubavi, u kojoj postoji emocionalna ucjena jedne od njih.

Loša komunikacija

Komunikacija nije fluidna i stoga odnos nije srdačan. Povjerenje je izgubljeno.

Prekomjerni sukobi

Navedene točke uzrokuju da odnos postane otrovan, a sukobi su kruh i maslac dana.