5 jezika ljubavi, što je vaše?

Prijatelj vam kaže da će prekinuti svoju vezu, jer njezin partner "ne postupa s njom onako kako bi trebala". Radi se o tom tvom prijatelju kojeg vaš partner ne prestaje voditi na put unatoč tome što zarađuje malo novca. Umrijet ćete od zavisti fotografija koje postavljate na svoj facebook, jer volite puno putovati; sa svojim dečkom nisi ni otišao u Alhambra od Granade.

Vaš prijatelj, međutim, umire od zavisti u vašoj vezi, budući da je vaš dečko potvrđena romantika, a prema vašem mišljenju: "slaganje koje puno govori, ali nedavno"; što ćeš prevesti, neće te toliko voljeti.

5 jezika ljubavi

Često, u privatnoj sferi, ljudi raspravljamo o raznim problemima koje doživljavamo kao par. Neki problemi su vidljiviji (kao što su rasprave u donošenju odluka, pojedinačne manije koje se ne dijele, itd.) Od drugih, koje ostaju nezapažene. To je slučaj s vrstom problema koji ćemo izložiti sljedeći.

5 jezika ljubavi: modalne preferencije koje pokazuju i primaju ljubav

Prema Chapmanu (2009), postoje 5 jezika ljubavi. To može biti vrlo važno za značajno poboljšanje odnosa, ne samo kao par, već i među prijateljima, kolegama ili obitelji. Chapman naglašava da svaka osoba nastoji izraziti svoju ljubav i radije je prima na konkretne načine. Zanimljivo je znati što vrste ljubavi koje postoje. Možete ga provjeriti na:

"Vrste ljubavi: koje su različite vrste ljubavi?"

Zatim ćemo objasniti pet modaliteta ili jezika ljubavi:

1. Riječi

Izražavamo naklonost prema verbalizovati riječi ohrabrenja, podrške, naklonosti, čestitke, pohvale, ljubaznosti ili poniznosti prema drugom. To su riječi koje se ponekad govore bez razmišljanja i imaju vrlo pozitivan učinak na drugu osobu; povećanje samopouzdanja, vaše sigurnosti i dobrobiti. "Skoro svatko pamti kratkotrajne riječi koje su (...) obilježile naše živote".

Preporučljivo je koristiti izravne, jednostavne i snažne izraze: "Volim te jako puno, stvarno"; "Obožavam kada mi tako dobro objašnjavate stvari." Ali prije svega, važno je da je vjerodostojna za osobu koja je prima i za to je neophodno, da osoba koja je prenosi doista osjeća (tjelesni izraz, odgovarajući kontekst).

2. Kvalitetno vrijeme

Živimo u društvu žurbe koji, zajedno s lažnim potrebama koje stvara tržište (imati najbolji automobil, putovanje, kuću, itd.), Čini da zaboravimo što kvalitetno vrijeme. Dijeljenje kvalitetnog vremena nije toliko čin (dobra večera u skupom restoranu), već uživanje u njemu dijeljenjem s našim voljenima; slušanje i slušanje, bez žurbe ili drugih distraktora. Ne postoji drugi cilj za osobu, nego dijeljenje tog vremena s osobom koja želi.

3. Pokloni

Čini se da je značenje dara izgubilo vrijednost u potrošačkom društvu: "Što je više darova i skuplje, to bolje", kaže nam ovaj, bez obzira na njihovu potrebu ili korisnost. Ali mnogi od vas će se složiti da postoje darovi koji izražavaju mnogo ljubavi i naklonosti da ih osoba razradi ili kupi napor.

Iz tog razloga, za neke ljude ovaj tip darova simbolizira vrlo lijep izraz ljubavi; tko god mu da, bori se i razmišlja o njoj. S druge strane, onaj tko radi na stvaranju ili dobivanju tog dara uživa od trenutka kada ima ideju, sve dok ne da dar drugom, ne čekajući više od njegova smijeha.

4. Služba djeluje

Pokušajte zadovoljiti osobu služiti im ili im služiti Neki to smatraju zadovoljavajućim. Kuhanje, čišćenje, popravljanje stvari, briga o najtežim zadacima ili preseljenje u udaljena mjesta su djela koja se provode temeljito i s osmijehom na licu, bez čekanja da vratite uslugu ili trenutni kompenzacijski odgovor. "To nije potreba ili obveza, već nešto što se velikodušno čini kako bi se pomoglo drugome".

5. Fizički kontakt

To je način jednostavnija i izravnija komunikacija. Zagrliti, poljubiti, milovati, dotaknuti, imati seks; to su načini prijenosa i primanja ljubavi od para. Za neke je fizički kontakt njihov glavni jezik, kroz njega osjećaju sigurnost i sreću; i bez njega se ne osjećaju voljenima. "Može proizvesti ili prekinuti vezu, može prenijeti mržnju ili ljubav".

Podijelite put ljubavi

Često par koji dođe na konzultacije verbalizira da ne prima uzorke ljubavi od drugih (Punset, 2010). Znati, identificirati i dijeliti različite načine ljubavi To je velika pomoć; To nam daje plus za komunikaciju kao par. Očito je da postoji više strategija i zadataka za poboljšanje odnosa, jer je područje terapije parova vrlo široko. 5 jezika ljubavi je jedan od njih. Jednom vizualizirani mogu izgledati očigledno, ali ako razmislimo na trenutak, rijetko ćemo reći drugoj osobi koju volimo. Nitko nije gatara, a ignorirati ono što drugi zna, vrlo je česta pogreška među parovima.

Svaka osoba ima preferencije za ispoljavanje jedne ili više vrsta jezika koji se mogu ili ne moraju podudarati s preferencijama prijema. Ako nam ne pokažu ljubav kroz naš jezik preferencija, možda se ne osjećamo voljenim (Punset, 2010). Dakle, da bi ti pojmovi bili korisni, predlažem meditirajte na njih i razgovarati o tome sa svojim partnerom, prijateljima, kolegama ili obitelji (jer također može biti koristan alat za naše susjede):

1. Upoznajte 5 jezika ljubavi: Fizički kontakt; Kvalitetno vrijeme; darovi; Akti službe; i riječi. (Objašnjeno gore).
2. Prepoznajte ih u nama samima: Kako volim primati ljubav? I koji je način koji ja preferiram ili obično izražavam naklonost? Moguće je da je teško odgovoriti na ova pitanja, kao i identificirati samo jedno (može biti dva). Da bismo to učinili, moramo zapamtiti intenzitet i trajanje emocija koje osjećamo kada primimo različite uzorke privrženosti, i jednostavnost ili učestalost kojom ih obavljamo.
3. Podijelite ih: Kada ga jednom otkrijemo, to će biti korisno u trenutku kada ih izložite partneru; ako imate bilo kakvu sumnju u vrijeme kada je riješite (što više navedete to bolje, zapamtite da ne biste trebali ništa dati za očito); i da vam drugi dio također otkriva vaše želje.
4. Stavite ih u praksu. Ovaj odjeljak se čini lakim, međutim, može ići po zlu. Morate imati strpljenja. Svaka se osoba razvija u kontekstu i navikava na to (obitelji u kojima je grljenje svakodnevni ritual nasuprot obiteljima u kojima se komponente nikada ne prihvaćaju). Ono što vidimo normalno, nije toliko normalno za druge i mijenja navike, ponekad košta puno. Stoga moramo imati strpljenja tijekom promjene; pozitivno osnažiti napore drugoga pri obavljanju željenog čina; i ako to ignorirate ili ne činite kako želimo, objasnite ga ponovo (na drugačiji način, kroz primjere, itd.).

Konačno, odrazite se da svaka zdrava osoba ima sposobnost izražavanja pet vrsta ljubavi, i da u većoj ili manjoj mjeri izražavamo sve ili gotovo sve. Elsa Punset (2010) brani u svojoj knjizi da: "ako naviknemo našu djecu da daju i primaju ljubav svih jezika, sutra će moći slobodno komunicirati u svim tim jezicima".

Bibliografske reference:

• Chapman, G. (2009). Pet jezika ljubavi. LifeWay španjolski.
• Punset, E. (2010). Kompas za emocionalne nautičare. Aguilar.