Četiri razloga zašto toliko boli kad slome naša srca

Ljubav može biti jedan od velikih izvora sreće u kojem može uživati ​​ljudsko biće, ali je također istina da, pod određenim okolnostima, može dovesti do noćnih mora. Na kraju, svaki aspekt naših života koji nas navodi da osjećamo privrženost je moguća ranjivost. I, kada volimo nekoga, ta vezanost postaje toliko jaka da dobar dio ljubavnog odnosa koji može proizaći iz njega postaje jedan od naših najvažnijih projekata, pa ako se nešto dogodi toj vezi, sve do našeg oko kolebanja.

Takve emocionalne posljedice toliko su jake da se ne oslobađaju ili u slučajevima kada razbijemo naša srca na predvidiv način: činjenica da osjećamo razočaranje ljubavi i da stvarno vidimo da druga osoba nije marila onoliko koliko se činila isprva, ne sprječava nas da nastavimo dugo tražiti taj odnos. Zašto se to događa?

• Povezani članak: "Faze srčanog udara i njegove psihološke posljedice

Što se događa kada razbijemo naša srca

Pod pojmom "razbijanja srca" u stvarnosti javljaju se par psiholoških procesa koji se odvijaju paralelno, ali koji se, manje ili više istodobno, pojavljuju kao cjelina. Svi oni stvaraju nelagodu i emocionalne udarce koji ostaju iz praznine koju druga osoba ostavlja u nama.

Dakle, onda, razloge zašto to boli kad nam netko slomi srce One su sljedeće.

1. Kraj zajedničkih navika

Kada netko s kojim svakodnevno dijelimo nestaje na našoj strani, ne samo da odlazi, nego i sve one rutine koje povezujemo s tim zajedničkim životom. Bilo da hodate u parku, često idete u kino ili se bavite sportom, to što više nije važan dio tih iskustava čini ih navikama koje ne znače ništa.

Zato se, nakon što smo prošli kroz intenzivnu ljubavnu vezu, treba nositi s neizvjesnošću kako obnoviti vlastiti život bez sudjelovanja druge osobe, što je bolno iz dva razloga: s jedne strane, to je stalni podsjetnik da smo slomili naša srca, as druge, činjenica da morate odlučiti kako početi iznova je nešto što uzrokuje stres.

• Možda ste zainteresirani: "5 faza da se prevlada dvoboj raspada para

2. Pojavljuju se nametljive misli

Ne postoji veći mit nego uvjerenje da su misli, jer su superiorni psihološki procesi (dakle, teoretski udaljene od "instinkta") nešto što kontrolira. U stvarnosti, svatko tko je prošao kroz vrlo stresno ili traumatsko iskustvo zna da to nije istina.

Misli vezane uz ta sjećanja koja su nas emocionalno obilježavala u prošlosti oni se obično pojavljuju i nestaju bez upozorenja, bez obzira na našu volju. To je nešto što je izvan namjera s kojima se odlučujemo suočiti s danom; jednostavno, one se pojavljuju u našoj svijesti i kada ih jednom otkrijemo, gotovo ih je nemoguće ignorirati: one djeluju kao magnet na našoj usredotočenosti, upravo zato što su to misli koje proizvode emocionalnu bol.

3. Emocionalna nelagodnost obično traje

Moramo imati na umu da, na isti način na koji nas je evolucija učinila sposobnima da razmišljamo kroz apstraktne koncepte i da volimo od sofisticiranog razumijevanja identiteta druge osobe, ona nas je također učinila sposobnima za patnju mnogo za činjenice koje ne uključuju tjelesne ozljede.

Što se događa kada razbijemo naša srca je paradigmatski primjer ovoga: znatiželjno, vidjeli smo da je ono što se događa u mozgu ljudi koji prolaze kroz ovaj proces vrlo slično onome što se događa kada neurobiološki mehanizmi percepcija fizičke boli. Međutim, za razliku od onoga što se obično događa kada primimo štetu od posjekotina ili udaraca, emocionalni problemi mogu trajati mnogo dulje. Kao posljedica, trošenje je veće.

4. Nešto slično sindromu povlačenja

Kada osoba koja je navikla na uporabu lijeka prestane uzimati tu tvar, njegov živčani sustav ulazi u krizu, jer se zbog ovisnosti prilagodio abnormalnim razinama kemikalija između neurona, stvarajući neku vrstu lažnog biokemijskog balansa u tijelu..

Na sličan način, kada netko razbije naša srca, moramo se prilagoditi svijetu u kojem više ne postoji nešto što smo uzimali zdravo za gotovo: ljubav i naklonost nekoga posebno. Naime, oni izlaze kako bi smanjili učinke odsutnosti tih trenutaka zajedno koje smo prethodno uživali.