Odnosi odskočiti, ili zamijeniti ex nakon pauze-čavao izvlači još jedan nokat?

Ako nešto karakterizira ljubav, to je da je iracionalno, zbunjujuće i turbulentno. Znamo da ima snažan utjecaj na naše navike i na naše emocionalno stanje, ali nije uvijek lako opisati te senzacije i prepoznati kakvi su oni..

I da je za razliku od drugih intenzivnih emocija kao što su strah ili gađenje, u ljubavi izvor onoga što osjećamo gotovo nikad nije jasan: je li osoba s kojom imamo vezu, ili je to nešto što je pomaže se sjetiti?

Odbojni odnosi, koji se javljaju nakon što smo prošli kroz ljubav punu pauze koje još nismo oporavili, upravo su one u kojima je ono što drži par zajedno manipulacija i strah suočiti se s tim osjećajem praznine i, istodobno, hrani se našom nemogućnošću da prepoznamo što mi stvarno osjećamo.

• Srodni članak: "Otrovna ljubav: 10 karakteristika nemogućih parova"

Skrivanje afektivnih nedostataka

Svaki odnos para ima dvostruki rub. Oni su uzbudljivi i izvori mnogih dobrih trenutaka, ali ako se okončaju, mogu se potopiti emocionalno.

Ne možemo kontrolirati pojavu tog osjećaja praznine, frustracija i tuga koja nas napada kad se veza završi u kojem želimo nastaviti živjeti, ali možemo naučiti upravljati na učinkovit način kako se prilagoditi toj promjeni. Mnogi ljudi uspijevaju savladati ovaj težak udarac, ali drugi odbijaju prihvatiti svoju novu situaciju i pokušati prikriti stvarnost. Rebound odnosi su jedna od strategija koja se koristi za postizanje tog cilja.

Započinjanje jednog od tih odskakanje odnosa je način da se zavarava prisiljavajući nas da djelujemo i osjećamo na način sličan onome što smo učinili s tom osobom koju propustimo. Loša stvar nije samo da manipuliramo nekoga da bi ga dobili; Osim toga, obično nismo potpuno svjesni da to činimo.

• Možda ste zainteresirani: "Egzistencijalni vakuum: 5 savjeta da znate što učiniti sa svojim životom"

Zašto se pojavljuju povratni odnosi?

Na isti način na koji se mogu upotrijebiti bolji specijalni efekti za stvaranje vrlo invertiranog filma, zamjenski ljubavnici koji se koriste u povratnim odnosima su potpora našoj mašti, s ciljem maštanja o tome kakav bi život bio da se to nije dogodilo. izrađen.

To, između ostalog, znači da su odnosi u skokovima vrlo nepošteni, s obzirom na to da u njima postoji netko tko troši svoje vrijeme, trud i iluzije na projekt koji nema budućnost, jer je to zakrpa afektivnog nedostatka. Ali to također znači da se u osobi koja je pokrenula jedan od tih odnosa, ona odbije Postoji neriješen psihološki problem: emocionalna ovisnost.

• Srodni članak: "Faze srčanog udara i njegove psihološke posljedice"

Izvor boli naziva se emocionalna ovisnost

Afektivnu ovisnost zovemo načinom povezivanja koji je u nekim ljudima vrlo internaliziran i to stavlja nas u situaciju ranjivosti bez da primijetimo. Ima dva aspekta: kognitivni, emocionalni i drugi način ponašanja.

kognitivno, tjera nas da preobrazimo samopoimanje (to jest, ideju koju imamo o sebi) u nešto što čine dvije osobe, tako da ne zamišljamo naš život bez voljenog.

emotivno, Tijekom dana, sve nas tjera da se sjetimo emocija povezanih s tim parom, što ga čini vrlo lako opsesivno razmišljati o tome.

bihevioralno, To uzrokuje da poduzmemo potrebne radnje kako bismo izbjegli nelagodu koju proizvodi ta osoba. U tim situacijama čežnje metafora ljubavi zamišljena kao droga postaje jasnija.

Povratni odnosi posljedica su tih triju učinaka. S jedne strane, sve što nam se dogodi čini da se usredotočimo na nelagodu koja proizlazi iz nepostojanja odnosa koji nam nedostaje. S druge strane, idemo do krajnosti dajući neistinitoj nadi drugoj osobi da ublaži tu nelagodu, as druge, u trenutke kad možemo misliti da manipuliramo s nekim, samopoimanje nas navodi na pomisao da čak i da je istina da smo istodobno izašli s dvije osobe (jedna stvarna i jedna zamišljena), to nije loše samo po sebi.

• Srodni članak: "Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem sentimentalnom partneru"

Kako prepoznati povratni efekt u ljubavi

Nedostatak odnosa koji se oporavlja je da ih mnogo puta može otkriti onaj tko pokušava zamijeniti odsutnost njegovog bivšeg partnera uključivanjem novog ljubavnika u njegov život.

Ova posljednja osoba može otkriti neke čudne pojedinosti, obično povezane s znakovima nezadovoljstva od strane osobe s kojom odlazi, ali je vrlo komplicirano da ona zna kako identificirati ono zbog čega se tako ponaša..

Da biste znali hranite li postojanje jedne od tih povratnih veza, postavite sebi sljedeća pitanja.

Pokušavate li promijeniti tu osobu da izgleda kao vaša bivša?

To je ponavljajuće djelovanje u odskakanju odnosa. Pitanje druge osobe da se promijeni u kontekstu afere već je neprikladno, ali ako je promjena usmjerena situacija u kojoj osoba fizički ili psihički podsjeća na bivšeg partnera, alarm bi trebao početi zvučati.

Mislite li da se stalno vraćate u vašu bivšu u kontekstu odnosa?

Ako je biti s drugom osobom učestalo, evocirajte uspomene na onaj stari par koji propustite, moguće je da je to upravo ono što tražite u ovom novom odnosu: više situacija u kojima je moguće maštati s osobom koja više nije na vašoj strani.

Jesi li nedavno napustio burnu vezu?

Što je nedavni prekid odnosa koji je uključivao nešto vrlo intenzivno za nas, to je vjerojatnije da je to odskočna veza. međutim, sama ta činjenica nije znak.

Zaključak: dobro volite i volite sebe bolje Odnosi su nešto što uvijek uključuje žrtvu, i to je razlog zašto morate razmišljati prije nego započnete životne navike s partnerom. Inače, možemo doći do točke u kojoj shvatimo da su vlastiti nedostaci natjerali drugu osobu da krene putem koji se ne temelji ni na čemu, samo na lažnim očekivanjima ljubavi i ljubavi.