Kako oporaviti svoje ex, 3 tipke koje trebate znati

Kroz naše živote svi smo iskusili jedno ili više sudovanja koja, nažalost, ne završavaju uvijek dobro. I svi mi koji smo iskusili prekinut odnos znamo kako je teško otpustiti osobu koju volimo..

Nedostatak ljubavi može tako duboko utjecati na nas da možemo pretrpjeti egzistencijalnu krizu, u kojoj dovodimo u pitanje vlastite vrijednosti i koje mogu trajati mjesecima ili čak godinama. Nije lako ostaviti tu osobu koju smo toliko voljeli i s kojom smo mislili da ćemo dijeliti ostatak života.

Nakon raspada nekoliko ljudi odlučuje nastaviti sa svojim životima, a drugi pokušavaju vratiti se sa svojim bivšim. Ako ste u toj situaciji i odlučite se za drugu opciju, to morate biti jasni Pokušaj povratka s našim bivšim partnerom nikada ne bi trebao biti iz straha da bude sam, emocionalnom ovisnošću ili niskim samopoštovanjem, i uvijek bi se trebala pojaviti i kada smo dobro sa sobom.

• Srodni članak: "Faze srčanog udara i njegove psihološke posljedice"

Nakon raspada para: vratite se ili se ne vratite s našim bivšim?

Odvajanje od te posebne osobe za nas znači prolazak kroz proces tugovanja, tako da moramo prijeći nekoliko faza prije ponovnog vraćanja emocionalne stabilnosti. Kada izgubimo našu ljubav, također gubimo zajedničke ciljeve koji su nas ujedinili i ostavili iza sebe mnoge uspomene, neki od njih nastavljaju se pojavljivati ​​u našem umu iznova i iznova nakon što je osoba napustila naše živote..

Pauza para se obično pojavljuje u obliku udarca za nas, pogotovo ako su nas napustili. U prvim danima nakon pauze često su prisutni sindrom poricanja ili povlačenja. Tijekom vremena možemo prihvatiti situaciju i krenuti dalje s našim životima, ali to se ne događa preko noći.

"Laganje" ljudi će možda lakše prevladati prekinuti odnos, jer obično započinju proces tugovanja prije napuštanja veze, iako pate i mogu doživjeti krivnju u nekom trenutku u procesu ispadanja iz ljubavi. Međutim, oni obično imaju motiv koji ih tjera da prekinu odnos, i iako postoje slučajevi u kojima osoba koja ostavlja žaljenje da to učini, na početku je obično svjesna da nešto ne uspije u njihovom udvaranju ili braku..

Ali ... Raskid para je kraj zauvijek? Iako raspad para može dovesti do pomisli da je sve gotovo i da je sve izgubljeno, to nije istina! Neki parovi ponovno doživljavaju ljubav nakon razdvajanja.

I zašto se to događa? Iz mnogo razloga. Na primjer, zato što su ljudska bića složena i, ponekad, možemo prekinuti vezu kada još uvijek postoji osjećaj ljubavi između dviju osoba, za jednostavnu raspravu koja je obrađena na pogrešan način ili zato što u daljini možemo vrednovati nešto što u to vrijeme ne cijenimo.

• Možda ste zainteresirani: "Kako znati kada ići na par terapija? 5 uvjerljivih razloga"

Razlozi za povratak ili povratak s bivšim partnerom

Nakon raspada para, možete razmotriti mogućnost povratka sa svojim bivšim. Međutim, trebate znati da to nije uvijek moguće i ne ovisi uvijek o vama. Osim toga, u vrijeme procijenite mogućnost povratka sa svojim bivšim, morate uzeti u obzir niz prednosti ili nedostataka proživljavanja ljubavi koju ste imali s tom osobom koju smatrate posebnim za vas.

Prednosti povratka s bivšom

Neke od prednosti povratka s bivšim su:

• Već se poznajete i već je postojala emocionalna veza između vas. Ako ste u to vrijeme cijenili pozitivne aspekte sebe, ponovnim uspostavljanjem odnosa s tom osobom bez sukoba, može se ponovno pojaviti intenzivan osjećaj zvan "ljubav"..
• Druge prilike mogu ići dobro ako učimo iz prošlosti.
• Ako učite iz pogrešaka, to može biti puno zrelija veza.
• Nakon pauze, sindikat može biti jači kada shvatite koliko se volite.
• Može imati koristi za vašu djecu, ako ih imate.
• Ako ponovno postoji dobra veza, nemate osjećaj da niste ponovno pokušali.

Nedostaci povratka s bivšim

Vraćanje na bivšeg također ima nedostatke. Ovo su neki od njih:

• Nakon što ga napustite, veza možda više nije ista i osjećaj koji vas je ujedinio skriven je iza ljutnje ili razočaranja. Ako izgubiš poštovanje, teško ga je vratiti.
• Ako ste pokušali nekoliko puta, povratak s bivšim može vas spriječiti u rastu.
• Zatvorite vrata da upoznate nekoga novog jer ne završavate ovu fazu vašeg života.
• Šteta može biti veća kada se pokušavate vratiti sa svojim bivšim iznova i iznova. Ponekad je bolje povlačenje.
• Možete pokušati vratiti se svom bivšem jer, unatoč tome što vam je poznato da vam to ne odgovara, nemate snage da ga napustite.

Kako oporaviti svoju bivšu

Povratak vašem bivšem je kontroverzno pitanje, koje treba procjenjivati ​​pojedinačno, ovisno o karakteristikama svakog odnosa, i trebalo bi biti samo mogućnost kada postoji poštovanje i odnos između oboje je fer i zdrav..

Ponekad se odnosi završe jer postoje neuspjesi u komunikaciji. To pokazuje da je moguće obnoviti tu ljubav ili osjećaj koji je ujedinio par sve dok pauza nije traumatična.

Ako mislite da je odnos s vašim bivšim bio vrijedan toga i da ne želite da taj odnos završi. Neke od tih tipki možete imati na umu da biste oporavili ex.

1. Budite kritični prema sebi i odnosu

Prije svega, morate biti kritični prema razlozima za pauzu i ako imate nešto s tim. Na primjer, ako se vaš partner žalio da niste bili jako ljubazni i da mislite da je u pravu, možete to uzeti u obzir ako vam daje priliku da ga popravite.

U slučajevima kada ste krivac, možete pokušati popraviti situaciju. Sada, ako vaš bivši ne želi biti s vama iz bilo kojeg razloga osim vas i izričito vam govori (na primjer, radi s nekim drugim), ne biste ga trebali pokušati oporaviti.

2. Natrag ne ovisi samo o vama

Kada je u pitanju oporavak vašeg bivšeg, morate biti jasni da ova situacija ne ovisi samo o vama. Ne možeš natjerati osobu da te voli ako želi biti daleko od tebe, jer ako se ne namjerava vratiti s tobom, možeš ugroziti svoje dostojanstvo i povećati sukob između tebe..

Ako bivši pokazuje znakove za povratak, iskoristite tu priliku. Ali ako vam je jasno da ne želite ništa sa sobom, ne insistirajte. U tim slučajevima bolje je prihvatiti i nastaviti sa svojim životom.

3. Radite na vama

Kao što vidite, oni vas vole ne samo da ovise o vama i da vas osoba smatra atraktivnom ili ne. Ono što ovisi o vama je da radite na svom osobnom rastu i povećate svoju atraktivnost. Druga osoba može vidjeti da ste se s vremenom promijenili (ako biste trebali). Ako je plamen među vama još živ, Nećete morati činiti ništa posebno da biste se vratili sa svojim bivšim, jer će se on ili ona htjeti ponovno povezati s vama zbog toga tko ste, zbog ljubavi koja vas ujedinjuje, zbog toga kako se dobro osjećate uz sebe i zbog onoga što im donosite.

Rad na osobnom rastu će imati veliki utjecaj na vaše samopoštovanje. Ako želite znati kako raditi na osobnom rastu, možete pročitati naš članak: "Osobni rast: kako transformirati svoj život u 6 koraka"