7 pitanja za znati ako se slažete sa svojim partnerom

Odnosi nisu uvijek jednostavni, u mnogim slučajevima faze u kojima ne prolaze kroz dobra vremena su sumnjivo uobičajene. Ne zaboravite da, kao iu svakom međuljudskom odnosu, svaki član para ima svoju viziju svijeta, njihov ukus, svoje potrebe, pa čak i svoju nesigurnost..

Optimalno je pokušati uklopiti ovo među članove para, Dijalog je ključan. Komunikacija je jedan od temeljnih stupova odnosa, jer je dijalog ono što omogućuje održavanje projekta zajedničkog iniciranog od strane dvoje ljudi koji se vole. U koegzistenciji s drugima uvijek je potrebno pregovarati, donositi i dostići sporazume, a odnosi nisu iznimka.

Društvene vještine, ključni su u odnosu parova

Mnogo puta mislimo da se prava ljubav uklapa u čaroliju, da kad se dvoje ljudi vole, stvari se uvijek događaju u njihovu korist, jer snaga ljubavi može učiniti sve. Ovo može biti u redu za scenarij holivudskog filma, ali u stvarnom životu, da par radi, dva ljubavnika moraju obaviti svoj dio posla.

S vremenom se uči da je potrebno imati niz interpersonalnih vještina za uspjeh ljubavi, kao što su, na primjer, komunikativne vještine, empatija, aktivno slušanje, asertivnost, poštovanje ili strpljenje ... U odnosima sukobi mogu nastati u bilo kojem trenutku, ključ je znati kako ih riješiti.

Pitanja koja trebate znati ako se slažete sa svojim partnerom

Vjerovanje da neće biti uspona i padova u odnosu je iracionalno uvjerenje, a stav s kojim se čovjek suočava često određuje uspjeh ili ne.. Važno je upravljati situacijom tako da ne izmakne kontroli, jer kako se sukobi razvijaju, onda se više vraća na početnu točku.

Prvi je korak otkriti da stvari ne idu dobro. Ako imate partnera, a vi ste u teškoj situaciji, možda se pitate ... Kako je moguće znati je li par prolazio kroz krizu? U nastavku možete pronaći niz pitanja koja će vam pomoći da razmislite o svojoj situaciji.

1. Postoje li zamjerke?

Ljubav je čaroban i intenzivan osjećaj i za dobro i za loše. Biti u ljubavi je jedno od najnevjerojatnijih iskustava koje ljudska bića mogu doživjeti, ali emocionalna bol koju osjećamo kada stvari ne idu dobro u našem ljubavnom odnosu je vrlo duboka i prodorna.

Sukobi s našim ljubavnikom ili zaljubljenima nas više boli od sukoba s drugim ljudima (primjerice, prijateljem) i izazivaju u nama mnogo jaču i strastvenu reakciju.

Stoga je lako osjetiti uvrijeđenost kada stvari ne idu kako želite i nelagoda može izazvati veliku zamjerku kada se problemi ne riješe. Ako je vaš partner nešto bolji od rješenja što je prije moguće; inače, problem se može povećati, a napetost može biti toliko velika da će se s vremenom prekinuti.

2. Pregovarate li u sukobima?

Problemi s komunikacijom su jedan od najčešćih razloga za sukobe među ljubavnicima. Kvaliteta komunikacije određuje budućnost odnosa i zato je potrebno slušati drugu osobu i biti odlučna, osobito u teškim vremenima. Sukobi se mogu pojaviti u svakom trenutku, jer svi imamo svoje potrebe i svoj prostor unutar odnosa.

Poznavanje empatije s drugom osobom, obraćanje pozornosti na njihovo mišljenje i pregovaranje izbjegava mnoge problematične situacije i pomaže spriječiti da odnos postane otrovan. Ako shvatite da bilo tko od vas nameće svoje mišljenje, ne sluša drugog, niti pregovara o važnim aspektima, možda je vrijeme da to popravi.

3. Slažete li se oko važnih stvari?

Nije nužno da uvijek dijelite ista gledišta, Međutim, u važnim stvarima (kao što su zajednički ciljevi i ambicije) morate se složiti općenito.

Svaki član para ima individualnu ljestvicu vrijednosti, ali kako je odnos ojačan, potrebno je izgraditi zajedničku ljestvicu vrijednosti. To je neophodno za zajednički životni projekt, koji će vam pomoći u navigaciji u istom smjeru i dati odnosu transcendentni odnos.

4. Podržava li vas u teškim vremenima??

Ljudi nisu savršeni, niti su parovi. Ali ako odnos prolazi kroz loše vrijeme zbog teških okolnosti u životu, na primjer, na poslu ili osobnim problemima, uvijek je bolje ostati ujedinjen nego odbaciti svaku stranu..

Osjećate li da je vaš partner tu za vas i podržava vas u teškim vremenima? Kako se ponašate kada ste sami? Razmislite o tim pitanjima možete vidjeti ako je vaš partner predan tom odnosu is vama.

5. Da li intimni odnosi funkcioniraju??

Intimni trenutci s parom igraju vrlo važnu ulogu u jedinstvu i stabilnosti toga i utječu na emocionalno zdravlje njegovih članova. Zagrljaji, poljupci, prikazi ljubavi i seksualni odnosi čine da članovi odnosa osjećaju jedinstvenu povezanost. Ali s vremenom je moguće da se intenzitet seksualnog kontakta smanji i da ponekad može doseći monotoniju, a to može uzrokovati ozbiljne probleme za dobro vođenje para..

Kada strast počinje opadati, to je važno tražiti mehanizme koji omogućuju ponovno proživljavanje strasti u seksualnom polju, inače, utječe na sklad u intimnim odnosima i izražavanju afektivnosti. Ako se to dogodi, potrebno je što prije preokrenuti situaciju.

Ako uzmete vremena sa svojim partnerom i primijetite da učestalost intimnih odnosa nije ista kao na početku veze, to je normalno, ali ako uočite da postoje seksualne poteškoće i da seks više nije intimno iskustvo koje vas duboko povezuje, Možda prolaziš kroz loše vrijeme. Pohađanje parne terapije može pomoći u ponovnoj uspostavi veze i može vam pružiti priliku za prevladavanje ove situacije.

6. Mislite li na varanje vašeg partnera?

Bez sumnje, jedna od temeljnih vrijednosti za izgradnju stabilnog ljubavnog odnosa i braka je vjernost. Zapravo, jedan od najčešćih razloga zašto par ide na psihoterapiju jest prevladati taj čin smatrati kao izdaja i nelojalnost.

Problemi monotonije ili komunikacije često su, često, u korijenu nevjere, iako osoba koja je nevjerna, kako bi se izbjeglo loše osjećanje, može kriviti svog partnera za to što je došao u takvu situaciju. Iako je istina da je krivnja često između te dvije osobe, osoba koja je izvršila nevjeru je donijela odluku da djeluje na ovaj način.

Zasigurno je mogao pribjeći drugim mogućnostima, na primjer, govoreći s povjerenjem sa svojim partnerom o onome što misli da ne radi u vezi. Bez obzira na uzrok, ako se i vi nađete u ovoj situaciji i ako mislite da ste nevjerni, postoji nešto u vezi koja ne uspije.

7. Ako biste mogli ponovno izabrati partnera, biste li odabrali istu osobu??

Možda vaš odnos prolazi kroz loše vrijeme i imate ogromnu želju da pobjegnete od ove veze, jer utječe na vaš dan u dan, a vi ste prestali biti osoba kakva ste bili. Jednak jaz koji razdvaja vas i vašeg partnera je toliko velik da više ne želite nastaviti na vašoj strani.

Međutim, može se dogoditi da, usprkos sukobima koji su se pojavili u vašem odnosu, duboko u sebi znate da vaš partner ima dobro srce i da se isplati boriti za one koji vas ujedinjuju, što je mnogo. U tom slučaju to biste trebali znati Problemi s parom mogu se riješiti uz pomoć psihologa, i da odete na terapiju parama nije potrebno trpjeti mentalni poremećaj, jer se terapijski odnos u ovoj specijalnosti ne vrti oko pojedinca, već odnos.

Par terapija: kada ići?

Terapija parova korisna je alternativa za ljubavnu vezu kako bi se ponovno uspostavila stabilnost, riješeni su problemi u komunikaciji i dva člana para se ponovno osjećaju sretno.

U većini slučajeva moguće je izaći iz negativne spirale u kojoj je odnos pao i ojačati afektivne veze ili ih ponovno aktivirati. Ali ... kako netko zna da je došlo vrijeme za odlazak na terapiju parova? Neki indikatori za pohađanje terapijskih sjednica parova su:

• Postoje problemi s komunikacijom
• Zadovoljstvo u vezi se smanjuje
• Postoji situacija specifične krize
• Postoje problemi u intimnim odnosima
• Postoji neodlučnost oko budućih planova
• Došlo je do udaljavanja s parom
• Došlo je do nevjere
• Postoje problemi povjerenja i ljubomore

Institut Mensalus: psihološka pomoć u problemima para i seksualnosti

Institut Mensalus je psihološki centar u Barceloni, kojeg je sastavio tim psihologa koji je specijaliziran za terapiju parova. Ako se osjećate identificirano ili identificirano s gore navedenim linijama, ova klinika vam može ponuditi rješenja i pomoći vam u poteškoćama kroz koje prolazi vaš odnos..

Terapija parova je pozitivan resurs za rast i individualno iu paru. Mensalus može vam pomoći da naučite nove načine povezivanja sa svojim partnerom ili sentimentalnim partnerom i može pružiti alate za prevladavanje poteškoća u odnosu i suživotu, partnerskim sukobima i seksualnim problemima (nedostatak želje ili uzbuđenja, problem do orgazma, prerane ejakulacije ili disfunkcije) erektilna, itd.).

Ovaj centar nudi terapiju licem u lice i on-line terapiju. Ako želite više informacija, samo kliknite ovdje.