7 stvari koje ne bi trebalo raditi kad si ljubomoran

Malo ponašanja mogu biti bolesna kao ljubomora, što uzrokuje ozbiljan problem u vezi i može završiti udvaranjem. Iako su odnosi sami po sebi kompliciraniji, to više kada ne postoji povjerenje između dva člana.

Ljubomora je štetna i može čak degradirati odnose uz veliku nelagodu uzrokovati pauzu. Ta neugodnost ne utječe samo na osobu koja je žrtva ljubomore, već i na ljubomornu osobu.

• Srodni članak: "Vrste ljubomore i njihove različite karakteristike"

Što ne biste trebali učiniti kad ste ljubomorni

Ljubomoru se mogu smatrati osjećaji nesigurnosti i tjeskobe koji otimaju pažnju ljubomorne osobe. U određenoj su mjeri oni normalni, jer nitko ne voli izgubiti nekoga koga žele.

Sada dobro, kada osoba nije u stanju kontrolirati te osjećaje i ljubomora izazivaju toliku patnju da ugrožavaju odnos ljubavi, govorimo o bolesnoj ljubomori, o kojoj više objašnjavamo u članku "Bolestna ljubomora: 10 zajedničkih znakova iznimno ljubomornih ljudi"

Prvi korak u prevladavanju ljubomore je biti svjestan njih. Stoga, ako ste ljubomorni u sljedećim crtama, htjeli smo istaknuti neke radnje koje ne biste trebali obavljati kada ste ljubomorni.

1. Nemojte misliti loše o svemu

Kažu da ljubomorni ljudi ne misle loše o onome što vide, nego zbog onoga što zamišljaju. Kada se osoba osjeća nesigurno, može se odnositi na stvari koje zapravo nisu povezane, ili koji sumnja na nešto bez provjere istinitosti njihovih uvjerenja. Stoga je nužno da otkrijete kada izgubite živce i promatrate je li razlog zbog kojeg ih izgubite stvaran ili je rezultat vaše mašte..

2. Nemojte ga optuživati

Kada osoba pati od ljubomore, prva reakcija je bijes, i iako nema čvrstih dokaza koji potvrđuju razlog vaše ljubomore, kad uđete u bolesnu dinamiku, ljubomorni svibanj doći optužiti drugu osobu nepravedno. Stoga je potrebno biti realističan, a prije nego što dopustite da vas ta otrovna osjećanja napadnu, trebate biti što objektivniji.

3. Nemojte zabranjivati

Pretjerano ljubomorni ljudi oni prihvaćaju kontrolno ponašanje o svom partneru: reći mu kako se treba oblačiti, s kim bi trebao ići, itd. Nitko neće biti s vama kao obveza, tako da će ovo ponašanje samo prouzročiti da ljubavni odnos postane otrovan.

• Srodni članak: "23 znaka da imate" otrovnu vezu "partnera

4. Nemojte postati detektiv

Nesigurnost vodi osobu da postane opsjednuta kontrolom para, ali i da želi znati što rade u svakom trenutku. Na primjer, moguće je da pojedinac s ljubomorom želi znati što njihov partner radi preko svojih društvenih mreža. Postoje ljudi koji čak koriste račun para bez njihovog ponašanja. Takvo ponašanje nije zdravo, i također povrijediti žrtvu ljubomore, ona također boli ljubomoru.

5. Nemojte govoriti bez razmišljanja

Impulzivnost se može pojaviti u bilo koje vrijeme kada ljubomorna osoba nije u stanju kontrolirati vlastite emocije.

6. Ne zovete u cijelo vrijeme

Ovaj problem impulzivnosti također uzrokuje ljubomoru da želi znati što par radi u svakom trenutku. I u stvari, u većini slučajeva je već u defanzivi i prije nego što govori, tako da vaš stav može biti vrlo agresivan. Nije dobro biti svjestan tog para 24 sata dnevno.

7. Ne ostavljajte svoj život na stranu

Prethodna točka je primjer kako odnos u kojem prevladavaju nepovjerenje i ljubomora, opsesija se pojavljuje. To se događa zbog ljubomore pojavljuju se zbog niskog samopoštovanja i nesigurnosti, i ljubomoran se boji da se osjeća napuštenim. Kako bi prevladali ljubomoru, najbolja alternativa je raditi na sebi.

Kako prestati biti ljubomorna osoba

Uzimajući u obzir prethodne točke, kako je moguće prestati biti ljubomorna osoba??

1. Prepoznajte da ste ljubomorni

Gore navedene točke su primjeri onoga što čini osobu ljubomornom, njihovo otkrivanje je načelo da se može izaći iz ove složene situacije. Ponašate li se kao u prethodnim točkama? Tada trebate tražiti rješenje, čak i uz stručnu pomoć ako je potrebno.

2. Napravite svoj dio

Ljubomora je do određene mjere normalna. No, neki ljudi, unatoč tome što se tako osjećaju, čine svoj dio kako situacija ne bi izmakla kontroli. To nije ključno za ulazak u začarani krug koji ugrožava dva aktera ljubavne veze. Ako se želiš promijeniti, jedini koji to može učiniti je ti.

3. Budite objektivni

Ponekad nas osjećaju osjećaji, ali moramo biti emocionalno inteligentni i budite objektivni o tome kako se ponašamo u određenim situacijama s parom.

4. Radite na vama

Kao što sam rekao, ljubomora je često posljedica niskog samopoštovanja i nesigurnosti. Zbog toga je nužno da, u interesu ostavljanja ljubomore, ljudi s ovim problemom trebaju raditi na vlastitom osobnom razvoju. Kada je netko zadovoljan životom koji ima, ne traži nekoga da popuni tu prazninu, ali netko tko dodaje.

5. Poboljšana komunikacija

Poboljšanje komunikacije s partnerom najbolji je način prevladavanja rešetke, jer se time izbjegavaju mnogi sukobi i ne dolazi do pogrešnog tumačenja. Ispravno komuniciranje s parom može povećati povjerenje između njih, jer na taj način svatko poznaje potrebe drugog i moguće je pregovarati za dobro oboje.

• Ako želite znati više o tim strategijama kako biste prestali osjećati ljubomoru, možete pročitati ovaj članak: "Kako prestati biti ljubomorna osoba? 12 načina da se to postigne "