36 znakova koji će vam pomoći otkriti ako ste u toksičnom udvaranju

Odnosi mogu biti komplicirani i prolazi kroz loša vremena, ali ponekad su krize previše česte, a slabost partnera je predugačka.

Riječ je o odnosima u kojima je osobnost članova, nedostatak povjerenja između njih, višak kontrole ili rešetke pretvaraju par u toksično udvaranje.

• Možda ste zainteresirani: "Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem sentimentalnom partneru"

Znakovi znaju da li ste u toksičnom udvaranju

Često ljudi koji su u vezi s tim karakteristikama nisu toga svjesni, zbog navike i inercije, ili nisu u stanju to učiniti. Stoga sam u ovom članku pripremio popis signala koji će vam omogućiti da otkrijete da li ste u toksičnom odnosu

Sada, treba napomenuti da sve U nekom trenutku u našim životima možemo proći kroz lošu fazu, i isto se događa u odnosima. Dakle, čak i ako se neka od tih ponašanja manifestiraju u nekom trenutku u vremenu, to ne znači nužno da je to otrovno udvaranje. Štoviše, u mnogim slučajevima parni odnosi mogu povratiti stabilnost zahvaljujući terapiji parova.

• Srodni članak: "Kako znati kada ići na terapiju parovima? 5 uvjerljivih razloga "

Odobravanje ljubavi i nedostatak povjerenja

Toksične sudove često karakterizira nedostatak povjerenja jednog od dva člana para, što otežava stabilizaciju odnosa. Nisko samopoštovanje ili prekomjerna emocionalna ovisnost također uzrokuju nezdravu vezu. Neki znakovi mogu biti:

1. Ne osjećate se sposobnim da vjerujete svom partneru kada je u pitanju otkrivanje nečeg osjetljivog ili da razgovarate o svojim emocijama.

2. Vaš partner ili vi tražite stalno odobravanje ljubavi, jer vam nije ugodno život.

3. Postoji velika emocionalna ovisnost ili emocionalne ovisnosti za vaš dio i / ili vaš

4. Nikada ne tražite emocionalnu podršku od svog partnera jer se ne osjećate shvaćeno ili shvaćeno.

5. Vaš partner ne uzima u obzir vaše emocije i vaš odnos nedostaje trenutaka intimnosti ili emocionalne veze.

6. Može vas liječiti pretjeranim paternalizmom koji ometa zdrav razvoj odnosa.

Kontrolni stavovi

Često su odnosi u kojima postoji prekomjerna kontrola toksični, jer komunikacija ne teče i osoba zabranjuje da bude slobodna i da ima svoj način razmišljanja. Stavovi kontrole uključuju:

7. Pratite svoje račune i svoje financijske troškove i tražite konstantna objašnjenja o svim troškovima.

8. Budući da vas neprestano kontrolira i agresivna je ili agresivna, izbjegavajte način na koji reagirate na probleme.

9. Odluke koje utječu na obje odluke donosi on ili ona. Ne uzima u obzir vaše mišljenje.

10. Kontrolirajte svoje društvene mreže i razgovore putem telefona.

11. Pokušajte da ne kažete svoje probleme nekome izvan veze (na primjer, vašoj obitelji) u slučaju da vaš partner sazna.

Stalni sukobi

Loša komunikacija i toksična ponašanja stalno stvaraju konflikte. Okruženje odnosa nije tolerantno i ne potiče pomirenje. Neki primjeri su:

12. Nedostatak komunikacije uzrokuje stalne sukobe između oboje.

13. Osjećate se iscrpljeni ili iscrpljeni kada se osjećate sretni što imate partnera koji imate. To utječe na vas u različitim sferama vašeg života: radu, odnosima s drugima itd..

14. Živite u neprijateljskom okruženju. Vi znate da ne biste trebali biti u tom okruženju, ali uvijek završavate natrag.

Rešetni stavovi

Kontrola nad partnerom i nesigurnost dovodi do rešetkastih stavova i ponašanja, što par čini nesretnim. Oba člana trpe, a takvo ponašanje može uključivati:

15. Uživajte u ljutnji kada provodite vrijeme s prijateljima i obitelji.

16. Često pitajte o rasporedu i ispitajte svoju verziju događaja.

17. Kada ostanete kod nekog suprotnog spola, vaš partner se naljuti.

nepoštovanje

Odnos to ne može biti zdravo kad nema poštovanja. Povjerenje i poštovanje osnovni su stupovi svakog zdravog odnosa. U toksičnim parovima takvo ponašanje može se pojaviti:

18. On vas redovito vrijeđa.

19. Ne poštuj svoje mišljenje i potcjenjujte svoje riječi, javno ili privatno.

20. Ne obraćajte pažnju na svoja postignuća i činite najbolje što možete kako biste umanjili svoje zasluge.

21. Takav je nedostatak poštovanja, da čak i pred drugim prokurama ne dajemo vaše mišljenje jer se bojite onoga što vam mogu reći.

22. Stalno kritizira vaš način odijevanja i način ponašanja.

23. Nikada ne zaboravite greške koje ste napravili u prošlosti, tako da ih iznova izvlači što je prije moguće.

24. Ne samo da vas ponižava u privatnosti, već iu javnosti.

25. Vaš partner nije zainteresiran za stvari koje su dobro za vas.

26. Vaš partner više je svjestan primanja nego davanja. To je asimetrični odnos.

Toksični stavovi u seksualnoj sferi

Seks je povezan s dobrobiti parova, a postoje mnoge studije koje potvrđuju ovu hipotezu. Međutim, nije riječ o količini seksa, već o kvaliteti intimnih odnosa. U toksičnim odnosima mogu se pojaviti takva ponašanja:

27. Vaš partner ne čini da se osjećate dobro o svom tijelu i vašoj privatnosti, i to namjerno.

28. Često se seksate bez želje, samo da biste zadovoljili i izbjegli njihov bijes.

29. Uzrokuje vas da obavljate seksualno ponašanje koje stvarno ne želite jednostavno zato što ga koristite da biste ga postigli.

30. Često vas uspoređujete s bivšim partnerima kako biste se osjećali loše.

Vođenje ucjena i manipulacija

Emocionalna ucjena karakteristična je za toksično datiranje i to je vrlo štetan, ali tihi oblik zlostavljanja u paru. U članku "Emocionalna ucjena: snažan oblik manipulacije u paru" produbljuje se u ovoj temi. Ova psihološka manipulacija može se manifestirati na sljedeće načine:

31. Kada učinite nešto kako biste sebi učinili uslugu, odmah zatražite naknadu.

32. Ako ne radite ono što želite, lako se ljutite i stavite ga u lice.

33. Osjećate se podcijenjeni ili omalovaženi i stalno vam govori da ste ništa bez njega ili nje.

34. Nikada nemojte davati u raspravama. Ili on ili ona ima razlog ili borba izmiče kontroli ...

36. On te krivi za neuspjehe, čak i oni izvan odnosa, na primjer, na poslu,