6 ključeva da se slažete sa suradnicima

Radno mjesto može biti prostor u kojem se pojavljuju iskre sukoba na minimumu. To je kontekst u kojem individualni interesi moraju koegzistirati s grupama mnogo sati mjesečno, lako je za stres i male nezgode utrti put raspravama.

Međutim, moguće je poduzeti mjere kako bi suživot učinio što mirnijim i, slažem se sa suradnicima.

Kako postići dobro uklapanje s radnim kolegama

Ovaj niz smjernica služi otežati neprijateljstva u kontekstu rada. Oni nisu uređeni prema određenom kriteriju i nije ih potrebno sve odvesti u praksu kako bi imali koristi od njihovih učinaka.

1. Uzmite trenutke odmora

Kada smo pod stresom i umor, za nas je nevjerojatno lako naljutiti se zbog trivijalnosti ili odgovoriti lošim načinom na šefove i kolege. Zato su pauze vrlo potrebne.

U idealnom slučaju, ovi prekidi traju najmanje deset minuta i mogu se koristiti Izlazite iz uobičajenog radnog prostora, hidratizirajte i istegnite noge.

2. Idite jesti negdje drugdje

U trenucima jesti, što je dalje od stola gdje radite, to bolje. Promjena zraka odvaja pozornost od onih malih problema i opsesija koje moramo obavljati tijekom rada i na taj se način malo ohladimo.

Na isti način, ako u blizini radnog prostora postoje prirodna okruženja ili parkovi, šetnja kroz njih nekoliko minuta bit će vrlo korisna za smanjiti razinu stresa i boriti se protiv ruminationa. Ideja je da dopustimo da naša pozornost prestane biti usredotočena na probleme.

3. Uspostavite učinkovite komunikacijske kanale

Jasno je da dobro funkcioniranje komunikacijskih kanala u organizaciji uvelike ovisi o odlukama koje dolaze odozgo, ali ako pokušate učiniti svoj dio tako što ćete protok informacija učiniti, pomoći ćete da uzmete u obzir probleme s čime se suočavate.

Ideja je spriječiti komunikacijske barijere da uzrokuju neprimjerene aktivnosti ili strategije. Svakako je vrijedno uzeti u obzir da tvrtka nije umna košnica, a relevantne ideje moraju se vrlo jasno priopćiti.

4. Ne odbacujte neformalni tretman

Uspostava neformalnog odnosa sa suradnicima ne samo da poboljšava komunikaciju, već pomaže i stvaranju veće empatije. Na taj način utjecaj mogućih problema ili nezgoda ona je obložena afektivnom vezom i empatičnost da, iako ne mora biti dovoljno jaka da postane prijateljstvo, ona služi kako bi je bolje razumjela.

5. Nastojte dobro razumjeti ciljeve

Mnogo puta pretpostavljamo da su ciljevi organizacije ili odjela oni koji diktiraju "naš zdrav razum" i to ne prepoznaje znakove da su stvarni ciljevi drugi. Na primjer, tvrtka može poželjeti poboljšati imidž marke, a ne povećati prodaju, čak i ako uzimamo zdravo za gotovo da su samo druga pitanja.

Ideja, dakle, jest pobrinite se da razumijete filozofiju tvrtke, izvan specifičnih ciljeva koji se predlažu da se završi dnevni radni dan.

6. Razviti emocionalnu inteligenciju

Emocionalna inteligencija pomaže u upravljanju frustracijama, razočaranjima i nestrpljenju, tako da način na koji se ti osjećaji reagiraju ne pogoršava situaciju.

Zato dobar trening u ovoj vrsti inteligencije izvrstan je način za poboljšanje osobnih vještina i profesionalci, omogućujući nam da se bolje prilagodimo nepredviđenim izazovima i promjenjivim situacijama.

• Možda ste zainteresirani: "Prednosti emocionalne inteligencije na poslu"