26 afrodizijačka hrana koja će poboljšati vaše intimne odnose

Nije čudno čuti da postoje određene namirnice koje mogu poboljšati vaše intimne odnose.

Ove supstance, poznate kao afrodizijaci, izravno utječu na vaš seksualni život, utječu na vaše hormone, kemiju u vašem mozgu i vašu energiju i učinkovitost u krevetu. Neke afrodizijačke namirnice imaju psihoaktivna svojstva, a druge povećavaju dotok krvi u genitalije. Također, oni su zdravi.

• Može vas zanimati: "10 načina da budete privlačniji (znanstveno dokazano)"

Afrodizijačka hrana je bolja u krevetu

Postoje razne afrodizijačke tvari. Ali ... Koje su to tvari i hrana? Koje koristi donose?

Ispod možete pronaći popis afrodizijačke hrane koja će vam pomoći u vašem seksualnom životu.

1. Jagode

Jagode su jedan od najčešće korištenih afrodizijaka. Naime, jagode sa kremom i kavom jedna su od najseksualnijih (i romantičnih) kombinacija koje možemo iskoristiti za strastvenu večer s našim partnerom za pamćenje. Jagode izravno utječu na endokrine žlijezde, tako da oslobađaju stres organizma i pružaju nam potreban seksualni odnos.

2. Šparoge

Šparoge su vrlo hranjiva i zdrava hrana, ali su i afrodizijaci. Ova hrana je izvrstan izvor kalija, vlakana, vitamina B6, vitamina A, vitamina C, tiamina i folne kiseline. Također stimulira otpuštanje histamina, koji intervenira u sposobnosti da dođe do orgazma i kod muškaraca i kod žena.

3. Bosiljak

Ova je hrana savršeno začin ne samo za obroke, već i za vaš seksualni život. Rezanje bosiljka i njegovo dodavanje različitim receptima pozitivno će utjecati na vaš seksualni život, to jest, ne samo da dodaje svježi okus, već povećava seksualnu želju povećavajući broj otkucaja srca i poboljšavajući protok krvi. Naravno, mnogo toga je potrebno da bi se uočili njegovi učinci.

4. Granada

Prema članku u novinama ABC, Sok od nara ima učinak sličan Viagri, nešto što je potvrđeno na Sveučilištu Queen Margaret u Edinburghu. Također, sjeme ovog ukusnog crvenog voća poboljšava protok krvi i povećava osjetljivost genitalija.

5. Vino i kava

Vino i kava jedan su od najboljih afrodizijaka. Vino, popraćeno dobrom večerom, i kavom, s nekoliko jagoda, uzrokuje znatan porast seksualne temperature. Sada sadrže alkohol, pa bi njihova potrošnja trebala biti umjerena.

6. Alge

Mnoge kulture smatraju alge zbog svojih afrodizijačkih svojstava, koji su hrana bogata vitaminima B1 i B2 i pomažu u proizvodnji spolnih hormona. Oni su također izvor mangana, joda i selena, koji mogu utjecati na metabolizam i raspoloženje.

7. Muškatni orah

Muškatni oraščić je afrodizijak vrlo poznat u različitim kulturama kao što je Hindu, u kojoj se vjeruje da zagrijavanjem stimulira seksualni apetit. Ne morate ga zagrijavati da biste uživali u njegovim prednostima, možete ga malo naribati i dodati u šalicu čaja.

8. Tartufi

Tartuf također ima veliku afrodizijačku reputaciju koja datira još iz rimskog doba. Neki tvrde da je njihov miris sličan androstenonu, koji djeluje kao atraktant suprotnog spola. Nesumnjivo, afrodizijak koji nije pogodan za sve džepove.

9. Čokolada

Tamna čokolada je ukusni afrodizijak koji se koristi stoljećima. Sadrži feniletilamin (PEA), koji se proizvodi u velikim količinama kada se zaljubljuje, a podiže energiju, humor i pažnju.

10. Lubenica

Ovo voće ima slatki i ukusni okus i sadrži mnogo citrulina, to jest, povećava dušikov oksid koji je vazodilator koji poboljšava cirkulaciju krvi, što može povećati uzbuđenje i erekciju kod muškaraca.

11. Rucola

Stari Rimljani koristili su ovo zeleno povrće kao afrodizijak. Pored afrodizijačkih svojstava, rukola pomaže u probavi i odličan je izvor vitamina A i C. Dodajte u svoju salatu arugulu kako biste uživali u njenim afrodizijačkim učincima..

12. Avokado

Avokado je vrlo hranjiva hrana, bogata zdravim mastima. Stablo avokada nazvali su ga Asteci kao "stablo testisa", jer kad je ova hrana na drvetu, izgledaju kao viseći testisi. Avokado je bogat folnom kiselinom, vitaminom B6 i kalijem. Također se kaže da ima pozitivan učinak na imunološki sustav.

13. Kokosova voda

Kokosova voda sadrži istu razinu elektrolita kao i krv. Također djeluje kao pojačivač metabolizma i povećava protok krvi, te stoga djeluje kao afrodizijak. Osim visokog sadržaja minerala, kokosova voda sadrži i vitamin C.

14. Ginger

Đumbir je dobra začina koja također povećava cirkulaciju i tjelesnu temperaturu. Zapravo, povećava seksualnu želju i poboljšava užitak. Može se dodati mnogim stvarima, na primjer ukusnoj infuziji.

15. Mrkva

Malo tko bi pomislio da će mrkva biti na ovom popisu, ali Ova hrana sadrži i vitamine koji su važni u proizvodnji hormona. Na primjer, vitamin A, koji doprinosi proizvodnji spolnih hormona i kod muškaraca, štiti reproduktivne stanice od preranog starenja. Mrkva povećava proizvodnju sperme.

16. Dušo

Med je bogat vitaminom B i predstavljen na sirov način povećava proizvodnju testosterona, što može povećati mušku seksualnu želju. Sadrži i bor, koji je uključen u proizvodnju estrogena, što je važno za žensku seksualnu želju. Med može se dodati mnogim proizvodima, primjerice prirodnom jogurtu.

17. Jalapeños

Jalapeños (i pikantni općenito) su afrodizijačka hrana. Sadrži kapsaicin, koji povećava tjelesnu temperaturu i povećava protok krvi. Oni također uzrokuju da mozak oslobađa endorfine, zbog čega se osjećamo dobro. Uz unutarnje učinke koji dovode do seksualne želje, ona također ima vanjske učinke koji uzrokuju vanjski izgled, kao što je crvena koža i otečene usne. što povećava seksualnu želju druge osobe.

18. Bademi

Ovi orasi su drevni simbol plodnosti koji datira još iz biblijskih vremena. njegov slatki miris djeluje i kao seksualni privlači. Osim toga, bademi su bogati korisnim masti, vlaknima i vitaminom E.

19. Kamenice

Kamenice se smatraju jednim od afrodizijaka par excellence. Razina dopamina se povećava, što povećava libido muškaraca i žena. Cink je neophodan za proizvodnju testosterona i zdravih spermija, i kamenice su bogate ovim spojem.

20. Banane

Banane su ukusni plodovi koji podsjećaju na oblik muških genitalija. Ali oni su također afrodizijaci jer sadrže bromelain, enzim koji uzrokuje proizvodnju testosterona. Sadrži i kalij i vitamin B te daje energiju.

21. Sl

Ako banana nalikuje muškom reproduktivnom organu, smokve čine isto s ženskim reproduktivnim sustavom. Ovaj se plod pojavljuje u Bibliji, kada su Adam i Eva nosili lišće smokava kako bi pokrili svoje privatne dijelove. Grci su ovu hranu već povezali s ljubavlju i plodnošću.

22. Češnjak

Iako mnogi mrze miris češnjaka, on zapravo povećava seksualnu privlačnost, jer utječe na miris tijela. To je ono što su pronašli na Karlovom sveučilištu u Pragu, kada je od grupe ispitanika zatraženo da stavljaju mrlje ispod pazuha kako bi skupile znoj. Neki su jeli češnjak, a drugi nisu. Nakon toga, skupina žena je morala procijeniti mirise i zaključila da su oni koji konzumiraju češnjak ocijenjeni kao najatraktivniji.

23. Cimet

Cimet ima toplinski učinak i povećava seksualnu želju. To je zdrava hrana s protuupalnim svojstvima i može pomoći u normalizaciji razine glukoze u krvi. Čaj s medom i cimetom dobar je način za miješanje ove dvije afrodizijačke hrane.

24. Zupčanici

Napunjen s cinkom, koji je neophodan za proizvodnju testosterona, koriste se od srednjeg vijeka za pozitivne učinke na seksualnost. Možete ih mljeti sa bosiljkom, češnjakom i maslinovim uljem kako biste napravili ukusan pesto.

25. Kardamom

Kardamon je vrsta koja ima veliku moć afrodizijaka. Može se po potrebi koristiti. Ima vruć i pikantan okus, a može povećati protok krvi, što vjerojatno objašnjava njegova svojstva afrodizijaka. Također je antimikrobno i protuupalno sredstvo.

26. Celer

Ovo hrskavo povrće obično se konzumira u juhama u različitim dijelovima svijeta. Njezine hranjive tvari su afrodizijaci i sadrže dvije važne komponente: androstenon i androstenol, koji djeluju kao seksualni atraktant kada se konzumiraju.