12 namirnica koje povećavaju vašu seksualnu privlačnost, tvrdi znanost

Sigurno se čini čudnim čuti da dijeta može povećati vašu seksualnu privlačnost, ali postoje neke namirnice koje pozitivno utječu na vašu "seksipilnost", jer one pružaju različite hranjive tvari koje vam pomažu da poboljšate vašu kožu, kosu, vaše raspoloženje, miris, pa čak i vašu izvedbu u krevetu..

U ovom članku nudimo vam popis namirnica koje će povećati vašu seksualnu privlačnost, tako da sljedeći put kad odeš u supermarket, potpiši ih na popis za kupnju.

Hrana koja će vam pomoći biti privlačnija

S ovom hranom, bez obzira jeste li muško ili žensko, možete biti privlačniji nego što biste ikada pomislili. Međutim, zapamtite da u umjetnosti zavođenja morate doprinijeti više od fizičkog aspekta.

Sada, dobra jestiva pomoć ne boli kada se radi o boljem izgledu i podizanju samopouzdanja. Počnite se osjećati atraktivno iz kuhinje i jednostavno čitajte, uživajte i naučite kako pripremati recepte s ovom hranom koju donosimo u nastavku.

1. Šparoge

Povrće je dio zdrave prehrane, jer Oni su vrlo hranjiva hrana i pružaju veliku količinu vitamina i minerala. Asparagus nije iznimka i pun je mikronutrijenata koji omogućuju proizvodnju kolagena za kožu, što će vam omogućiti da izgledate mlađe. Zeleno povrće općenito je dobar izvor vitamina A i K koji promiču zdravu kožu i imaju svojstva protiv starenja.

2. Kamenice

Već smo govorili o svojstvima kamenica u našem članku "10 namirnica s visokim sadržajem cinka", jer plodovi mora s najvećim sadržajem ovog minerala. Cink potiče zacjeljivanje rana i pomaže u stvaranju kolagena, što daje bolji izgled vašoj koži i daje joj zdrava svojstva kao što su elastičnost, tekstura i čvrstoća. Također povećava imunološki sustav i pomaže uravnotežiti razinu hormona. Sorta koja sadrži više cinka je orijentalna divlja kamenica.

3. Češnjak

Jeste li znali da postoje određene namirnice koje mogu utjecati na miris tijela? Pa, jedan od onih koji te bolje osjećaju miris je češnjak. Nekoliko je istraga to dokazalo. U jednom od njih, koji je proveo Karlovo sveučilište u Pragu, od grupe dobrovoljaca zatraženo je da koriste mrlje u pazuhu kako bi skupile znoj. Polovica skupine konzumirala je češnjak, a druga nije. Zatim je od skupine žena zatraženo da usporede mirise i odluče koje su se smatrale najatraktivnijima. Mirisi subjekata koji su konzumirali češnjak ocijenjeni su kao najatraktivniji.

4. Jaja

Jaja su vrlo hranjiva hrana s visokim sadržajem proteina. Zapravo, proteini ove hrane imaju najveću biološku vrijednost, što znači da sadrže sve esencijalne aminokiseline. Jaje je također bogato vitaminima A, B, D i E; pomaže u sprečavanju bolesti srca i katarakte. Znanstvene studije su također pokazale da je kosa sjajna.

5. Edamame ili soja

Soja je bogata Omega 3, polinezasićenim masnim kiselinama koje će vašu kožu, ruke i nokte učiniti savršenim. Omega 3 masnoća pomaže u borbi protiv upale i suhe kože, ostavljajući je svježom i sjajnom.

6. Mrkva

Mrkva je dobro poznata po svojim koristima za kožu. koji ga održava živim i zdravim, jer sadrži vitamin C i antioksidante. Također je idealan za liječenje suhe kože, jer kalij pomaže u rješavanju ovog problema. Ali ako se nešto izdvoji, mrkva je zato što je pojačivač sunčanja zahvaljujući beta-karotenu (vitamin A), koji je hranjiva tvar koja pomaže u popravljanju tkiva i zaštiti od opeklina od sunca.

7. Apple

U okviru dnevnog obroka voća i povrća morate uključiti jabuku, jer će to biti vaš privatni zubar. Ovo ukusno voće pokazalo se korisnim za čišćenje i suzbijanje mrlja na zubima koje su rezultat potrošnje kave, čaja i crnog vina. Jabuka, dakle, pomaže vam da imate ljepši osmijeh.

8. Banana

Banana je jedan od najukusnijih voća. Izvrstan je izvor ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom, tako nam daje energiju u kratkom roku. Ovo voće bogato je mnogim hranjivim tvarima kao što su kalij, magnezij i vitamini B, C i E. Stoga, pomaže vam ostati mlada i pruža veću elastičnost u ovom.

9. Avokado

Avokado je esencijalni proizvod guacamole i bogat je zdravim mononezasićenim masnoćama. Ova vrsta masnoće pomaže vam izgubiti težinu kada se konzumira u umjerenim količinama. Također je izvrstan izvor vitamina A i E, proteina i hidrata. Također veliki afrodizijak koji će vas pretvoriti u velikog ljubavnika, zahvaljujući svom sjemenu. Da biste je konzumirali, trebali biste je samo omekšati u mlijeku, a zatim jesti, inače možete napraviti umak od guacamole.

10. Cimet

Cimet je ne samo ukusan, već se smatra i velikim afrodizijakom, posebno za žene. Nalazi se u unutarnjem dijelu grana canelo, podrijetlom iz Šri Lanke, a proširila se diljem svijeta zahvaljujući brojnim pogodnostima. Među njima, ona daje visoku stimulirajuću snagu kod žena, budi najstrašnije instinkte.

11. Matice

Orašasti plodovi su izvrstan izvor Omega 3 i drugih esencijalnih masnih kiselina, koji su osnovne komponente zdrave kože, kose i noktiju. Brazilski orašasti plodovi posebno sadrže selen, koji je snažan prirodni anti-aging. Ova hrana također sadrži vitamin E, koji kožu održava hidratiziranom, zdravom kosom i napetim mišićima. Vlakna olakšavaju osjećaj gladi i stoga kontroliraju težinu.

12. Laneno sjeme

Laneno sjeme, kao i prethodna točka, također je bogato esencijalnim masnim kiselinama. Stoga vam pomažu da ostanete mladi i imate zdravu kožu i kosu. Također, ove sjemenke pomažu eliminirati masti i ubrzavaju metabolizam, što omogućuje održavanje zdravijeg i estetskog tijela.

Znanost govori: kako biti privlačnija?

Ako nam ta hrana može pomoći da se bolje vidimo i da nas drugi vide bolje, atrakcija uključuje i druge stvari koje nemaju nikakve veze s fizičkim.

Ponašanje osobe, njihov položaj, povjerenje ... su osobine koje određuju je li pojedinac zavodljiv i ima sposobnost osvajanja ili ne. Znanost je pokušala saznati što nas čini privlačnim, a neki zaključci studija provedenih u posljednjem desetljeću su:

• Odijevanje u crveno je jedno od najboljih oružja zavođenja
• Imati smisao za humor zaljubljuje se
• Biti mirna osoba privlači pozornost drugih
• Brada favorizira muškarce
• Osmijeh se ponaša kao magnet
• Uspravna glava i nagnuta brada privlače

Želite li se upoznati s onim što nas čini atraktivnim, možete pročitati naš članak: "10 načina da budemo znanstveno dokazani atraktivniji"