Crijevni živčani sustav i njegova fiziologija

¿Jeste li znali da je naš mozak čvrsto povezan s crijevima zahvaljujući crijevni živčani sustav? Crijevni živčani sustav, zajedno sa simpatičkim i parasimpatičkim živčanim sustavom, čine autonomni živčani sustav. Veličina i složenost crijevnog živčanog sustava je ogromna i sadrži što više neurona kao što je kičmena moždina.

Glavne komponente crijevnog živčanog sustava su dvije mreže ili pleksusa neurona, miterski pleksus i submukoza. U ovom članku Psihologije-Online objasnit ćemo vam crijevni živčani sustav i emocije.

1. Što je crijevni živčani sustav: drugi mozak
2. Fiziologija i komponente crijevnog živčanog sustava
3. Odnos između emocija i crijevnog živčanog sustava

Što je crijevni živčani sustav: drugi mozak

Živčani sustav duboko djeluje utjecaj na sve probavne procese, kao što je pokretljivost, transport iona povezanih s izlučivanjem i apsorpcijom, te gastrointestinalni protok krvi. Dio ove kontrole proizlazi iz veza između probavnog sustava i središnjeg živčanog sustava, ali i probavni sustav je opremljen vlastitim lokalnim živčanim sustavom koji se zove enteralni živčani sustav..

"veza između crijeva i mozga", Također poznat kao "odnos crijeva i mozga", može zvučati kao nešto vrlo čudno, ali nije. Zapravo, većina nas se poziva na to (pojam) bez poznavanja. Na primjer, kada ste pod stresom, ¿jedete više nego inače ili doživljavate znakove probavne smetnje?

¿Kako funkcionira crijevni živčani sustav?

Ponekad kada smo pod stresom doživljavamo želučane grčeve, kao i grčeve u crijevima. To je zato što je naš gastrointestinalni trakt inerviran s mnogo živaca (posebno 200-600 milijuna neurona), koji idu od jednjaka do anusa. Ovaj se sustav naziva enterički živčani sustav i razlog zašto se naše crijevo često naziva drugi mozak.

Ovaj drugi mozak je osjetljiv na emocije koje ugrožavaju naš život, to jest na odgovor borbe ili bijega, a signali koje oni uhvate bit će poslani u drugu živčanu mrežu našeg crijeva, središnji živčani sustav, kako bi izvršili odgovor, poput aktiviranje centara za defekaciju (što se prevodi u više puta u kupaonicu) ili promjena proizvodnje želučanog soka putem signala koji se šalju u želudac.

Osim što reagiramo na naše emocije, potreban nam je ovaj crijevni živčani sustav jer osigurava dobar protok krvi u crijevo i pravilnu probavu hrane..

Fiziologija i komponente crijevnog živčanog sustava

Crijevni živčani sustav sastoji se uglavnom od dva pleksusa, koji su ugrađeni u zid probavnog trakta i protežu se od jednjaka do anusa:

• Menterički pleksus nalazi se između uzdužnih i kružnih slojeva mišića mišićne tunike i na odgovarajući način kontrolira motilitet probavnog trakta.
• Submukozni pleksus, koji je, kao što ime sugerira, zakopan u submukozu. Njegova glavna funkcija je detektirati okolinu unutar lumena, regulirati gastrointestinalni protok krvi i kontrolirati funkciju epitelnih stanica. U područjima gdje su ove funkcije minimalne, kao što je jednjak, submukozni pleksus je oskudan i nedostaje u dijelovima.

Pored dva glavna gastrointetska pleksusa, postoje manji pleksusi ispod seroze, unutar kružnog glatkog mišića i sluznice..

Unutar enterički pleksusi Postoje tri tipa neurona, od kojih je većina multipolarna:

• Senzorni neuroni primaju informacije od senzornih receptora na sluznici i mišićima. U mukozi je identificirano najmanje pet različitih senzornih receptora, koji reagiraju na mehaničke, termalne, osmotske i kemijske podražaje. Pokazano je da kemoreceptori osjetljivi na kiseline, glukozu i aminokiseline, u biti, dopuštaju "kušanje" sadržaja svjetlosti. Senzorni receptori u mišiću reagiraju na istezanje i napetost. Zajedno, crijevni senzorni neuroni prikupljaju kompletnu skupinu informacija o crijevnom sadržaju i stanju gastrointestinalnog zida.
• Motorni neuroni unutar enteričnog pleksusa kontroliraju motilitet i gastrointestinalnu sekreciju, a možda i apsorpciju. U izvođenju ovih funkcija, motorni neuroni djeluju izravno na veliki broj efektorskih stanica, uključujući glatke mišiće, sekretorne stanice (glavne, parijetalne, mukozne, enterocitne, egzokrine gušterače) i gastrointestinalne endokrine stanice.
• Unutarnji neuroni oni su u velikoj mjeri odgovorni za integraciju informacija iz senzornih neurona i pružanje istih motornim neuronima ("programeri")

Odnos između emocija i crijevnog živčanog sustava

Još jedan primjer načina života koji bi ilustrirao ovaj odnos između crijeva i mozga bio bi uloga serotonina i kako razina serotonina u našem tijelu može utjecati na naše raspoloženje i san. Serotonin je neurotransmiter kojeg proizvodi naš mozak i gastrointestinalni trakt, a drugi je najveći proizvođač serotonina. Odnos između neurotransmitera i emocija vrlo je blizak, tako da u ovom slučaju možemo uočiti izravnu vezu između emocija i crijevnog živčanog sustava..

oko 80-90% serotonina našeg tijela se javlja u našem gastrointestinalnom traktu.

Niska razina serotonina pronađena je kod ljudi s depresijom, i nije iznenađujuće da se serotonin naziva "hormonom koji dobro osjeća". Osim toga, naš mozak koristi serotonin za proizvodnju melatonina, temeljnog hormona koji nam pomaže da zaspimo. Stoga bi količina serotonina koju vaše tijelo proizvodi imalo izravan utjecaj na kvalitetu i količinu sna.

Crijevni mikrobiom i naše emocionalno i mentalno zdravlje

To ne zna mnogo ljudi, ali populacija naših crijevnih bakterija utječe na naše emocionalno i mentalno zdravlje, kao i na našu sposobnost spavanja noću. Studija koja je uključivala 40 zdravih žena pokazala je da žene s višim postotkom vrsta bakterija Prevotella u izmetu češće osjećaju negativne emocije nakon što su im pokazane negativne slike u usporedbi s onim ženama u najveći postotak bakterija Bacteroides u izmetu.

Također, čini se da su pojedinci s autizmom više osjetljivi na gastrointestinalne probleme kao upalna bolest crijeva i curenje crijeva, a to može biti zbog promjene mikrobnog sastava crijeva. Međutim, kada je ovoj skupini pojedinaca dan određeni probiotički soj, to je rezultiralo poboljšanjem integriteta crijevne barijere, kao i smanjenjem ponašanja karakteristično povezanih s autizmom..

Konačno, postoji uska između naših crijevnih bakterija i sna. Bakterije u našim crijevima pomažu u proizvodnji serotonina (koji zatim nastaje u obliku melatonina), ali ¿Jeste li znali da na našu crijevnu mikrobnu populaciju može utjecati nedostatak sna ili loš kvalitetan san? To znači da postoji začarani krug lišavanja sna, loša kvaliteta sna i loše zdravlje crijeva. Ako želite saznati više informacija o tim znatiželjnim podacima, možete se posavjetovati projekt MetaHIT napisao Francisco Guarner.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Crijevni živčani sustav i njegova fiziologija, Preporučujemo Vam da uđete u našu kategoriju Neuropsihologije.